取材班Yume7つのピラティススタジオをご紹介します!
まずは、比較表からご覧ください!
サッと比較!後楽園・本郷三丁目のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全7件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 本郷三丁目店 公式サイト | 本郷三丁目駅徒歩30秒の好立地! ホットヨガLAVAや暗闘キックボクシングも通える! 女性専用のマシンピラティススタジオ! | ホットヨガ / ボディメイク / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マシン | 入会金:5,000円(体験当日入会で0円) 登録金:5,000円(体験当日入会で0円) 施設使用料:2,500円 運営管理費:毎月680円 | 一回券:3,300円 月4回:8,800円 通い放題:13,800円〜 など | 本郷三丁目駅 徒歩30秒 | 男性利用:不可能 初回体験:0円(無料体験会・約30分) パーソナル姿勢診断付き |
| zen place pilates 本郷三丁目 公式サイト | 全国150店舗相互利用可能! マット・マシン・プライベート対応 ! 腰痛・肩こりなど身体の不調改善効果! | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金33,000円(体験当日入会で無料) 設備運営管理費550円/月 | 月4回15,400円 月8回25,300円 通い放題16,940円 など | 本郷三丁目駅 徒歩3分 | 男性利用:可能 初回体験:マットグループ:1,000円 プライベート:8,250円 ※体験当日入会で入会金無料 |
| ピラティスK 春日店 公式サイト | 女性専用マシンピラティススタジオ! 17種類のボディメイクプログラム! 全国の店舗を相互利用が可能! | ボディメイク / 不調改善 / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円=13,530円 | 月4回13,420円 月8回16,170円 チケット1回3,850円 など | 春日駅 徒歩1分 | 男性利用:不可能 初回体験:0円 ※体験当日入会でお得なキャンペーンあり |
| STUDIO IVY PILATES 後楽園店 公式サイト | 1対1の完全プライベート空間! オーダーメイドのプログラム! 姿勢改善やダイエット、骨盤矯正にも! | ボディメイク / 姿勢改善 | 公式サイト詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金/事務手数料:23,300円(税込) ※体験当日入会で半額または無料になるキャンペーンあり | 月2回15,000円 月4回28,000円 月8回52,000円 など | 水道橋駅 徒歩2分 | 男性利用:可能 初回体験:4,500円(税込) ※無料体験キャンペーン実施中 |
| ピラティスミラー 後楽園 | 鏡を活用したマシンピラティス! 女性専用マシンピラティススタジオ! 1レッスン30分の少人数制(最大6名)! | ボディメイク / 姿勢改善 | 詳細↓ | グループ | マシン | 入会金 11,000円(税込) | 月6回11,000円 チケット1回2,750円 プライベート50分6,600円 | 春日駅 徒歩1分 | 男性利用:不可能 初回体験:2,200円(税込) ※キャンペーン中は0円 |
| Physio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティス) | 理学療法士がマンツーマンで指導! 慢性腰痛や肩こり・リハビリ後のケアまで! オーダーメイドプログラム! | チェックリストを追加してください。 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金 11,000円(税込) ※体験セッション時入会で半額5,500円 | 体験9,900円~ 都度払い11,000円/回 | 春日駅 徒歩2分 | 男性利用:可能 初回体験:体験1回 9,900円(税込) 体験3回 23,100円(税込) |
| BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目 | マシンピラティスとウェイトトレーニング! パーソナルトレーニングスタジオ! 1レッスン30分の短時間セッション! | ダイエット / ボディメイク | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 施設利用料 2,200円(税込)※入会時のみ ※3ヶ月目より運営管理費 480円(税込)/月 | 月4回25,080円 月8回37,800円 通い放題44,880円 など | 本郷三丁目駅 徒歩1分 | 男性利用:可能 初回体験:5,280円(税込) ※キャンペーン価格 980円 |
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後楽園・本郷三丁目のおすすめピラティススタジオ7選!
以下から後楽園・本郷三丁目のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。


女性専用のマシンピラティススタジオ!


ホットヨガLAVAや暗闘キックボクシングも通える!
Rintosull(リントスル)本郷三丁目店は、ホットヨガLAVAが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。最新のリフォーマーを設備しており、全身をバランスよく鍛える部位別プログラムを提供しています。初心者から上級者まで対応する多彩なレッスンが用意されており、運動が苦手な方でも安心して始めることができます。
プレミアムフリー・フルタイムプランでは、ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングも含めたエクササイズも活用することができ、ピラティスを始めてみたい初心者からボディメイクに関心がある方まで、幅広くオススメしたいスタジオです。
初期費用
入会金:5,000円(体験当日入会で0円)
登録金:5,000円(体験当日入会で0円)
施設使用料:2,500円
運営管理費:毎月680円
初回体験
0円(無料体験会・約30分)
パーソナル姿勢診断付き










公式サイト:
https://rintosull.jp/shop/tokyo/hongosanchome/
【住所】
〒113-0033 東京都文京区本郷2-40-1 本郷東急ビル4F
【アクセス】
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」出入口1 徒歩30秒
都営大江戸線「本郷三丁目駅」出入口3 徒歩1分
【営業時間】
平日21時スタートのレッスンあり
※詳細は公式サイト・アプリをご確認ください
【定休日】
毎週日曜
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能


マット・マシン・プライベート対応 !


