取材班Yume7つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！渋谷のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全7件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 渋谷店 公式サイト | 女性専用マシン専門！ 音楽×ピラティスが楽しい！ 体験0円・手ぶらOK！ | ボディメイク / 女性専用 | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金 10,000円＋事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料 | 月3回 12,980円 / 月4回 15,070円 通い放題 20,680円 / デイ 18,480円 | 渋谷駅B1出口より徒歩2分 | 男性利用：不可能 初回体験：無料（期間限定0円・50分） |
| zen place pilates 渋谷 公式サイト | 業界最大手150店舗以上！ マット・マシン・パーソナル！ 全店舗相互利用可能！ | グループレッスン / 姿勢改善 / 男性利用可 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 33,000円（税込）※体験当日入会で無料 | マットグループ月4 10,450円 / フリー 16,940円 マシングループ月4 15,400円 / プライベート月4 37,400円 | 渋谷駅B1出口より徒歩2分 | 男性利用：可能 初回体験：あり（マットグループ体験・プライベート体験あり） |
| URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店 公式サイト | 代々木上原駅徒歩1分の好立地！ マシン×TRXサーキット形式・30分完結！ 予約不要・通い放題12,980円のコスパ！ | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 施設利用料 2,200円（税込・入会時のみ）／3ヶ月目以降は運営管理費 480円（税込）が月会費に加算 | 無料体験｜マンスリー4 8,580円 マンスリー8 10,780円 通い放題（レギュラー）12,980円 | 代々木上原駅 徒歩1分 | 男性利用：可能 初回体験：無料体験あり（公式サイトの予約フォームより事前予約／本人確認書類とクレジットカードを持参） |
| pilates K 渋谷店 公式サイト | 女性専用マシン専門！ 部位別17種のプログラム！ 体験0円で気軽にスタート！ | グループレッスン / ダイエット / ボディメイク など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金 5,500円＋登録料 5,500円＋施設利用料 2,530円＝合計 13,530円（税込） | 月4回 13,420円 / 月8回 16,170円 デイ 14,520円 / プレミアム 18,920円 | 渋谷駅A0出口より徒歩5分 | 男性利用：不可能 初回体験：無料（0円） |
| アランチャ 渋谷本店 | 本格パーソナルピラティス！ マシン全種+マスターストレッチ！ BESJ公認・資格取得も可能！ | セミパーソナル / パーソナル | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 22,000円（税込） | パーソナル1回 11,000円 グループ1回 3,800円 グループ10回券 34,200円 など | 渋谷駅より徒歩6分 | 男性利用：可能 初回体験：5,500円/60分 |
| ピラティススタジオ リバース | マンツーマンレッスン！ Balanced Body社マシン完備！ マタニティピラティスにも対応！ | 姿勢改善 / 完全プライベート | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 1回 9,700円 5回券 46,000円 10回券 87,000円 | 渋谷駅より徒歩10分 | 男性利用：可能 初回体験： | |
| ハッピーピラティス | 入会金・年会費0円！ 都度払いパーソナル専門！ デュエルレッスンも！ | パーソナル / 男性利用可 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金・年会費なし | パーソナル60分 7,700円 パーソナル80分 9,350円 | 東京メトロ渋谷駅13a出口より徒歩3分 | 男性利用：可能 初回体験：7,700円（税込・60分） |
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
メディアに関するお問い合わせは
media.plizgym@gmail.com よりお願いします。
渋谷のおすすめピラティススタジオ7選！
以下から渋谷のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
ウエスト・ヒップ・二の腕など気になるパーツに！
音楽に合わせてリズミカルに体を動かすレッスン！
