鳥取県でおすすめのピラティススタジオ7選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びのポイントを徹底解説

今日本中でマシンピラティスブームが来ています。
NHKでピラティスが特集されるほどです。
ブームの勢いは凄く、都内を中心に全国でマシンピラティスが利用できるスタジオが増えています。

ここ数年でジム通いをされるのが当たり前になりつつあります。
減量や筋肥大に成功した方も沢山いるでしょう。
その中で「あれ？痩せれたけど格好悪い」「筋肉が付いたけどバランスが悪い」と感じた方が少なくありません。

そこでどうせ鍛えるのなら「美しくボディメイクしたい」と気が付いた方々が沢山出て来たのでしょう。
マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果が期待できるのです。
また、ジム通いを挫折した方やそもそも運動が苦手な方も利用できることからマシンピラティスは特に注目されています。

というのもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
中でもマシンピラティスは特別な器具を使つことで利用者の身体に合わせて自由に負荷を変えることができます。
怪我の心配なく、安全に効率よく身体を鍛えることがマシンピラティスにはできるのです。

この記事では、鳥取県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

リハビリの観点から考えられたトレーニングなら「私にでもできる」と感じたと思います。
しかし、安易にスタジオを選ぶのはオススメできません

というのもマシンピラティスのスタジオ選びは一般的に難しいと言われているのです。
ピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり、各店舗でメニューが違ったりと比較しにくい部分が多く、何の知識もなくスタジオ選びをするのが難しい状況にあります。

ついつい「有名なスタジオだから」「とにかく価格が安い」といった安易な選び方をしてしまい、効果を感じるのに時間をかけてしまう方が少なくありません。
ピラティスを利用する目的は利用者によって異なるだけでなく、スタジオのほうも得意な指導があるのものです。
効果を最大限に感じるためには利用者とスタジオの相性が重要だといえるでしょう。

下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

鳥取県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、鳥取県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

皆さんがピラティスを利用する目的や目標はなんですか？
リハビリ、ダイエット、姿勢改善、肩こり・腰痛改善、スポーツのパフォーマンス向上など色々あるでしょう。
目的を達成するためにはスタジオ選びが重要です。

ポイントを押さえることで自分の目的や目標に沿ったスタジオが絞られてきます。
その上で継続して利用できるスタジオを選びましょう。
モチベーション高くスタジオを継続できるスタジオであれば効果も効率的に感じられるはずです。

下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

スタジオを利用するのに掛かってくる費用は考えておかなければなりません。
どんなトレーニングも継続して利用しなければ効果が期待できないからです。
まず、興味の湧いたスタジオのホームページの料金欄から費用を計算して下さい。

費用の計算は必ず実際に利用しようと思ったスタジオのホームページをチェックしなければなりません。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なる場合があるからです。
同じ名前のスタジオで店舗が違うだけで価格が違うことがよくあるので注意しましょう。

計算する項目は入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計です。
ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続がなければ、効果が期待できないと言われています。
一回利用しただけで完璧に治るようなトレーニングではありません。
目的、目標が達成された後も継続して利用できるトレーニングです。

費用を計算したけれど高く感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っている店舗があります。
数万円も割引されることがあるのでチェックしておきましょう。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意も必要です。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあります。

2. インストラクターの質

ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質も見ておきたいポイントです。
利用者の目的とインストラクターの得意な指導が合えば、効率的に効果も感じられるでしょう。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績、メディアの露出といった内容が掲載されていのでインストラクターの得意な指導などが分かってくるはずです。
自分に合うインストラクターが在籍するスタジオかどうかチェックしましょう。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
マットの上で自分の体重を利用して行うトレーニングがマットピラティス、ピラティスマシンという特別な器具を使った運動がマシンピラティスです。

初心者の方は最初からマシンピラティス利用してください。
ピラティスマシンは自分の身体に合った負荷のトレーニングができる特徴があります。
マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなけばなりません。
自分の体重を利用するトレーニングは運動が苦手な方や最初から姿勢が良くない方には中々難しく、どうしても効果を感じるのに時間が掛かってしまうのです。

マシンピラティスであれば、最初から身体の正しい動きをサポートしてくれるので幅広い層の方々が鍛えたい筋肉を効率よくトレーニングできます。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
トレーニングの効率の良さを初心者から高齢者、運動が苦手な方まで実感できるでしょう。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンの選択で迷っている方は、ひとまずピラティスマシンの設備があるスタジオを選んで下さい。
ピラティスマシンの設備がないと、最初にマットピラティスを受講していた場合に後からマシンピラティスの指導に変更できません。

新たにスタジオを探さないといけないだけでなく、入会金や事務手数料を再び支払うことになります。
「私はマットピラティスがしたい」という方もピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

レッスンには利用者の数が違う「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
インストラクター1人に対して利用者が複数のトレーニングがグループレッスン、1対1の指導がプライベートレッスンです。

利用者の数はトレーニング効率に直結してくる項目なので予算に余裕があるかた是非プライベートレッスンを利用して下さい。

初めは皆んなと一緒にトレーニングしたいという方はグループレッスンを選びましょう。
他の利用者がいることで競争心が芽生え、モチベーションの維持に役立つと言われています。
同じレッスンを受けた方々との情報交換もできるでしょう。
プライベートレッスンよりもコストを下げられるので、ピラティスがどんなものか知りたい方に支持されています。

ピラティスの効果を存分に感じたい方は、プライベートレッスンです。
オーダーメイドのプログラムを組み、自分の身体にあった目的や目標達成のための指導が受けられます。
他の利用者がいないので、指導に無駄がありません。
自分のためだけのレッスンになります。
レッスン中に疑問に思ったことも、その場でまわりを気にせずに質問できるのでピラティスに対する理解度も深いでしょう。
他の利用者がいて相談しにくいことも気軽に質問できます。

鳥取県でおすすめのピラティススタジオ7個

鳥取県でおすすめのピラティススタジの7個です。

1. ピラティススタジオDEP 倉吉店・鳥取店・米子店
2. BODY PIT
3. core pilates
4. PT Body Lab
5. Pilates Studio5
6. Studio FOCUS
7. ココエールピラティス

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティススタジオDEP 倉吉店・鳥取店・米子店

倉吉店