綱島でおすすめのピラティススタジオ7選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報を徹底解説

zen place pilates 綱島スタジオは、ピラティス専門スタジオです。2025年5月に拡張移転した新しいスタジオで、マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンを提供しています。10代から70代まで老若男女問わず多くの会員が通うアットホームな雰囲気が魅力で、経験豊富なエデュケーターが呼吸法から丁寧に指導するため、運動経験がない方や身体が硬い方でも安心して始めることができます。

全国150店舗以上が相互利用可能で、オンラインレッスン「Studio Live Streaming」にも対応しており、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができます。

ピラティスK 綱島店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて体を動かすグループレッスンスタイルを提供しており、全身をバランスよく鍛える「Total Body Make」プログラムから、お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位別に集中した17種のボディメイク特化プログラムが充実しています。ビギナー向けの基本プログラムから、リフォーマーに慣れた方向けのステップアップレッスン、バーエクササイズを取り入れたレッスンなど、強度や目的に合わせて選べるのが特徴です。

料金プランは月4回のマンスリー4メンバー（13,420円/月）から通い放題のマンスリープレミアムメンバー（18,920円/月）まで幅広く用意されており、ライフスタイルに合わせて選択可能です。

パーソナルマシンピラティスSAKURA綱島店は、女性専用マシンピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのレッスンを丁寧に受けることができます。全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムで、姿勢改善やむくみ解消、冷え性ケアにも効果的です。部位別のボディメイクや産後の骨盤ケアなど、女性に特化したプログラムが充実しています。

他社よりもリーズナブルな料金設定で、月額制と回数券から選べるので継続しやすいのもポイントです。会員様の80%がピラティス未経験者なので、初心者でも安心して通えるスタジオです。

FlexFit ピラティス・ワークアウト綱島は、東急東横線綱島駅西口から徒歩30秒のピラティススタジオです。インストラクターは全員ピラティスの有資格者で、解剖学に裏付けされた本格的なレッスンを提供しています。リフォーマー、キャデラック、チェアなど多彩なピラティスマシンを完備しており、マットピラティスからマシンピラティスまで、さまざまなニーズに応えています。

少人数制のグループレッスンから完全マンツーマンのプライベートレッスンまで選ぶことができ、AI姿勢分析「Sportip Pro」を用いた科学的なアプローチも人気の特徴で、男性も利用可能・オンラインレッスンにも対応しています。

TSUTAYA Conditioning PILATES 新綱島店は、東急新横浜線「新綱島駅」直結、東急東横線「綱島駅」から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。少人数制（最大10名）のグループレッスンでインストラクターが一人ひとりの動きに目を配りながらサポートするので、初心者でも安心して楽しく続けられる環境が整っています。

レッスン前後の30分はブックラウンジで運動や美容、食事に関する厳選された本が読み放題なところもTSUTAYAグループならではの魅力です。完全予約制で1時間前までキャンセル可能なので、急な用事にも対応できます。

NJ pilates studioは、マンションの1室を利用した完全個室のプライベートピラティススタジオです。ピラティス、ヨガ、栄養学、心理学、エッセンシャルオイルスタイリストなど多彩な資格を持つ女性インストラクターが、一人ひとりの身体や心の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。妊娠中や産後の骨盤ケア、怪我のリハビリ、スポーツのパフォーマンスアップ、身体の不調改善など様々なニーズに対応可能です。

ピラティス以外にも、純度100%のエッセンシャルオイルを使用したアロマタッチテクニックや、心理学講座なども受講可能で、身体面だけでなく精神面からもアプローチ可能です。

STUDIO TT 綱島は、完全プライベート空間のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが一人一人の身体の状態や悩みを丁寧にカウンセリングし、姿勢改善・体幹強化・ダイエット・美容整体など幅広いニーズに対応したオーダーメイドのセッションを提供しています。完全個室のため周りの目を気にせずリラックスしてレッスンに集中することができ、男性も利用可能です。

お子様同伴でのレッスンにも対応しているので、子育て中の方でも安心して通えます。1回50分のパーソナルピラティスは9,900円で、月謝制（サブスクリプション）も用意されており、全メニュー1回まで繰り越しが可能です。