THE SILKは、話題のピラティス美ボディを目指せる女性専用マシンピラティススタジオです。全身メニューのほか、ウエスト・ヒップ・二の腕など気になるパーツに対応する部位特化メニューも揃っています。音楽に合わせてリズミカルに体を動かすオリジナルレッスンは楽しめるレッスンと好評で、リフォーマーの負荷調整で運動経験ゼロでも安心して始めることができます。
渋谷駅B1出口から徒歩2分と好立地で、ショッピングの前後に通うこともできます。また、PMA加盟の国際資格者が監修した本格プログラムで、CLASSYなど有名メディアにも多数掲載の実績もある人気スタジオです。
初期費用
入会金 10,000円＋事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料
初回体験
無料（期間限定0円・50分）
公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/shibuya/
【住所】
〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階
【アクセス】
「渋谷駅」B1出口より徒歩2分
【営業時間】
7:30〜21:00
【定休日】
年末年始（12/29～1/3）
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
全国150店舗以上を展開するピラティススタジオ！
マット・マシン・プライベートのすべてに対応！
渋谷にあるzen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する業界最大手のピラティススタジオです。マット・マシン・プライベートのすべてに対応しており、初めてのマットグループからしっかり効かせるマシンプライベートまで、自分のペースでステップアップすることができます。balanced body社製のリフォーマーやチェア、ラダーバレルなど本格マシンが揃った環境が整えられています。
渋谷駅B1出口から徒歩2分、MIYASHITA PARK前という好立地で朝7時から営業しています。全店舗相互利用できるので、仕事帰りは渋谷、休日は自宅近くのスタジオ、と使い分けて通うことも可能です。
初期費用
入会金 33,000円（税込）※体験当日入会で無料
初回体験
あり（マットグループ体験・プライベート体験あり）
公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shibuya
【住所】
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階
【アクセス】
JR各線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口 徒歩2分、京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩12分
【営業時間】
平日 7:00〜20:30 / 土日祝 7:00〜17:00
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
マシン×TRXサーキット30分！
予約不要・男女ともに利用可能！
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店は、予約不要・1回30分で通えるマシンピラティススタジオです。マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式で、インナーとアウター両方の筋肉を効率よく鍛えることができます。一人ずつ異なるメニューをこなすセミパーソナル形式で、周りを気にせず自分のペースで取り組めるのもポイントです。
インストラクターが都度フォームを見てくれるので、初めてでも安心して取り組むことができます。月4回8,580円から、通い放題でも12,980円と続けやすい価格設定も魅力です。
初期費用
施設利用料 2,200円（税込・入会時のみ）／3ヶ月目以降は運営管理費 480円（税込）が月会費に加算
初回体験
無料体験あり（公式サイトの予約フォームより事前予約／本人確認書類とクレジットカードを持参）
公式サイト:
https://urbanclassic.jp/yoyogiuehara/
【住所】
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-7-6 株式会社大又ビル 2F
【アクセス】
小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」より徒歩1分／代々木八幡・幡ヶ谷・下北沢エリアからもアクセス良好
【営業時間】
平日 9:30〜21:30 / 土祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスのため利用不可）／フロント受付：平日 11:00〜20:00／土祝 11:00〜17:00
【定休日】
日曜日
【駐車場】
なし（近隣のコインパーキングをご利用ください）
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
お腹・ヒップ・二の腕・脚・背中と部位ごとに！
ボディメイクに特化した17種のプログラム！
