「24時間ジムで筋トレを頑張っているのに…」
と思っているけど中々効果がないと感じていませんか？
そんな方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムではトレーナーの方がマンツーマンで利用者と向き合い、オーダーメイドのプログラムを考えてくれます。
効果が高いトレーニングを効果的に行うことができます。
ですが、パーソナルトレーニングジムはどうしても価格が高いので気軽に契約できませんよね。
そんな心配をされている方に今回オススメしたいのが体験レッスンです。
この記事では、福岡でオススメの、入会前に体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムを6つご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にトレーニングジム選びをしてください！
- 福岡でオススメの体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいパーソナルトレーニングジムはどこなのか？
- パーソナルトレーニングジムの違いって何？
今通っているジム、またはこれから通おうとしているジムはひょっとして大手ジムではありませんか？
「みんなが通っているから」「有名なジムならハズレはないでしょう」といったジム選びをしていませんか？
決して大手ジムがダメだというわけではありません。
通おうとしているジムがあなたの身体やライフスタイルに合っていることが重要です。
ジム選びに関しては、パーソナルトレーニングジムも同じことが言えます。
下記では自分に合った体験レッスンができるパーソナルトレーニングジム選びのポイントを詳しく解説しています！
芝1度パーソナルトレーニングを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったトレーニングジムが見つかると良いですね。
今回この記事を監修しましたプリッツジムは、女性専用の始めやすく続けやすい女性専用ジムです。
1回あたり3,000円を下回る料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
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福岡の体験レッスンがあるパーソナルトレーニングジムの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、福岡にある体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、押さえておきたいポイントを3つに絞って解説していきます！
- トレーニングの料金
- パーソナルトレーナーの質
- 各トレーニングジムのプログラムの質や種類
パーソナルトレーニングは、他のジムやスタジオのトレーニングと同様「継続」しなければ効果がでません。
いくら効果が高いといっても、すぐに痩せたりするわけではないのです。
パーソナルトレーニングは最低でも2、3ヵ月～半年といったコースがホームページに掲載されているのがわかります。
最低でも2〜3ヵ月間のトレーニングを継続することを念頭にジム選びをしてください。
下記では各パーソナルトレーニングジムで比較されやすいポイントをまとめているので、記事を参考にジム選びにいかしましょう！
芝解説が不要な方はおすすめパーソナルトレーニングジム紹介までスキップしてくださいね！
1.トレーニングの料金
パーソナルトレーニングジムは一般的なトレーニングジムより価格が高い傾向にあります。
店舗によっては、高額なジムもあるのです。
自分に合わないジムに高額な会費を払って通うことほど苦痛なことはありません。
そこでトレーニングジム選びの失敗がないようにオススメしたいのが体験レッスンです。
体験レッスンは無料のところから低価格で実際に行っているパーソナルトレーニングの指導を受けることができます。
トレーナーの方との相性や立地条件、設備やサービスなど実際に確認できるチャンスなのです。
2. パーソナルトレーナーの質
パーソナルトレーニングではトレーナーの方と1対1でトレーニングを行います。
トレーナーがあなたをカウンセリングし、ベストなプログラムを考えなければなりません。
あなたとトレーナーとの相性が重要だということです。
では自分に合うパーソナルトレーナーをどうやって見つけたら良いのか…。
トレーニングジムのホームページには紹介欄というのが基本的に掲載されています。
紹介欄にはトレーナーの実績や経歴、スポーツ経験、持っている資格などが掲載されているので、どのような方が想像できるはずです。
何千人のボディメイクを行ってきたという方ならダイエットに成功した人が多いとか、ボディビルの大会経験者であれば筋肥大の相談がしやすいなど、トレーナーによって得意な分野が見えてきます。
柔体整復師や理学療法士、管理栄養士といった医療の専門的な資格を持っているだけでも相談できる内容から、トレーニングのアプローチも変わってくるものです。
3. 各トレーニングジムのプログラムの質や種類
- 大手ジムと個人経営ジムの違い
▶初心者には「パーソナルトレーニング」がおすすめ
パーソナルトレーニングジムのホームページを見ているとプログラムの種類が違うのがわかります。
