取材班Yume5つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！四谷のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全5件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY PILATES 四谷店 | 完全プライベート指導 リーズナブルな価格設定 オーダーメイドレッスンでなりたい理想の自分に！ | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金/事務手数料：23,300円 | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 | 曙橋駅 徒歩6分 | 男性利用：可能 初回体験：4,500円 |
| ピラティススタジオClear | マンツーマンで指導 柔軟性upを目指せる 自宅でもできるプログラムも | 不調改善 / 姿勢改善 / 腰痛改善 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金：33,000円 | 月額制：35,000円(月4回)～ など | 四ツ谷駅 徒歩7分 | 男性利用：可能 初回体験：レッスン45分＋カウンセリング30分：8,800円 |
| Grand Chariot Pilates Studio | 女性の健康美をサポート 妊娠中～出産後の方も通える オンラインレッスンも有 | ボディメイク / マタニティケア / 不調改善 など | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金：10,000円 | プライベートレッスン4回：30,000円 オンラインレッスン1回：6,000円 など | 四ツ谷駅 徒歩6分 | 男性利用：可能 初回体験：9,000円(55分) |
| IKUマシンピラティス | マシンピラティス専門 マンツーマンで丁寧にサポート PHIピラティス採用で、安全に身体の不調を改善へと導く | ダイエット / 不調改善 / 姿勢改善 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 8,250円(55分) | 不明(お問い合わせ必須) | 男性利用：不明 初回体験： | |
| 【閉店】四谷三丁目ピラティス | 身体の正しい動きを理解しながらトレーニング プライベート・セミプライベート対応 オンラインレッスンも実施 | ボディメイク | 詳細↓ | パーソナル | マシン | なし | プライベート 9,900円 セミプライベート 7,000円/人 オンライン 4,700円 | 四谷三丁目駅 徒歩1分 | 男性利用：可能 初回体験：なし |
国内最大級のパーソナルマシンピラティスや、マットピラティスなどいろんなスタジオがあり。1つずつ丁寧に解説していくので、ぜひ参考にしてください。
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
メディアに関するお問い合わせは
media.plizgym@gmail.com よりお願いします。
四谷でおすすめのピラティススタジオ5選！
以下から四谷のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
1人ひとりの「なりたい理想の自分」に合わせたオーダーメイドプログラムに沿ってレッスンを行います。
完全プライベート空間で、初心者の方でも安心して通うことができます。
「なりたい自分」を叶えることをコンセプトに、常に洗練されたサービスと快適な空間づくりを心がけるスタジオです。清潔感のある完全プライベート空間で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。パーソナルながらリーズナブルな価格設定で、無理なく継続できるのも魅力です。
在籍するインストラクターは全員有資格者で、厳しい採用基準をクリアしたプロばかり。姿勢改善やストレス解消、ダイエットなど、多様な身体の悩みに寄り添いながら、丁寧にサポートしてくれます。自分に合ったペースで、効果的に身体を整えられるスタジオです。
初期費用
入会金/事務手数料：23,300円
初回体験
4,500円
【住所】
〒162-0064 東京都新宿区市谷仲之町3-17 ARK RESIDENCE 201
【アクセス】
都営新宿線曙橋駅徒歩6分
【営業時間】
8:00〜21:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
柔軟性を向上させ、身体の不調を整えます。
マンツーマンでレッスンを行います。レッスン後には自宅でできる簡単なストレッチ動画も提供します。
身体が硬い方向けに特化したピラティススタジオです。「姿勢改善」「腰痛」「肩こり」に悩む方を中心に、柔軟性を高め、日常生活をより快適にするレッスンを提供しています。ピラティスで身体の不調を整えるだけでなく、心にも余裕を生み、毎日をより楽しく過ごせるようサポートします。
レッスンはスタジオ内で完結せず、自宅でも実践できる簡単なピラティスやストレッチの動画プログラムを撮影して提供。スタジオでの指導と自宅でのセルフケアを組み合わせることで、より効果的に身体の悩みを改善できます。
初期費用
入会金：33,000円
初回体験
レッスン45分＋カウンセリング30分：8,800円
【住所】
東京都新宿区四谷三栄町15-8アークブランシェ四谷 3F
【アクセス】
JR四ツ谷駅麴町口改札より徒歩7分
【営業時間】
平日 8:00〜22:00
土日祝日 8:00〜18:00
【定休日】
年末年始
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
マシンピラティスもマットピラティスも行うことができます。
インストラクターはマタニティーの専門資格保持者なので、妊娠中の方も出産を終えた方も安心して通えます。
女性がより自分らしく充実した生活を送れるようサポートするピラティススタジオです。姿勢を整え、身体と心のバランスを整えることで、健康的で美しい状態を目指します。インストラクターはマタニティ産前産後専門のピラティス資格を持っているため、妊娠中や出産後の方も安心して身体の不調をケアできます。
レッスンはスタジオでの対面だけでなく、オンラインでも受講可能。グループでの参加や、近くにスタジオがない方も気軽にピラティスを体験でき、自分のペースで健康美を実感できます。
初期費用
入会金：10,000円
初回体験
9,000円(55分)
【住所】
東京都新宿区四谷三栄町14-33
【アクセス】
JR四ツ谷駅より徒歩6分
【営業時間】
不明(お問い合わせ必須)
【定休日】
不明(お問い合わせ必須)
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
一人ひとりの身体に合わせたプライベートマシンレッスンで、しなやかに動ける心身を育てるスタジオです。姿勢や体の使い方を丁寧に見極め、日常動作をよりスムーズに、無駄のない動きへ導きます。
