多摩センターのおすすめピラティススタジオ5選！キャンペーン情報や専門用語の解説など

zen place pilates 多摩センタースタジオは、マット・マシン・プライベートの全レッスン形式に対応する全国150店舗以上の最大手ピラティスブランドです。男女ともに利用可能で、マットグループ月4回9,625円〜という比較的リーズナブルな料金設定で、全国150店舗どこでも相互利用が可能です。世界基準の資格を持つエデュケーターが指導しており、医療機関も推奨する安全なメソッドで初心者から経験者まで幅広く対応しています。

マシンを中心に姿勢改善・身体機能の向上・不調改善まで一人ひとりの身体に合わせて丁寧にサポートしてくれます。マット・マシン・プライベートを組み合わせた多彩なプランから、自分の目的・予算・ライフスタイルに合わせて選択することができます。

URBAN CLASSIC PILATES 多摩センターは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。1回30分のサーキット形式で、グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にせず自分のペースで通えるところが人気の特徴です。マシンピラティスでコアを鍛えながら、TRXで全身ワークアウトをすることで、インナーとアウター両方の筋肉を効率的に鍛えられる独自のメソッドが提供されています。

男女ともに利用可能で、初心者からプロアスリートまで対応可能なTRXのサスペンショントレーニングは負荷を自由に調整できるため、運動経験を問わず通いやすい点も魅力です。

NARERU 多摩センターは、完全スクール制で予約ストレスなし、レッスン後にスパも利用できるマシンピラティススタジオです。リフォーマー専用マシンを使用したマシンピラティスを提供しており、定員5名の少人数制グループレッスンで一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が受けられます。マグレブEASTの中に併設されているため、レッスン後に大浴場・サウナなどのスパエリアを利用できるところが大きな魅力です。

男女ともに利用可能で、リフォーマーがカラダの動きをサポートしてくれるため筋力が少ない方でも無理なくエクササイズが可能です。

ピラティス・スタジオ CORE CARE 多摩センターは、2007年に誕生した多摩センター屈指のアットホームな老舗ピラティススタジオです。脊柱の自然な柔軟性を目指すための正しいアラインメント（骨や関節の配列）でエクササイズを行うのが特徴で、リフォーマー、キャデラック、ラダーバレルなど豊富なピラティス専用マシンを完備しています。その時々の身体の状態に合わせた最適なレッスンを提供しているため、身体の不調改善や姿勢調整にも対応しています。

レッスン形式はプライベートレッスン、最大4名までの少人数グループレッスン、夫婦や友人と一緒に受けられるセミプライベートレッスン（2名1組）の3種類から選択でき、自分の身体の悩みや目的合ったレッスンを受けることができます。

マグレブエスト 多摩センターは、多摩センター駅徒歩30秒・ホットヨガとピラティスのレッスンが受け放題で通えるホット系スタジオです。ホットスタジオでは毎日ヨガやピラティスのプログラムが開かれており、ボディメイク・筋膜リリース・肩こり解消など豊富なプログラムが組まれています。少人数制のクラスもあるため、初めての方や丁寧に見てもらいたい方にもオススメのスタジオです。

遠赤外線効果でカラダが温まりやすい空間でヨガやピラティスを行えるため、冷え性改善や柔軟性向上にも効果的です。ホットヨガ・ピラティスは女性専用となっており、男性の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。