体験レッスンでプログラムの内容について質問するのもオススメです。
自分がパーソナルトレーニングでどんな目的をもって取り組みたいと思っているか明確にする必要もあります。
ダイエットが目的の方と、ボディビルダーのような身体を手に入れたい方のトレーニングでは細かい指導の優先順位も変わってくるでしょう。
パーソナルトレーニングでは利用者の目的に合ったトレーニングメニューをトレーナーの方が考えてくれます。
パーソナルトレーナーの実績や得意分野と利用者の目的が合致すればするだけ効率的なトレーニングができるはずです。
「大手ジム」「個人経営ジム」の違いとは？
パーソナルトレーニングを受ける際に、下記の2種類のジムから選択しなければなりません。
- 大手ジム
･･･サービスが良く社員教育がなされている。設備が良かったり、店舗数が多く通いやすいなど。 - 個人経営ジム
･･･パーソナルトレーナーが固定の場合が大半で、相談しやすい。大手にはできないマニュアル化されていないメニューが豊富で利用者に沿ったプログラムが組みやすい。他の利用者と合うことが基本ないなど。
大手ジムと個人経営のジムとではメリットが異なります。
大手ジムは個人経営のジムにはないサービスを受けられることが少なくありません。
シャワーやサウナといった大掛かりな設備があったり、プロテインが無料など聞くだけでお得なサービスが見られます。
一方、個人経営のジムは融通が利くというメリットあります。
大手パーソナルトレーニングジムではトレーナーが毎回変わってしまうというのがありますが、個人経営のジムではほとんどありません。
他の利用者と顔を合わせることも少なく、トレーナーとアットホームに相談しやすいというのもあるでしょう。
福岡でおすすめの体験レッスンのあるパーソナルトレーニングジム
福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム次の6つです。
- BEYOND
- CHRONICLE-japan 福岡 天神本店
- Body Hackers Lab
- RITA STYLE
- B CONCEPT 福岡天神大名
それぞれのトレーニングジムの特徴を、1つずつ紹介していきます。
ビヨンド 福岡天神店｜質の高いトレーナーのもとでトレーニングが受けたい！
| ジム名 | BEYOND |
| 店舗 | 博多、天神、久留米、小倉 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験トレーニング 50分 5,500円 ■ライフプランニングコース 1回50分 ①ライフプランニング16 281,600円 （16回 / 2ヵ月） ②ライフプランニング24 422,400円 （24回 / 3ヵ月） ③ライフプランニング24+ 528,000円 （32回 / 4ヶ月） ※パーソナル食事管理とプロテインドリンクを毎回1杯無料で飲めます ■回数券 1回50分 ①STANDARD 10 96,800円 （10回… 1回当たり9,680円） ②ACHIEVE 20 176,000円 （20回… 1回当たり8,800円） ③BEYOND 30 247,500円 （30回… 1回当たり8,250円） ※プロテインドリンクが毎回1杯つきます |
| レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
| 開催時間 | 平日 10:00 ～ 22:00 休日 10:00 ～ 22:00 |
| 男性利用 | 可 |
ビヨンドは質の高いトレーナーが人気のパーソナルトレーニングができるジムです。
トレーナーの方は70倍の採用倍率を潜り抜けてきたボディコンテスト優勝や入賞の経験を持った方のみ在籍しています。
価格帯も約8,000円とパーソナルトレーニングジムの平均単価より4,000円～6,000円安い設定なので継続して利用しやすいです。
また、プロテイン1杯無料、ウェアやタオル、シャワー、アメニティの無料といったサービスが充実しています。
体験レッスンは1回50分 5,000円です。
CHRONICLE-japan 福岡 天神本店｜通い放題コースがあるジムに通いたい！
| ジム名 | CHRONICLE-japan 福岡 天神本店 |
| 店舗 | 福岡県福岡市中央区警固1-6-56 上人橋通りサウスガーデン 2F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■キャンペーン ホームページにて無料体験・無料カウンセリング実施中 ■入会金 6,600円 ■コース ①初回体験コース 90分 3月限定で無料 ②ライトコース パーソナルトレーニング 60分を10回で55,000円 （有効期限2ヵ月） ③パーソナル通い放題コース ・入会金が22000円のところを3月限定で半額キャンペーン実施中のため11000円 ・月額料金 33,000円 |
| レッスン内容 | パーソナルトレーニング、ウエイトトレーニング、自重トレーニング、 有酸素運動、ストレッチ・マッサージなどの身体のケア、食事指導など |
| 開催時間 | 営業時間 ・火・水・金・土曜 9:00 ～ 22:00 (最終受付は21:00) ・木曜 12:00 〜 22:00 (最終受付は21:00) 定休日 日曜日、月曜 |
| 男性利用 | 可 |