腰痛・肩こりなど身体の不調改善効果!
zen place pilates 本郷三丁目スタジオは、大手ピラティス専門スタジオです。マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートの多種多様なマシンレッスンを提供しており、男性も利用可能です。さらに、全国150店舗以上を展開するzen placeの会員は、すべての店舗を相互利用できます。
ダイエット効果、姿勢改善効果、腰痛・肩こりなど身体の不調改善効果、ストレス解消効果など、さまざまなメリットを得ることができます。未経験の方や運動経験のない方にもオススメできるスタジオです。
初期費用
入会金33,000円(体験当日入会で無料)
設備運営管理費550円/月
初回体験
マットグループ:1,000円
プライベート:8,250円
※体験当日入会で入会金無料




















公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-hongo
【住所】
〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階
【アクセス】
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分
都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分
JR「御茶ノ水駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩10分
【営業時間】
平日9:30〜21:00 / 土日祝7:30〜18:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能


女性専用マシンピラティススタジオ!


17種類のボディメイクプログラム!
ピラティスK 春日店は、大手女性専用マシンピラティススタジオです。スタイリッシュな空間で、音楽に合わせたグループレッスンを提供しています。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて17種類のプログラムから選ぶことができます。
月4回から毎日通い放題まで、自分に合ったペースでプランを選択できるだけでなく、他店舗受講料0円で全国の店舗を相互利用が可能のため、仕事帰りやお買い物ついでに通うこともできます。
初期費用
入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円=13,530円
初回体験
0円
※体験当日入会でお得なキャンペーンあり










公式サイト:
https://pilates-k.jp/studio/kasuga
【住所】
〒112-0002 東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル 3階
【アクセス】
都営三田線「春日駅」A5出口より徒歩1分
東京メトロ「後楽園駅」より徒歩5分
【営業時間】
火・金10:00-15:00/17:30-22:00
水10:00-14:00/17:30-22:00
木17:30-22:00
土・祝10:00-18:30
日10:00-17:30
【定休日】
月曜日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能


1対1の完全プライベート空間!


オーダーメイドのプログラム!
STUDIO IVY PILATES 後楽園店は、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、姿勢改善やダイエット、骨盤矯正などお客様の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
ピラティス専用マシンのリフォーマーを使用しており、インナーマッスルを鍛えられる特徴があります。入会者の80%が初心者で、運動が苦手な方やピラティスが初めての方でも安心してスタートすることができます。
初期費用
入会金/事務手数料:23,300円(税込)
※体験当日入会で半額または無料になるキャンペーンあり
初回体験
4,500円(税込)
※無料体験キャンペーン実施中






公式サイト:
https://www.pilates-ivy.jp/studio/kourakuen
【住所】
〒113-0033 東京都文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101
【アクセス】
都営三田線 水道橋駅から徒歩2分
東京メトロ丸ノ内線 後楽園駅から徒歩7分
【営業時間】
8:00〜21:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能


鏡を活用したマシンピラティス!


女性専用マシンピラティススタジオ!
ピラティスミラー 後楽園は、女性専用マシンピラティススタジオです。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に設置された鏡で自分の動きを確認しながらレッスンを受けられるのが人気の特徴です。
1レッスン30分の少人数制(最大6名)で、シューズや着替えも不要なので、お出かけや仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。さらに、リフォーマーを使用したマシンピラティスプログラムを提供しており、初心者でも正しいフォームを身につけることができます。
初期費用
入会金 11,000円(税込)
初回体験
2,200円(税込)
※キャンペーン中は0円








【住所】
〒112-0002 東京都文京区小石川1-1-18 文京ガーデン ザ サウス1階101
【アクセス】
都営三田線・春日駅A3出口から徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・後楽園駅から徒歩3分
【営業時間】
レッスンスケジュールにより異なる
【定休日】
毎週金曜日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能


理学療法士がマンツーマンで指導!