pilates Kは、骨格から整えてしなやかなボディラインをつくるマシンピラティス専門スタジオです。お腹・ヒップ・二の腕・脚・背中と部位ごとに鍛え分けられる17種のプログラムがあるので、気になる部位にピンポイントで対応可能です。特に音楽に合わせたグループレッスンは楽しんでレッスンを受けられると好評です。
渋谷駅A0出口から徒歩5分という好立地で、お買い物ついでにピラティスを行うことができます。研修を重ねたインストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者でも安心してはじめることができます。
初期費用
入会金 5,500円＋登録料 5,500円＋施設利用料 2,530円＝合計 13,530円（税込）
初回体験
無料（0円）
公式サイト:
https://pilates-k.jp/studio/tokyo/shibuya
【住所】
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F
【アクセス】
各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分、京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分
【営業時間】
月〜金 10:00-15:00 / 17:30-22:00、土・祝 10:00-19:00、日 10:00-17:30
【定休日】
第一月曜日
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
マット・マシン・マスターストレッチまで！
キャデラック・チェア・ラダーバレルなど！
アランチャは、マット・マシン・マスターストレッチまで幅広いメソッドを学べる本格派ピラティススタジオです。リフォーマーはもちろん、キャデラック・チェア・ラダーバレルなどフルラインのマシンが揃った環境で、あなたの体に合わせたパーソナルメニューを提供しています。セミパーソナルやグループレッスンもあるので、まずは気軽に、慣れたら深く、と段階的に取り組めるのも魅力です。
渋谷駅から徒歩6分にあり、BESJ公認スタジオとしてインストラクター資格コースも開講しているので、ピラティス指導者を目指している方にもオススメのスタジオです。
初期費用
入会金 22,000円（税込）
初回体験
5,500円/60分
【住所】
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104
【アクセス】
JR線、東急東横線・田園都市線、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」徒歩6分（JR新南口 or 地下鉄C2出口）
【駐車場】
近くにコインパーキング有
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
マンツーマンレッスン！
Balanced Body社マシン完備！
ピラティススタジオ リバースは、世界で活躍するインストラクター・高橋なぎさんから直接指導を受けられる完全プライベートスタジオです。Balanced Body社製マシンを使ったマンツーマンレッスンで、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。マタニティピラティスにも対応しているので、産前産後の体づくりを考えている方にもおすすめです。
主宰の高橋なぎさんは、米国の人気配信サイト「Pilates Anytime」にアジア人として初めて出演し、月刊NEXTインストラクターオブザイヤー審査員特別賞も受賞した実力のあるインストラクターです。世界基準の指導を渋谷で受けられるスタジオです。
【住所】
東京都渋谷区東2-24-6 サワトビル3F
【アクセス】
JR渋谷駅より徒歩10分
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
都度払いで通えるプライベートスタジオ！
ハッピーピラティスは、入会金・年会費なしの都度払いで通えるプライベート専門ピラティススタジオです。月額制の縛りは一切ないため、自分のペースで無理なく続けることができます。1回60分7,700円からとパーソナルとしてはリーズナブルで、じっくり取り組みたい方には80分のロングレッスンも用意しています。マットもマシンも対応しているので、目的に合わせたメニューを組んでもらえます。
PEAK Pilates認定の資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体に向き合って丁寧に指導します。友人やパートナーと一緒に受けられるデュエルレッスン（2名・55分3,630円/人）もあるので、「一人だとちょっと不安…」という方にもおすすめです。
初期費用
入会金・年会費なし
初回体験
7,700円（税込・60分）
【住所】
東京都渋谷区渋谷1-17-6
【アクセス】
東京メトロ渋谷駅13a出口より徒歩3分、JR渋谷駅東口より徒歩5分
【営業時間】
月・土 9:30〜18:00、水 9:30〜13:00、金・日 10:00〜14:30
【定休日】
火・木
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
