松山市駅の女性専用パーソナルトレーニングジムならプリッツジム愛媛松山店

女性専用パーソナルジム

女性専用セミパーソナル
プリッツジム愛媛松山店

プリッツジム愛媛松山店は松山市駅から徒歩4分ほどにある、女性専用の低料金型パーソナルジム&ピラティスです。
従来、高額であったパーソナルトレーニングを、気楽に始めやすく続けやすい料金でご提供しております。
その秘密は、最大3名までのセミパーソナルトレーニング。
それぞれの女性の悩みに合わせて、マシンピラティスも取り入れています。
グループレッスンにはない本格個別指導を、トレーナーが個別のプログラムを作成してサポートしています。

\プリッツジムの特徴を知っている人は/

\いきなりですがクイズです!/
Q.初心者がトレーニングで
失敗しやすいのはどれ?

実は、、、
調査の結果、どのトレーニングを選んでも
それぞれ問題が待ち構えていることが
女性のお客様から明らかになりました。

項目タップで切り替わります

高かったけど覚悟してパーソナルジムに通い、辛い2ヶ月で結果も出た!
だけど……

  • 値段が高過ぎて延長は難しい
  • 自分で続けようと思ったけどやる気が出ない
  • 辛い食事制限をしたので反動で食べ過ぎる

プリッツジムはそんな悩みのある
女性に大変多く選ばれています

その理由は、本格的な個別パーソナルトレーニング指導始めやすく、そして続けやすい料金設定にしているからです。

グループレッスンやスタジオレッスンのような決まったプログラムはありません。
悩める女性へオーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを提供することにこだわっています。

パーソナルジムほどの予算はないけれども、グループレッスンやフィットネスジムではやり方も分からないし周りの視線も気になる…

だからパーソナルジムプリッツは
こんなシステム!!

プリッツ
ジム
パーソナル
ジム
24hジム
無人ジム

価格
1回
3,000円~
1回
7,000円~
月額
数千円

利用者
女性限定
かつ
最大3名
個室で
1対1も
不特定
多数
男性も

指導者
技術豊富
専属の
指導者
技術豊富
専属の
指導者
バイトや
無人の
場合も

指導
お客様に
適した
個別指導
お客様に
適した
個別指導
指導なし
または
AIも

あったらいいなを追求した本格セミパーソナルのプリッツジムで、今こそ運動・健康習慣を始めてみませんか?
今度こそ、継続いただけるシステムを用意してみなさまをお待ちしております。

体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
運動着と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。


会員さまがご予約を取りやすいように
各店舗、会員数の上限は70名です
受付停止となった場合、順番に
ご案内いたします

会員数残りわずかの店舗多数

ただ安いだけじゃない!!プリッツジムが選ばれる
4つの理由

  • 女性専用の安心空間
  • 挫折しにくい選べる月額制
  • 本格指導を叶えるセミパーソナル
  • 週1でも効果の出やすい1回50分の完全予約制

ポイント 1
女性会員専用の安心空間

女性専用パーソナルジム

プリッツジムのセミパーソナルトレーニングは、女性会員限定の空間です。
フィットネスジムでは気になってしまう、男性会員の視線はありません。

もちろんどの店舗も、トレーニング空間は建物の外からは見えません。
ご自身のトレーニングに集中して励むことができます。

また女性のボディメイクに特化したメニューを、お客様ごとに個別指導いたします。

ポイント 2
1セッション3,000円〜
選べる月額制だから挫折しにくい

女性にとって始めやすく、そして続けやすい料金にこだわり抜きました。
あなたに合わせたプラン回数に、毎月変更することも可能です。

項目タップで切り替わります

\当ジム人気No1!/
ライト6


目安は週1と週2を交互に
自分の意志ではなかなか
続けられない女性へ


18,900円(税込)

入会金
22,000円
食事指導オプション
11,000円(※任意)

また、月額制かつ回数制であることで、意志が弱くついつい甘えてしまいがちな女性に選ばれています。

料金形態
特徴所定の
回数分
毎月頑張れる
いつでもいけると
思うため
ついついサボる
期限がゆるいので
ふと気づくと期間が空く

当ジムに期間の縛りはありませんし、解約金や違約金もございません

ポイント 3
本格指導を叶えるセミパーソナル

グループレッスンとは違い、プリッツジムでは毎回たった3名を上限とし、ひとりひとりにトレーニングメニューを本格指導。
会員様の目標、体力・体調に合わせた、プログラムを提案させていただきます。
※会員同士の必要以上なコミュニケーションを、強要することはありませんのでご安心ください

