三重県でおすすめのピラティススタジオ9選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報を徹底解説

コロナ禍もおさまり、旅行される方も増え、元の生活に戻りつつあります。
そんな中、コロナ以前と打って変わり健康志向はより高まっているとみなさんも感じているのではないでしょうか？
これはコロナにより運動の必要性が再認識されたからでしょう。

今回の記事では注目されているマシンピラティスを中心に解説をしています。
というのも、今、全国にマシンピラティスのスタジオが沢山できており空前のブームが起こっているのです。
ピラティスはスポーツジムとやフィットネスジムとの違いがわからないという声をよく聞きます。
一番の違いはピラティスがリハビリの観点から考案されたトレーニングだということです。

マシンピラティスは特別な器具を使うことで利用者の身体に合わせて自由に負荷を調節できる特徴を持っています。これは無理のないトレーニングをしながらしっかりと効果が期待できることを意味するのです。
大けがをしてリハビリをする際に無理なトレーニングをするはずありません。

マシンピラティスは初心者はもちろん身体の固い方や運動が苦手な方、高齢者の方でも利用できるトレーニングだからこそ沢山の方々が利用できるのです。
今では世界中で1700万人の方が利用していると言われています。

この記事では、三重県にあるピラティススタジオを10個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

ピラティスはインナーマッスルの強化だけでなく、姿勢改善の効果が期待できます。
つまり、身体にただただ筋肉を付けるだけではないということです。
幅広い層の方々が綺麗に美しく身体をボディメイクできます。

「誰でもできるトレーニングなのか」と思った方も多いと思いますが、その分注意も必要です。
というのも、一般的にマシンピラティスはスタジオ選びが難しいと言われています。
これはピラティススタジオのホームページが分かりにくいというのがあるからです。

既にピラティスススタジオのホームページを調べた方もいると思いますが「価格帯以外よくわからなかった」のではないでしょうか？
ホームページは専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名が違っていて比較しにくいなど、初心者に優しくない部分があるのです。

下記にはピラティススタジオを選びに役立つポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

三重県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、三重県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスに限らずトレーニング施設の多くは、正直なところ実際に利用しないと分かりません。
しかし、情報を集めることでスタジオ選びの失敗を防ぐことは可能です。
絶対に何の情報も無しにスタジオを決めてはいけません。

上記の3つのポイントを中心にスタジオ選びをすることで自分にとって最適なスタジオ選びをすることができます。
今まで、他のジムやパーソナルトレーニングを利用したけれど挫折していまった方もいると思いますが、安心してください。
マシンピラティスは自分の身体に合ったトレーニングが可能です。
そのためには利用者とスタジオの相性がとても重要です。

下記には自分の身体と相性の良いスタジオ選びのコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

マシンピラティスのスタジオ選びでは同じ名前のチェーン店であっても実際に利用しようと思っている店舗のホームページを確認してください。
これはスタジオの立地やランク、設備によって同じチェーン店であっても価格が違ってくるからです。

また、継続して料金を払えないスタジオを選ぶべきではありません。
たった一回利用しただけで効果が得られるようなトレーニングではないことを覚えておいてください。
どれぐらいの期間通うべきかというと最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できません。

掛かってくる費用は、入会金や事務手数料に加えて月会費の3ヵ月分の合計です。
「え？こんなにも初期費用が掛かるの？」と感じた方も少なくないでしょう。

そこでオススメしたいのがキャンペーンを利用です。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで適用されるキャンペーンを行っています。
入会金や事務手数料が0円もしくは割引されるので大変お買い得です。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意してください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もトレーニングの効果に関わってきます。
有名なスタジオであっても自分と合わないインストラクターのところで指導を受けるべきではありません。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには紹介欄があります。
紹介欄にはインストラクターの方が所持している資格や経歴、指導実績といった内容が掲載されているのでチェックしておいてください。
どういった指導が得意なインストラクターなのかわかるはずです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マット」と「マシン」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使い、利用者の身体の合わせて負荷を自由に変えられる特徴があります。
だから、初心者から高齢者、アスリートといった方々まで幅広く利用できるのです。

マットピラティスは初心者の方であれば最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、効果を実感するのに少し時間がかかる事が多いため、初心者の方にはマシンピラティスが推奨されています。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方は最初からマシンピラティスを利用してください。
初めてピラティスを利用する方でもトレーニングの効率も良く効果を実感できます。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらを選択したら良いかわからない方もいるでしょう。
その場合は、ひとまずマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください。
マットピラティスを先に選択しても、後からマシンピラティスに変更は可能です。

逆に言うと、ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、マシンピラティスの指導をあとから受けたくなった場合、新たにスタジオを探さなければなりません。

再び入会金や事務手数料がかかるだけでなく、暇も手間もかかってしまいます。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これは指導を受ける際の生徒数の違いがあり、効率に関わる項目です。
利用者が複数のものをグループレッスン、マンツーマンで指導を受けるものをプライベートレッスンと言います。

最初は他の利用者と一緒にレッスンを受けたいという方は、グループレッスンを選んでください。
利用者が複数いることで競争心が芽生え、モチベーションの維持に役立ちます。
マシンピラティスよりもコストを下げて利用できるところも嬉しいポイントです。

とにかく効率的に効果を感じたい方は、プライベートレッスンを利用しましょう。
他の利用者がいないのでマイペースにトレーニングに打ち込むことができます。
オーダーメイドのプログラムを組んでくれるので、指導に無駄がありません。
レッスン時間をたっぷり自分のためだけに使えます。

三重県でおすすめのピラティススタジオ9選

三重県でおすすめのピラティススタジオ次の9つです。

1. ピラティスK イオンモール津南店
2. Pilates Studio MARRY
3. Pilates Studio Onliest
4. KIZUKINO
5. Banco ピラティス アピタ四日市店
6. PILATES STUDIO M
7. La Briller
8. KeyPs Pilates Room
9. RetreaT

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティスK イオンモール津南店