昭和町のおすすめピラティススタジオ5選！キャンペーン情報や専門用語の解説など

URBAN CLASSIC PILATES 昭和町は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。1回30分のサーキット形式で、グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にせず自分のペースで通えるところが人気の特徴です。マシンピラティスでコアを鍛えながら、TRXで全身ワークアウトをすることで、インナーとアウター両方の筋肉を効率的に鍛えられる独自のメソッドが提供されています。

男女ともに利用可能で、初心者からプロアスリートまで対応可能なTRXのサスペンショントレーニングは負荷を自由に調整できるため、運動経験を問わず通いやすい点も魅力です。

Pilates Belluna 昭和町スタジオは、大阪を拠点に誰でも気軽に始められるアットホームなマットピラティス教室です。初心者向けのレッスンからパーソナルレッスンまで、1人1人の身体と心のバランスを整えるサポートを行っており、講師が動作を丁寧にチェックしてくれるため、初めての方でも安全に楽しくトレーニングできる環境が整っています。

主婦の方や高齢の方など、幅広い年齢層の方が自分のペースで無理なく続けられるのが特徴です。男女ともに利用可能で、健康的に続けられるダイエットサポートや耳つぼジュエリーなどのオプションも用意されています。赤ちゃん連れもOKで、ファミリー層にも優しいスタジオです。

スタジオナチュパは、STOTT PILATES認定インストラクターによる本格指導が受けられるピラティス&コンディショニングスタジオです。1人1人の悩みに寄り添い、丁寧にサポートしてくれる質の高い指導が魅力で、インストラクター1人に対して生徒は1〜2人までの少人数制なので、きめ細やかな指導が受けられます。インストラクターは、解剖学を徹底的に学んだプロフェッショナルが指導にあたります。

男女ともに利用可能で、有資格者により鍼灸マッサージ(5回38,000円・10回72,000円)やオイルリンパトリートメント(5回76,000円)も受けられるため、日々の疲れやストレス、仕事・生活での動作に合わせたオーダーメイドのコンディショニングが可能です。

エムズ 阿倍野店、大阪メトロ御堂筋線「昭和町駅」徒歩1分の女性専用マシンピラティス&パーソナルジムです。整体・骨盤矯正・ピラティスを融合した独自のプログラムを採用しており、トレーニング前に身体を整えることを重視したレッスン設計が整えられています。骨格を正しい位置に導いてから、本来使うべき筋肉をピラティスでしっかり目覚めさせていく独自メソッドが魅力です。

動きは負担が少なく、運動が苦手な方や産後の身体をケアしたい方にもぴったりで、専属トレーナーが一人ひとりに合わせたプランを提案してくれるため、安心して取り組めます。1回40分のトレーニングで無理なく続けやすい点も、多くの方に選ばれているポイントです。

リラクシングスタジオは、大阪メトロ御堂筋線「昭和町駅」徒歩8分の女性のためのヨガ&ピラティススタジオです。ヨガを中心に、エステ・ピラティス・骨盤エクササイズなどを組み合わせ、心と身体を癒しながらリフレッシュできる時間を提供しています。マタニティヨガや産後リカバリーヨガにも対応しており、産前産後の女性が安心して通えるスタジオとして好評です。

骨盤のゆがみを整えながら、無理のない動きで美しい身体づくりを目指せます。インナーマッスルを鍛えながら、全身バランスよく筋肉をつけるピラティストレーニングが受けられる点も魅力です。お子様連れOKのクラスもあるため、ファミリー層にも優しい環境が整っています。