慢性腰痛や肩こり・リハビリ後のケアまで!
Physio Pilates Conditioning Studioは、理学療法士が運営するマシンピラティススタジオです。整形外科クリニックで17年以上の経験を持つ理学療法士がマンツーマンで指導しています。姿勢や動きのレクチャーから、メディカルコンディショニング(マッサージ・ストレッチ)、ピラティスエクササイズまで含めたトータルサポートが人気の特徴です。
慢性腰痛や肩こり、姿勢改善、リハビリ後のケアなど、一人ひとりに最適なオーダーメイドプログラムを提供しています。さらに、リフォーマー、トラピーズテーブル、チェア、ラダーバレル、コアアラインなど豊富なマシンも完備しています。
初期費用
入会金 11,000円(税込)
※体験セッション時入会で半額5,500円
初回体験
体験1回 9,900円(税込)
体験3回 23,100円(税込)








【住所】
〒113-0033 東京都文京区本郷1-35-26 SKYTECビル6階
【アクセス】
都営三田線「春日駅」から徒歩2分
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」から徒歩4分
【営業時間】
月・火・木・土 10:00〜19:30
水 13:00〜18:00
金 11:00〜20:30
【定休日】
日曜・祝日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能


マシンピラティスとウェイトトレーニング!


1レッスン30分の短時間セッション!
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングスタジオです。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えて姿勢を整え、ウェイトトレーニングでアウターマッスルを引き締めるボディメイクプログラムを提供しています。
1レッスン30分の短時間セッションなので、忙しい方でも継続しやすいのが特徴です。BREST会員は、姉妹ブランド「URBAN CLASSIC PILATES」の全店舗が通い放題となっています。トレーナーがマンツーマンで指導するため、初心者の方でも正しいフォームで安全にトレーニングできます。
初期費用
施設利用料 2,200円(税込)※入会時のみ
※3ヶ月目より運営管理費 480円(税込)/月
初回体験
5,280円(税込)
※キャンペーン価格 980円








【住所】
〒113-0033 東京都文京区本郷2丁目27-4
【アクセス】
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」出口1より徒歩1分
都営大江戸線「本郷三丁目駅」出口3より徒歩2分
【営業時間】
平日 10:30〜21:30
土祝 9:00〜20:00
【定休日】
日曜日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
目的別に後楽園・本郷三丁目のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に後楽園・本郷三丁目エリアのピラティススタジオをご紹介!まだ選び切れていない人がいたら、以下からのコンテンツを参考にしてくださいね。
パーソナルの後楽園・本郷三丁目にあるマシンピラティス
Rintosull 本郷三丁目店
本郷三丁目駅徒歩30秒
料金:一回券:3,300円/月4回:8,800円/通い放題:13,800円




- 本郷三丁目駅徒歩30秒の好立地
- ホットヨガLAVAや暗闘キックボクシングも通える
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
zen place pilates 本郷三丁目
本郷三丁目駅 徒歩3分
料金:月4回15,400円/月8回25,300円/通い放題16,940円




- 全国150店舗相互利用可能
- マット・マシン・プライベート対応
- 腰痛・肩こりなど身体の不調改善効果
STUDIO IVY PILATES 後楽園店
水道橋駅 徒歩2分
料金:月2回15,000円/月4回28,000円/月8回52,000円




- 1対1の完全プライベート空間
- オーダーメイドのプログラム
- 姿勢改善やダイエット、骨盤矯正にも
Physio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティス)
春日駅 徒歩2分
料金:体験9,900円~/都度払い11,000円




- 理学療法士がマンツーマンで指導
- 慢性腰痛や肩こり・リハビリ後のケアまで
- オーダーメイドプログラム
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目
本郷三丁目駅 徒歩1分
料金:月4回25,080円/月8回37,800円/通い放題44,880円




- マシンピラティスとウェイトトレーニング
- パーソナルトレーニングスタジオ
- 1レッスン30分の短時間セッション
初心者向けの後楽園・本郷三丁目にあるマシンピラティス
Rintosull 本郷三丁目店
本郷三丁目駅徒歩30秒
料金:一回券:3,300円/月4回:8,800円/通い放題:13,800円




- 本郷三丁目駅徒歩30秒の好立地
- ホットヨガLAVAや暗闘キックボクシングも通える
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
zen place pilates 本郷三丁目
本郷三丁目駅 徒歩3分
料金:月4回15,400円/月8回25,300円/通い放題16,940円




- 全国150店舗相互利用可能
- マット・マシン・プライベート対応
- 腰痛・肩こりなど身体の不調改善効果
STUDIO IVY PILATES 後楽園店
水道橋駅 徒歩2分
料金:月2回15,000円/月4回28,000円/月8回52,000円




- 1対1の完全プライベート空間
- オーダーメイドのプログラム
- 姿勢改善やダイエット、骨盤矯正にも
ピラティスミラー 後楽園
春日駅 徒歩1分
料金:月6回11,000円/チケット1回2,750円/プライベート50分6,600円