目的別に渋谷のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に渋谷のピラティススタジオをご紹介！まだ選び切れていない人がいたら、以下のコンテンツを参考にしてくださいね。
パーソナル対応の渋谷にあるマシンピラティス
zen place pilates 渋谷
渋谷駅B1出口より徒歩2分
料金:マットグループ月4 10,450円 / フリー 16,940円 / マシングループ月4 15,400円 / プライベート月4 37,400円
- マット・マシン・プライベート全対応
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- balanced body製マシン各種完備
アランチャ 渋谷本店
渋谷駅より徒歩6分
料金:パーソナル1回 11,000円 / 10回券 99,000円 / グループ1回 3,800円 / 10回券 34,200円
- マット・マシン・マスターストレッチ対応
- BESJ公認の本格パーソナル指導
- 豊富なマシンと多彩なプログラム
ピラティススタジオ リバース
渋谷駅より徒歩10分
料金:1回 9,700円 / 5回券 46,000円 / 10回券 87,000円
- 国際的に活躍する講師の完全プライベート
- Balanced Body社製マシン完備
- マタニティピラティスにも対応
ハッピーピラティス
東京メトロ渋谷駅13a出口より徒歩3分
料金:パーソナル60分 7,700円 / パーソナル80分 9,350円
- 入会金・年会費無料で始めやすい
- PEAK Pilates認定の有資格講師
- 80分ロングレッスンで丁寧に指導
男性利用可能の渋谷にあるマシンピラティス
zen place pilates 渋谷
渋谷駅B1出口より徒歩2分
料金:マットグループ月4 10,450円 / フリー 16,940円 / マシングループ月4 15,400円 / プライベート月4 37,400円
- マット・マシン・プライベート全対応
- 全国150店舗以上で相互利用可能
- balanced body製マシン各種完備
アランチャ 渋谷本店
渋谷駅より徒歩6分
料金:パーソナル1回 11,000円 / 10回券 99,000円 / グループ1回 3,800円 / 10回券 34,200円
- マット・マシン・マスターストレッチ対応
- BESJ公認の本格パーソナル指導
- 豊富なマシンと多彩なプログラム
ピラティススタジオ リバース
渋谷駅より徒歩10分
料金:1回 9,700円 / 5回券 46,000円 / 10回券 87,000円
- 国際的に活躍する講師の完全プライベート
- Balanced Body社製マシン完備
- マタニティピラティスにも対応
ハッピーピラティス
東京メトロ渋谷駅13a出口より徒歩3分
料金:パーソナル60分 7,700円 / パーソナル80分 9,350円
- 入会金・年会費無料で始めやすい
- PEAK Pilates認定の有資格講師
- 80分ロングレッスンで丁寧に指導
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店
代々木上原駅より徒歩1分
料金:マンスリー4 8,580円 / マンスリー8 10,780円 / 通い放題 12,980円
- マシン×TRXのサーキット形式で効率的
- 予約不要で男女ともに利用可能
- 1回30分の短時間で続けやすい
マシンピラティスのみの渋谷にあるマシンピラティス
the SILK 渋谷店
渋谷駅B1出口より徒歩2分
料金:月3回 12,980円 / 月4回 15,070円 / 通い放題 20,680円 / デイ 18,480円
- 女性専用マシンピラティス専門スタジオ
- 音楽に合わせた楽しいボディメイク
- PMA加盟団体監修の高品質レッスン
pilates K 渋谷店
渋谷駅A0出口より徒歩5分
料金:月4回 13,420円 / 月8回 16,170円 / デイ 14,520円 / プレミアム 18,920円
- 女性専用マシンピラティス専門スタジオ
- 17種のボディメイク特化プログラム
- 音楽に合わせた楽しいグループレッスン
ピラティススタジオ リバース
渋谷駅より徒歩10分
料金:1回 9,700円 / 5回券 46,000円 / 10回券 87,000円
- 国際的に活躍する講師の完全プライベート
- Balanced Body社製マシン完備
- マタニティピラティスにも対応
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店
代々木上原駅より徒歩1分
料金:マンスリー4 8,580円 / マンスリー8 10,780円 / 通い放題 12,980円
- マシンピラティス×TRXのサーキット形式
- 1回30分・予約不要のセミパーソナル
- 月4回8,580円から始められるコスパの良さ
初心者向けの渋谷にあるマシンピラティス
ハッピーピラティス
東京メトロ渋谷駅13a出口より徒歩3分
料金:パーソナル60分 7,700円 / パーソナル80分 9,350円
- 入会金・年会費無料で気軽にデビューできる
- 60分7,700円の手頃な料金で続けやすい
- 80分ロングレッスンで基礎から丁寧に習得
zen place pilates 渋谷
