中目黒でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！インストラクターに質やお得な情報など

the SILK 中目黒店は、大手女性専用マシンピラティススタジオです。美ボディメイクのために設計されたメニューが揃っており、全身引き締めはもちろん、下半身やウエストなど気になる部位の集中トレーニングプランも用意されています。音楽に合わせてテンポよくレッスンが進むので、楽しみながらボディメイクできるのもうれしいところです。

月3回13,280円から通え、通い放題（月22,280円）プランも用意されているので、自分に合ったプランを選ぶことができます。

zen place pilates 中目黒は、2006年にオープンした日本初のピラティス専門スタジオです。全国150店舗以上を展開する業界最大手で、マット・マシン・プライベートすべてに対応しています。リフォーマーに加え、CadillacやChairといった専門マシンも揃っており、初心者から経験者まで自分に合ったレッスンを見つけることができます。中目黒駅・池尻大橋駅ともに徒歩7分、目黒川沿いの落ち着いた環境です。

「理学療法士が選ぶピラティスNo.1」を受賞した実績があり、会員の40%以上が50代以上と、年齢や体力を気にせず通えるスタジオでもあります。

STUDIO IVY PILATES 中目黒店は、完全マンツーマン制のマシンピラティス専門スタジオです。インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、姿勢改善・ボディメイク・肩こり腰痛ケアなど、悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。入会者の80%がピラティス未経験の初心者というスタジオで、初めての方も安心して通うことができます。

月2回15,000円から始められ、1レッスン7,500円〜とパーソナル指導としてリーズナブルな価格設定が特徴です。全国112店舗以上を展開するブランドで、入会後は全店舗を相互利用可能なところも魅力です。

LALA PILATESは、リフォーマー専門・少人数制の女性専用マシンピラティススタジオです。学芸大学駅東口から徒歩2分、女性だけの空間で周りの目を気にせずレッスンに集中できます。インストラクターが一人ひとりのフォームを丁寧に見てくれるので、マシンピラティスが初めての方でも安心です。月3回10,725円からと通いやすい料金設定もうれしいポイントです。

運営は溶岩ホットヨガで人気のLala Aashaで、ヨガ会員ならピラティス会費が割引になる特典もあり、ピラティスとヨガの両方を楽しみたい方にぴったりのスタジオです。タオル・マット無料レンタル完備で手ぶら通いもOKです。

RISE Personal Training Gym 中目黒店は、ピラティス・ウェイトトレーニング・食事指導を統合した「RISEメソッド」で理想の身体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。筋力トレーニング・ピラティスによるボディメイク・整体・神経学・分子栄養学を組み合わせたオリジナルプログラムで、ダイエット・姿勢改善・慢性的な腰痛・肩こりなど幅広い悩みにアプローチします。

入会金不要で、短期集中コース（2〜4ヶ月）・月額サブスク・回数券から自分のペースに合わせたプランを選択可能です。キッズスペースも完備しており、お子様連れでの利用も可能です。

ピラティス・スタジオ・アランチャ 中目黒店は、プライベートスタジオです。1対1のパーソナルスペースで安心してレッスンが受けられます。ピラティス・マスターストレッチ・スポーツアロママッサージを中心に、カウンセリングで一人ひとりの状態を把握した上でオーダーメイドのプログラムを提供しています。

姿勢改善・肩こり・腰痛・むくみ・自律神経のバランス調整まで幅広いニーズに対応しており、マタニティ・産前産後・男性・キッズのレッスンも受け付けています。BESJ認定のマットピラティス・マシンピラティス資格コースも開催しており、指導者育成にも力を入れる実力派スタジオです。

ピラティスミラー 中目黒は、コナミスポーツが運営する女性専用マシンピラティススタジオです。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、スタジオ天井に鏡を設置し、自分の身体の動きをリアルタイムで確認しながらレッスンに取り組める中目黒エリア唯一のスタジオです。1レッスンは30分の少人数制（最大7名）で、リフォーマーを使ったマシンピラティスで楽しく習慣化できます。

レッスン前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングが可能なので、実質50分のトレーニングが可能です。月会費プランなら月6回11,000円（1回あたり約1,833円）とコスパが高く、荷物も着替えも不要の手軽さで仕事帰りや外出ついでに通えるスタジオです。