セミパーソナルトレーニングの様子

使うマシンや器具を交代しながら、あなたに合わせたトレーニングをあなたに合わせた重りと回数で5~6種目をおこなっています。

そうはいってもセミパーソナルトレーニングだとなんだか不安・・

だからこそ、プリッツジムは3人制のセミパーソナルにこだわっています。

そんなお声がたくさん届いております。
会員さまのセミパーソナルトレーニングに対する感想はこちら。

ポイント 4
完全予約制の1回50分

「つい別の予定を優先しちゃった」

そんな経験は、誰にでも一度はあるのではないでしょうか。

予約不要のフィットネスジムも多くありますが、プリッツジムではあえて、予約制としています。
多くの人は、予約による強制感がないと、なかなかトレーニングが続かないからです。

また、プリッツジムでは最終的に月4回プランでの習慣づけと健康維持を推奨しています。月4回の週1ペースになったとき、1回あたり30分のトレーニングでは心もとないのが現実です。

しっかりと充実したトレーニングを50分。
少し調整のお手間をかけてしまうかもしれませんが、お時間を確保いただいております。

  • 健康診断の数値の悪さにびっくりして不安になった
  • 階段の昇り降りでさえ、最近息があがってしまう
  • パーソナルジムを卒業してリバウンドしてしまった
  • ふと鏡や写真に映った自分を見て、正直ショックを受けた

こんなお悩みでお困りのあなたへ。
プリッツジムで理想の体型や体力を手に入れて、今度は維持してみませんか?

体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
運動着と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。


会員さまがご予約を取りやすいように
各店舗、会員数の上限は70名です
受付停止となった場合、順番に
ご案内いたします

会員数残りわずかの店舗多数

会員さんはどんな女性?
(年代・運動経験をご紹介)

幅広い年代の方がいます!
運動未経験の方も多いです!

姿勢改善やしなやかなカラダつくり
マシンピラティスとの
相乗効果

松山店マシンピラティスチェア
愛媛松山店のマシンピラティス

プリッツジム愛媛松山店ではマシンピラティスもメニューに導入しています。
通常の筋トレではアプローチが難しい課題に対して、チェアというピラティスマシンを取り入れました。

猫背や反り腰などへの姿勢改善、下半身の歪みなどのお悩みも解決したいと考えております。

マシンピラティスとトレーニングの相乗効果により、柔軟性を高め、そして美しい姿勢も目指すことが可能です。
グループレッスン形式のマシンピラティスでは、あまり実感を得られなかった人にもおすすめです。

プリッツジム愛媛松山店の概要

松山店内観

住所
〒790-0011
愛媛県松山市千舟町6-2-16
イイオビル2階

営業時間 11:00〜21:00

愛媛松山店 メイントレーナー

愛媛松山店メイントレーナー 宮崎 孔音

■メッセージ
はじめまして!
プリッツジム愛媛店でパーソナルトレーナーをしております、宮﨑 孔音です!

私はこれまで、フィットネスクラブ・24時間ジムのパーソナルトレーナーとして勤務し、多くの方のウェルネスをサポートしてまいりました!

私自身も、元々は運動が得意なタイプではなかったのですが、トレーニングを習慣にしていく中で、心身共に前向きに変化していくのを感じました。
何より「継続すること」の大切さと、それによって得られる喜びを実感しています!

■プリッツジム愛媛松山店をご検討の方へ
ボディメイクでいちばん大切なのは、何より“継続すること”です!

小さな一歩でも、止まらずに続けることが理想の身体への最短ルートです。
お客様お一人おひとりのライフスタイルや目標に合わせて、無理なく楽しく続けられるトレーニングをご提案します!
「運動が苦手」「ジムが初めて」という方も大歓迎です!
あなたの理想を一緒に形にしていきましょう!