- 鏡を活用したマシンピラティス
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 1レッスン30分の少人数制(最大6名)
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目
本郷三丁目駅 徒歩1分
料金:月4回25,080円/月8回37,800円/通い放題44,880円




- マシンピラティスとウェイトトレーニング
- パーソナルトレーニングスタジオ
- 1レッスン30分の短時間セッション
女性専用の後楽園・本郷三丁目にあるマシンピラティス
Rintosull 本郷三丁目店
本郷三丁目駅徒歩30秒
料金:一回券:3,300円/月4回:8,800円/通い放題:13,800円




- 本郷三丁目駅徒歩30秒の好立地
- ホットヨガLAVAや暗闘キックボクシングも通える
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
ピラティスK 春日店
春日駅 徒歩1分
料金:月4回13,420円/月8回16,170円/チケット1回3,850円




- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 17種類のボディメイクプログラム
- 全国の店舗を相互利用が可能
ピラティスミラー 後楽園
春日駅 徒歩1分
料金:月6回11,000円/チケット1回2,750円/プライベート50分6,600円




- 鏡を活用したマシンピラティス
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 1レッスン30分の少人数制(最大6名)
【注意点】入会時に気をつけたい後楽園・本郷三丁目のピラティスについて
ここでは、後楽園・本郷三丁目のピラティスに通う際の注意点を解説していきます。その前に、後楽園・本郷三丁目のピラティスの良いところをサクッと紹介。
後楽園・本郷三丁目エリアには大手スタジオから有資格者インストラクターの在籍するスタジオまで、豊富なピラティススタジオが揃っているので、自分に合ったスタジオを選ぶことができます。
後楽園・本郷三丁目エリアはスタジオが多すぎる
後楽園・本郷三丁目にはピラティスタジオが7件もある
後楽園・本郷三丁目エリアにはスタジオが7つもあるので、自分にあったピラティススタジオを探すことが難しいことがデメリットとなっています。ピラティススタジオもたくさんあるので、実際に体験をしてから決めてみるのも限りがあるでしょう。オーダーメイドプログラムを提供しているスタジオも複数あるので、他の設備やアメニティ、ホットヨガや暗闇キックボクシングなど、ピラティス以外にも他のプログラムを調べてみてからスタジオを決めるのも良いでしょう。
パーソナルとグループに気を付ける
後楽園・本郷三丁目にはパーソナル/グループレッスンどちらも
実施している店舗は2件のみ
後楽園・本郷三丁目エリアにパーソナル/グループレッスンのどちらも実施しているピラティススタジオは、Rintosull 本郷三丁目店とzen place pilates 本郷三丁目しかありません。マンツーマンレッスンから慣れてきてグループレッスンに変えたいという方はこのスタジオ以外だとそもそもスタジオを変えなくてはいけなくなってしまうので注意が必要です。自分のペースで身体に合ったマンツーマン指導を受けたい方はパーソナルスタジオを、楽しく続けたい方はグループレッスンスタジオを選ぶと良いでしょう。
マットピラティスとマシンピラティスに気をつける
後楽園・本郷三丁目エリアでマットピラティスを実施している店舗は一件のみ
後楽園・本郷三丁目エリアにはマットピラティスを実施しているスタジオはzen place pilates 本郷三丁目のみとなっています。他のスタジオは全てマシンピラティスのみのプログラムとなっているので、マットピラティスを行いたいと思っている方は注意が必要です。両方を実施しているスタジオもzen place pilates 本郷三丁目のみのため、自分の身体に合ったピラティスはどちらなのかわからない方はこのピラティススタジオを考慮してみることをオススメします。
怪我や体調など考慮した柔軟な指導体系があるか


ピラティスに通ったゆえに、より体調が悪化したり全く痩せないなどに。。
ピラティススタジオでもインストラクターさんの結果を出したいという願望が先を行き過ぎ、ユーザーを無視するような指導が目撃されています。
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうかは必ず確認しておかないといけません。
なお本記事で紹介しているピラティスはすべて目視またはインタビュー取材、体験取材を行っているので、悪評高いものは取り扱っていません。
【その他】知っておくべきピラティススタジオ注意点一覧
最後に、その他として事前に知っておくべきピラティススタジオの注意点を以下にまとめました。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- あなたの悩みにアプローチできる内容か / 自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
- 自分が通いたい時間帯の混雑具合について
- 通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか / オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
- 予約のキャンセルポリシーについて
- 急な予定変更があった場合の対応がどうなるか / 無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
- 一見して分からない不明瞭な料金体系
- 記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
- あなたにとって不利な契約条件
- 特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか / 契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。



その際に、これまでに紹介した注意点を確認してみてくださいね。












