佐賀県でおすすめのピラティススタジオ10選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報を徹底解説

現在、老若男女問わず健康志向や筋トレブームによって日々の生活にトレーニングを組み込む方が大変増えました。一昔前では考えらません。

今都内を中心にマシンピラティスが利用できるスタジオが全国に出来ているのを知っていますか？
マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善ができると支持を受けており、今では世界で1700万人以上もの方々が利用しています。

マシンピラティスはピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使うことで利用者の身体に合わせて自由に負荷を調節できるのです。
というのもピラティスがリハビリの観点から考案されました。
他のトレーニングとは違い無理のなくしっかりと効果が期待できるところが最大のポイントです。

この記事では、佐賀県にあるピラティススタジオを10個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

マシンピラティスは身体の固い方や運動が苦手な方、高齢者の方,そしてアスリートの方まで沢山の方が利用できるトレーニングです。
初心者の方の中には誰でもできると感じた方も多いと思いますが、一つだけ知っておいて欲しいことがあります。
それは、一般的にマシンピラティスのスタジオ選びは難しいということです。

既にピラティスススタジオのホームページを調べた方の中には、何が書いてあるのか結局わからなかったのではないでしょうか？
ピラティススタジオのホームページは専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名が違っていて比較しにくいなど、不親切な場合が少なくありません。

スタジオ選びが分からない方はどうしても「有名なスタジオだから」「芸能人が勧めていた」といった理由で選びがちになってしまうのです。

下記にはピラティススタジオを選びに役立つポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

佐賀県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、佐賀県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

スタジオ選びは情報収集が大変重要です。
適切な情報はスタジオ選びの失敗の防止になります。
何の情報も無しにスタジオ選びをして後悔される方は少なくありません。

上記の3つのポイントを中心にスタジオ選びをすることで自分が利用するべき店舗を絞ることができます。
そのためには、自分がピラティスを利用しようと思った目的や目標を明確にすることも重要です。

下記には自分の身体と相性の良いスタジオ選びのコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まず、スタジオを利用するのに気を付けなければならないことがあります。
スタジオ選びでは同じ名前のチェーン店であっても実際に利用しようと思っている店舗のホームページから必ず確認しましょう。
スタジオの立地やランク、設備によって同じチェーン店であっても価格が違ってくることがあります。

その上でホームページの料金欄から入会金や事務手数料に加えて月会費の3ヵ月分の合計をしてください。
ピラティスは最低でも3ヵ月間利用しないと効果が期待できません。
「え？3ヵ月も掛かるの？」と感じるかもしれませんが、リハビリの観点から考案されたトレーニングだと考えてもらえれば理解してもらえるかと思います。

掛かってくる費用が高く感じた方も少なくないはずです。
そこでオススメしたいのがキャンペーンの利用になります。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで適用されるキャンペーンを行っているのです。
入会金や事務手数料が0円もしくは割引されるので是非利用していきましょう。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意してください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックすべき項目です。
インストラクターと相性が良ければそれだけ効果を効率的に感じることができます。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには紹介欄があり、インストラクターの方が所持している資格や経歴、指導実績といった内容が掲載されています。
どういった指導が得意なインストラクターなのかわかるはずなので、自分がピラティスを利用しようと思っている目的と照らし合わせて、相性の良いスタジオ選びを心がけてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使い、利用者の身体の合わせたトレーニングができます。
初心者から高齢者、アスリートといった方々まで自分に合った運動を効率よくできることからオーバートレーニングといったケガの心配もなく支持を受けているのです。

一方、マットピラティスはマットが一枚あれば場所を選ばすにトレーニングできるというメリットがありますが、最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、初心者の多くが効果を実感するのに時間がかかってしまいます。
初心者の方は最初からマシンピラティスを利用するのがオススメです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方はマシンピラティスがオススメです。
正しい身体の動きをサポートしてくれるので、効果を効率的に実感できます。
ピラティスマシンが普及したことにより世界中で爆発的にブームを起こしているのです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらを選択したら良いかわからなくなっている方は、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください。
設備さえあれば、最初にマットピラティスを先に選択しても、いつでもマシンピラティスのトレーニング変更は可能です。

ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、マシンピラティスの指導が受けたくなった時にスタジオ自体の変更が必要になってきます。

手間だけでなく、入会金や事務手数料が再び掛かってしまうので気を付けてください。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
インストラクター1人に対して利用者が複数なのか1名なのかの違いです。
生徒数の違いは運動効率に関わる項目になります。

とにかく最初はコストを下げてピラティスを利用したいという方は、グループレッスンを選んでください。
利用者が複数だと競争心が芽生え、モチベーションの維持に役立つと言われています。
他の利用者との情報交換もできるところもポイントです。

マイペースにトレーニングに打ち込みたい方はプライベートレッスンを選択しましょう。
オーダーメイドのプログラムを組んでくれるので、指導に無駄がありません。
レッスン時間をたっぷり自分のためだけに使え、他の利用者がいるとインストラクターの方に相談しにくかったことも気兼ねなく質問できます。

佐賀県でおすすめのピラティススタジオ10選

佐賀県でおすすめのピラティススタジオ次10つです。

1. ピラティス ストレッチ Best
2. Pilates Studio mjuk
3. PILATES STATION LIGHT
4. MASA STUDIO SAGA
5. Trim トリム佐賀店
6. ククナピラティス
7. Aanannda
8. ROUTii BASE
9. 佐賀新聞文化センター カルチャー教室
10. 佐賀市健康運動センター

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティス ストレッチ Best

南部バイパス店