綾瀬のおすすめピラティススタジオ7選！キャンペーン情報や専門用語の解説など

URBAN CLASSIC PILATES綾瀬は、マシンピラティス×TRXのサーキット形式・予約不要で通えるマシンピラティススタジオです。マシンピラティス専用のリフォーマーとファンクショナルトレーニングのTRXを組み合わせた1回30分のサーキット形式が特徴です。グループレッスンではなく一人ずつ異なる動きを行うセミパーソナル形式で、インストラクターが個別にサポートするため、運動初心者でも周りを気にせず取り組むことができます。

男女ともに利用可能で、予約不要のためライフスタイルに合わせて通えます。営業時間は平日9:30〜21:30・土祝9:30〜19:30、定休日は日曜日です。

Pilates Mee綾瀬店は、最大3名のセミパーソナル定額制で通える女性専用マシンピラティス専門スタジオです。最大3名までの少人数セミパーソナル形式と完全マンツーマンのパーソナル形式の両方から自分にあったレッスンを選択できます。設備としてタワーリフォーマー3台・リフォーマーリング・リフォーマーボックス・ピラティスボールが揃っており、悩みや状態に合わせた1,000種類以上のレッスンメニューが用意されています。

利用対象は女性のみで、男性の利用は不可となります。当日予約・3時間前までのキャンセルが可能で、チケットの持ち越しもOKのため、忙しい方でも柔軟に通えます。営業時間は9:00〜21:15、定休日は不定休です。

ピラティスK綾瀬店は、音楽に合わせた60分グループレッスンが特徴の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンが中心で、トータルボディメイク・ベーシック・アドバンス・ピラティスバレー・部位別・ストレッチ&コンディショニングなど17種類のボディメイクプログラムが用意されています。料金体系は月額のマンスリープランが中心で、「マンスリー4」13,420円・「マンスリー8」16,170円・毎日2レッスンまで受講可能な「マンスリープレミアム」18,920円が用意されています。

チケットプラン（1回3,850円）も用意されているため、月額契約せずに都度払いでの利用も可能です。月額会員はホットヨガloIve・pilates K_smart・Surf Fit Studio・REDY'S GYMの他ブランドを1回2,750円で相互利用できる特典も用意されています。

SOELU綾瀬店は、24時間営業・マシンピラティス×ヨガ×よもぎ蒸しが月7,678円から通える女性専用フィットネススタジオです。日本最大級のオンラインフィットネス「SOELU」が運営する店舗型スタジオで、マシンピラティスのリフォーマーレッスンに加えて、ヨガ・ZUMBA・HIITトレーニング・よもぎ蒸し・有酸素マシン・オンラインレッスンなど豊富なプランが利用可能です。

マシンピラティスは大画面の映像を見ながら進める方式で、インストラクターがフォームのチェックやアドバイスを行うので初めての方でも安心して取り組むことができます。24時間営業のため、早朝や深夜でもライフスタイルに合わせて通うことができます。

イロアス綾瀬店は、マシンピラティス×美容整体×トレーニングを組み合わせた完全個室の女性専用ボディメイクサロンです。マシンピラティスを使ったエクササイズに加えて、姿勢や骨盤の歪みを整える美容整体とパーソナルトレーニングを組み合わせる独自のスタイルが特徴で、肩こり・巻き肩・反り腰・O脚などの不調を改善しながらボディメイクを進められます。

完全個室でトレーナーと1対1のマンツーマン指導のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェア・シューズの無料貸し出し、ウォーターサーバーの無料利用に加え、食事指導にも対応しています。

ASFiT綾瀬店は、医療提携・完全個室マンツーマンのマシンピラティス×パーソナルジムです。ピラティスとパーソナルトレーニングの両方を完全個室で受講できるところが人気の特徴です。インストラクターと1対1のマンツーマン指導のため、目的・運動経験に合わせて最適なメニューが提供されるので、運動初心者でも周囲の目を気にせずに取り組むことができます。

男女ともに利用可能で、姿勢改善・肩こり/腰痛改善・ダイエット・体力アップなど幅広い目的に対応しています。月8回コース・受け放題コースでは、医療提携先の「整体&パーソナルジム ASFiT」での整体や他店でのトレーニングを週1回まで利用できる相互利用特典が付いてきます。

アッシュ&アンパサンド北綾瀬店は、24時間営業ジム×業界初の振動マシンピラティス（スマートピラティス）併設の地域最安級フィットネスジムです。24時間ジム利用が可能な本格トレーニングエリアに加えて、独自の「スマートピラティス（スマピ）」を併設している点が特徴です。

スマピは高速で振動するパワープレート上でピラティスを行う新しいメソッドで、振動による負荷で短時間でも効果を実感しやすいと好評のレッスンです。施設にはトレーニングマシンエリア・スマートピラティスエリア・有酸素マシンエリア・フリーウェイトエリア・ストレッチエリア・メイクルーム・更衣室が完備されており、男女ともに利用可能です。