渋谷駅B1出口より徒歩2分
料金:マットグループ月4 10,450円 / フリー 16,940円 / マシングループ月4 15,400円 / プライベート月4 37,400円
- 国内最大級の店舗数で安心して始められる
- マットとマシン両方から自分に合うものを選べる
- 有資格インストラクター在籍で基礎から習得できる
the SILK 渋谷店
渋谷駅B1出口より徒歩2分
料金:月3回 12,980円 / 月4回 15,070円 / 通い放題 20,680円 / デイ 18,480円
- 女性専用スタジオで初めてでも安心して通える
- 音楽に合わせて楽しく続けられるグループレッスン
- PMA加盟団体監修で基礎から本格的に学べる
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店
代々木上原駅より徒歩1分
料金:マンスリー4 8,580円 / マンスリー8 10,780円 / 通い放題 12,980円
- セミパーソナル形式で初心者でも安心
- マシンが動きをサポートし正しいフォームで習得
- 月4回8,580円から気軽に始められるコスパ
【注意点】入会時に気をつけたい渋谷のピラティスについて
ここでは、渋谷のピラティスに通う際の注意点を解説していきます。その前に、渋谷のピラティスの良いところをサクッと紹介。
渋谷のピラティススタジオは渋谷駅から徒歩圏内にコンパクトに集まっており、パーソナル専門の個人スタジオから大手ブランドまで多彩な選択肢があります。本格的なマシン完備のスタジオが多く、入会金無料や都度払い対応のスタジオもあるため、自分のペースで始めやすい環境が整っています。
パーソナル中心で費用が高めになりやすい
パーソナル1回7,700〜11,000円
月額換算で高額になりやすい
渋谷エリアのピラティススタジオはパーソナルレッスンを提供するスタジオが7店中4店と多く、1回あたり7,700円〜11,000円の価格帯が中心です。アランチャやピラティススタジオ リバースは完全パーソナル対応で質の高い指導が受けられますが、月に4回通うだけでも3万円〜4万円超になります。費用を抑えたい場合は、ハッピーピラティスの60分7,700円や、代々木上原のURBAN CLASSIC PILATES（マンスリー4 8,580円〜）といった月額制プランを活用するのがおすすめです。
グループ対応のマシンピラティスが女性専用に集中している
グループマシンレッスンは
女性専用スタジオに集中
渋谷でマシンピラティス特化のグループレッスンを受けられる女性専用スタジオはthe SILKとpilates Kの2スタジオで、どちらも男性は利用できません。男性がマシンピラティスのグループレッスンを希望する場合は、zen place pilatesのリフォーマーグループか、代々木上原のURBAN CLASSIC PILATES（マシン×TRXの30分サーキット形式）が候補となり、それ以外はアランチャ・リバース・ハッピーピラティスのパーソナルレッスンを選ぶことになります。男性が通えるグループマシンの選択肢は限られているため、エリアと利用可否を事前にチェックしておきましょう。
怪我や体調など考慮した柔軟な指導体系があるか
ピラティスに通ったゆえに、より体調が悪化したり全く痩せないなどに。。
ピラティススタジオでもインストラクターさんの結果を出したいという願望が先を行き過ぎ、ユーザーを無視するような指導が目撃されています。
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうかは必ず確認しておかないといけません。
なお本記事で紹介しているピラティスはすべて目視またはインタビュー取材、体験取材を行っているので、悪評高いものは取り扱っていません。
【その他】知っておくべきピラティススタジオ注意点一覧
最後に、その他として事前に知っておくべきピラティススタジオの注意点を以下にまとめました。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- あなたの悩みにアプローチできる内容か / 自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
- 自分が通いたい時間帯の混雑具合について
- 通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか / オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
- 予約のキャンセルポリシーについて
- 急な予定変更があった場合の対応がどうなるか / 無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
- 一見して分からない不明瞭な料金体系
- 記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
- あなたにとって不利な契約条件
- 特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか / 契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
取材班Yumeその際に、これまでに紹介した注意点を確認してみてくださいね。