福岡県の女性専用で安いセミパーソナルジムならプリッツジム｜福岡女性に愛されて16店舗展開中

女性専用フィットネスのセミパーソナル・プリッツジムは福岡県内に16店舗ございます。
多くのお客様に愛されて、おかげさまで福岡県では最大級のパーソナルジムとなりました。

福岡県内の店舗一覧

女性専門セミパーソナルのプリッツジムは福岡県に16店舗ございます。

かんたん３ステップ体験の流れ

パーソナルジムプリッツでは体験トレーニングを個別のマンツーマンにて実施しております。
（ご友人や姉妹での体験をご希望の際には、備考欄にてお知らせください）

よくいただくご質問

セミパーソナルはどのような内容ですか？

グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。
そのためグループパーソナルトレーニングとも言われております。
知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。

また、おこなったトレーニングは全て記録しています。
次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。

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月途中の入会の場合、月額料金はどうなりますか？

入会月のみ2回￥5,600円、4回￥11,200円、6回16,800円からお客様に選んでいただいております。

1回あたりのトレーニング時間はどうなっていますか？

お着替え、ストレッチ含む60分となっております。
50分で平均5〜6メニューを2〜3セットずつおこないます。

食事制限はありますか？

短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。
お客様の目的や状態に合わせて糖質制限、脂質制限どちらもご提案可能です。

※基本的に糖質＋脂質の組み合わせが体重増加へつながります。

シャワーや駐車場はありますか？

続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーや専有駐車場はございません。
（汗拭きシートをご用意しております）

本当に痩せられますか….？

会員さまは平均で体脂肪率5％減を2〜3ヶ月で実現しています。
通いやすい料金設定のため、もちろん体型維持も可能です。

どれくらいの頻度で通うのが理想ですか？

お客様のご予定に合わせてですが週2〜3回を推奨しております。
最低でも週1回トレーニングができれば効果はございます。

運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか？

大丈夫です！そのような方のためにむしろ、パーソナルトレーニングがございます。
プリッツジムでは運動経験のない方も多く通われておりますのでご安心ください。

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