採用しているPHIピラティスは、科学的根拠に基づいた安全性のピラティスです。肩こりや腰痛、O脚などの改善はもちろん、体力アップやダイエット、姿勢改善にも効果的です。専門的な指導を通して、体の内側から整い、毎日を軽やかに過ごせるようサポートします。
【住所】
不明(お問い合わせ必須)
【アクセス】
不明(お問い合わせ必須)
【営業時間】
不明(お問い合わせ必須)
【定休日】
不明(お問い合わせ必須)
【駐車場】
不明(お問い合わせ必須)
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不明
四谷三丁目ピラティスは身体の正しい動きを理解しながらトレーニングできるプライベートレッスンスタジオです。
ピラティスの面白さ、奥深さを感じられる指導で、前向きな気持ちで利用できるでしょう。
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンの他にオンラインでのパーソナルレッスンも行っているので、興味のある方は是非利用してみてください。
初期費用
なし
初回体験
なし
【住所】
〒160-0017 東京都新宿区左門町2-5 ミクニ四谷ビル 5F
【アクセス】
四谷三丁目駅1番出口徒歩1分
【営業時間】
7:00〜22:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
目的別に四谷のマシンピラティススタジオを紹介
四谷にはマシンピラティスや、パーソナル、グループなど豊富なスタジオが揃っています。ここでは目的別にピラティスを紹介していくので、参考にしてください。
パーソナル対応の四谷にあるマシンピラティス
ピラティススタジオClear
四ツ谷駅徒歩7分
料金:月額4回35,000円/6回52,500円/12回118,800円
- 一人ひとりに合ったレッスンをマンツーマンで指導
- 体が硬い人も柔軟性upを目指せる
- 自宅でもできるプログラムも撮影し提供
Grand Chariot Pilates Studio
四ツ谷駅徒歩6分
料金:プライベート4回30,000円/セミプライベート1回9,300円
- チケット制で自分の生活に合わせて通える
- リーズナブルな価格設定
- セミプライベートもあるので友人や家族とも始められる
初心者向けの四谷にあるマシンピラティス
STUDIO IVY PILATES 四谷店
曙橋駅から徒歩6分
料金:月額2回15,000円/4回28,000円/8回52,000円
- 完全プライベート指導で安心してレッスンに参加可能
- 自分に合ったレッスンを受けられる
- 月2～8回で自分に合ったペースを選べる
ピラティススタジオClear
四ツ谷駅徒歩7分
料金:月額4回35,000円/6回52,500円/12回118,800円
- 体が硬い人に合ったレッスンを提供
- パーソナルで人目を気にせず身体を動かせる
- 自宅でもできるレッスンを無料で撮影・提供
安い！リーズナブルの四谷にあるマシンピラティス
【注意点】入会時に気をつけたい四谷のピラティスについて
ここでは、四谷のピラティスに通う際の注意点を解説していきます。その前に、四谷のピラティスの良いところをサクッと紹介。
四ツ谷エリアは全てのスタジオがパーソナルレッスンを提供しています。大手スタジオや個人スタジオ、男性も利用可能のスタジオなど自分に合ったスタジオを選ぶことができます。
四谷にはグループレッスン対応のピラティスは少数
スタジオによって提供するプログラムが異なるので自分に適したスタジオを選ぶ必要あり
四谷エリアには、柔軟性の向上に特化したスタジオや、マタニティーセッションに力を入れているスタジオもあります。また男性の利用ができないクラスがあるスタジオもあります。自分の目的やなりたい姿に近づけるようなスタジオやプログラムを選択するのが良いでしょう。体験やカウンセリングを利用して考えてみることも大切です。
マットピラティスを行いたい方は注意が必要
スタジオによって行えるプログラムに限りがある場合もあるのでプログラム内容まで確認が必要
四谷エリアのスタジオは、マットピラティスのクラスも展開しているスタジオは１つしかありません。マットピラティスも行いたいと考えている方は、他のエリアにあるピラティススタジオも検討すると良いかもしれません。自分に合ったピラティスがマシンかマットか分からない方はどちらも体験してみることをおすすめします。
男性の利用可否を事前に確認
男性は事前に利用できるかどうか確認が必要
四谷エリアのスタジオは、すべて男性も利用することができます。しかしスタジオによっては、一部クラスで男性の利用をお断りしている場合もあるので事前に確認しておく必要があります。また、女性専用のピラティススタジオを希望する女性の方は他のエリアの女性専用スタジオも検討するか、一度体験を通してスタジオの雰囲気を確認することをおすすめします。
怪我や体調など考慮した柔軟な指導体系があるか
ピラティスに通ったゆえに、より体調が悪化したり全く痩せないなどに。。
ピラティススタジオでもインストラクターさんの結果を出したいという願望が先を行き過ぎ、ユーザーを無視するような指導が目撃されています。
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうかは必ず確認しておかないといけません。
なお本記事で紹介しているピラティスはすべて目視またはインタビュー取材、体験取材を行っているので、悪評高いものは取り扱っていません。
【その他】知っておくべきピラティススタジオ注意点一覧
最後に、その他として事前に知っておくべきピラティススタジオの注意点を以下にまとめました。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- あなたの悩みにアプローチできる内容か / 自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
- 自分が通いたい時間帯の混雑具合について
- 通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか / オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
- 予約のキャンセルポリシーについて
- 急な予定変更があった場合の対応がどうなるか / 無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
- 一見して分からない不明瞭な料金体系
- 記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
- あなたにとって不利な契約条件
- 特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか / 契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
取材班Yumeその際に、これまでに紹介した注意点を確認してみてくださいね。