愛媛松山店のアクセス

松山市千舟町6丁目のイイオビル
外観|こちらのイイオビルの2階です!
伊予鉄電車

「松山市」駅から徒歩4分

📝パーソナルジムを検討したきっかけ

2026年2月の一例
  • 自分でも筋トレや有酸素運動に取り組んでみたが、思うような結果は少なく、人に見てもらえる環境で運動をする必要があると思ったから
  • 担当の美容師の方からのジムの事や通ってみた感想を聞き、体力をつけながら生活の質を改善できる事を知った
  • 姿勢も改善しつつ、以前の動きやすかった体重まで戻していきたい

といった理由でのご来店が多い月でした。

※実際にご入会時のヒアリング内容をもとに掲載しています。

⭐️松山店の口コミ⭐️

GoogleMAPにいただいた評価

平均★4.9/32件
さく ★5 2026/02/21

車でも通いやすく、自分のペースで集中できる女性専用ジム! 女性専用のセミパーソナルジムです。私は家が市外で遠いので車で通っていますが、千舟町でコインパーキングも多いですし、すぐ近くに高島屋があるので、帰りに買い物や市内の用事も済ませられて便利な立地です🛍️ ​トレーニングは、パーツを組み替えて全身鍛えられる『インフィニティ』というマシンをメインに、トレーナーの宮崎さんが私の鍛えたい箇所や体調に合わせて自分専用にカスタムして組んでくれるので、知識がなくても効率よく進められます。自宅でもできるストレッチや、自分の体の状態、普段意識することなども教えてくださいます! ​あと、ここが良いのはほどよい距離感なこと。セミパーソナルですが、自分専用のメニューに没頭できるので、周りの目は気になりません。みんな必死なので笑。むしろ、1対1のマンツーマンほど圧迫感や孤独感がなく、同じ空間で頑張っている他の方の気配があるおかげで『よし、自分も!』と前向きになれます💪✨️ それから、コミュニケーションの取り方も配慮してくださいます。『たくさん話しながら楽しくやりたい』か『集中して進めたい』かなど、こちらのタイプを事前に確認してくださっていて、話しかけの頻度を調整してくれるので、精神的にも居心地が良いです👏☺️ ​【 💡おすすめポイント 】 ・プロのトレーナーが作る個別メニュー📋 → 最大3名のセミパーソナルですが、個別の悩みにしっかり寄り添ってくれます(ウォームアップはみんなでやります) ・高コスパ✨️ → 高機能なマシンと丁寧な個別指導を、安い月額料金で受けられるのは貴重! ・予約が取りやすい🗓️ → どの会員さんも次の1回までの予約ができるので、埋まってて全然予約できないみたいなことがありません ・時間が決まっていて習慣にしやすい🕐️ → 1回の利用は1時間と決まっていて、着替えやウォームアップ、片付け、次回予約も1時間内に収まるようにしてくださるので、ダラダラせず『この1時間だけ頑張る』気持ちで集中しやすいです ​市外から通いたい女性や、自分のペースで進めたい初心者の方🔰にもおすすめしやすいジムです!

めか ★5 2025/11/27

一度無人のジムを契約して続かなく、金額面でもパーソナルは高いので、こちらのセミパーソナルジムを選びました。 通い始めて2ヶ月ですが、体が引き締まったと感じています。 筋肉の動きの説明だったり、なぜその動作をすると痛むのかなど、ただトレーニングを行うだけではなく、目的などもとても分かりやすく、自分にきちんと落とし込めてトレーニングできているので、楽しいです。 負荷がかかったトレーニングがしたいので、少しきついくらいでメニューを組んでもらえて、色々なことに挑戦できるので、やりがいもあります。 これからも通って、このジムで1番のパワー系🦍目指します。

★5 2025/09/20

自分に合ったトレーニングをしっかりしてくれるので、無理なく続けられるし終わってからも楽しかった!でお家に帰れます!!セミパーソナルなので他の方もいますが、しっかり動きが合ってるか確認してくれるのが良いです!!同じダイエット仲間なので仲良くなれます!!!しんどくても頑張ろ〜!って声掛けしながら出来るのが楽しくて私はここのジムが合ってるなぁと思いました!世間話も筋肉話もダイエット話もたくさんしてくれるのでジムがない日でも話を思い出して意識して行動するようになりました(*^^*) トレーニング中もたくさん声掛けてくれて沢山褒めてくれるので、辛くてもあと1回!が出来ます!!!ここのジムに通えてトレーナーさんに出会えて良かったです‪‪·͜· ꕤ︎︎まだ始めて2ヶ月くらいですが効果出てるのでこれからも続けて頑張ります‪‪❤︎‬いつもありがと〜〜‪ ·͜·これからもよろしくねