福島県でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報を徹底解説

最近マシンピラティスという言葉をよく耳にしませんか？
これはテレビや雑誌、SNSなどで有名人やアスリートの方々がマシンピラティスのトレーニングを発信するようになったからでしょう。
今ではモデルやインスタグラマー、K-POPアイドルまで沢山の方が利用しています。

では、マシンピラティスは他のエクササイズと何が違うのでしょうか……
そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで自分の身体に合った負荷でトレーニングをすることができます。
自分1人では動かしにくかった身体の部位をピラティスマシンを使うことでスムーズに動かすことができるのです。

マシンピラティスは初心者はもちろん高齢者や身体が固い方、運動が苦手な方でも利用できます。
無理なく利用者の身体に合わせた運動ができることから、世界中でブームを起こしているです。

この記事では、福島県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

実は、マシンピラティスはスタジオ選びが難しいと言われています。
利用者の身体に合わせた運動ができることから誰でもできるトレーニングと思い、どのスタジオを選んでも効果が一緒だと勘違いされる方が少なくありません。

スタジオにもそれぞれ得意とする指導があり、利用者にも異なった目的や目標があります。
自分にとって効果や効率が良いスタジオ選びをしていかなければなりません。
ところが、それが難しいのです。

なぜなら、ピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり店舗によってメニューが違ったりと各スタジオが比較しにくい場合がとても多いのです。
結局ホームページを見ても価格以外に何を書いているのか分からなかったということが少なくありません。

「とにかく安い」「有名なスタジオだから」といった理由でスタジオを決めないように注意してください。
安易にスタジオを決めてしまうと、中々効果を感じるのに時間が掛かってしまうことがあります。

今回の記事を参考に効果を実感しやすいスタジオ選びを目指しましょう。
下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

郡山市のピラティススタジオをお探しなら以下の記事へどうぞ😊

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監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

福島県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、福島県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

スタジオ選びのポイントは利用者との相性を見極めることです。
そのためには上記の3つのポイントを中心にスタジオのホームページをチェックすることをオススメします。
各店舗の比較がしやすくなるので、自分が利用する目的を達成できそうなスタジオを探してください。

ピラティスの中でもマシンピラティスは比較的掛かってくる料金が高い傾向にあります。
ホームページを何個も見ていると「できるだけ安く利用したい」と思うかもしれません。
ここで覚えておいてほしいのが「大切なことは目的を達成すること」です。
ついつい「ピラティスを利用している」ということが目的になってしまう方が少なくありません。

下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

気になっている人も多いと思いますが、ピラティスは費用が思ったよりも掛かるトレーニングです。
また、自分の予算を超えるスタジオを選んでも継続して利用できないので注意してください。

ピラティスは1回利用しただけで効果が期待できるようなハードなトレーニングではなく、長いスパンをかけてしっかりと効果を実感できる運動です。
リハビリをもとに考案されたトレーニングだということを知っていれば理解できるかと思います。

覚えておいて欲しいのが、ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できないということです。
つまり、計算する項目は入会金や事務手数料に加えて月会費の3ヵ月分になります。

費用を計算して高いと感じた方も沢山おられるでしょう。
そんなコストを下げたい方にオススメなのがキャンペーンの利用です。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きのサービスが受けられる店舗があります。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に確認しましょう。

2. インストラクターの質

ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質もチェックしてください。
インストラクターとの相性が良ければそれだけ効果を効率的に実感できます。
スタジオが有名かどうかより、指導を受けるインストラクターのほうがはるかに重要です。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページの紹介欄でインストラクターの情報が見れます。
所持している資格や経歴、指導実績、メディアでの露出経験などが掲載されているのでチェックしましょう。
インストラクターが得意な指導と自分がピラティスを利用しようと思っている目的を照らし合わせてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで利用者の身体に合わせたトレーニングができます。

初心者の方は一見、簡単そうに見えるマットピラティスを選択しがちです。
しかし、マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方には効果を感じるのに時間が掛かってしまう場合が大半だということを覚えておいてください。

最初からマシンピラティスを選択しても、気に入らなければマットピラティスへの変更は可能なので安心してください。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方だからこそマシンピラティスを利用してください。
ピラティスブームが起こっているのは、ピラティスマシンが大量生産できるようになり普及したことにもよります。
トレーニング効率がよく、効果を実感しやすいマシンピラティスを利用するべきです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらか迷っている方は、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。
ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、後からマシンピラティスがしたくなった場合に新しくスタジオを探さなければなりません。

再び入会金や事務手数料が掛かってくるだけでなく、手間も時間も掛かります。
最初からピラティスマシンの設備があるスタジオを選んで後から困ることはありません。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

レッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のという選択肢もあります。
これはインストラクター1人に対して指導を受ける利用者の数のことです。

利用者が複数のものをグループレッスン、1対1で指導を受けるのがプライベートレッスンになります。
利用者が少なければそれだけインストラクターの指導が行き届くことから効果を効率的に実感できるでしょう。

最初はコストを下げてマシンピラティスを試してみたいという方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで競争心が芽生え、モチベーションを維持しながらトレーニングに打ち込めるでしょう。
プライベートレッスンよりもコストを下げて指導を受けられることから初心者の方に支持をうけています。

できるだけ早く効果を感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
オーダーメイドのプログラムを組んでの指導なので、レッスン時間が無駄がありません。
他の利用者への指導といった時間がないからです。
まわりの目を気にすることなく、トレーニングに打ち込めます。
他の利用者に聞かれたくない個人的な悩みも相談しやすいです。

福島県でおすすめのピラティススタジオ7つ

福島県でおすすめのピラティススタジの7つです。

1. ピラティススタジオDEP 郡山店
2. Rintosull LAVAイオンタウン郡山店内
3. TREE RING
4. パーソナルジム ハピっと
5. HAKU
6. Pilates Personal Studio Feel
7. リアン いわき駅前店

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティススタジオDEP 郡山店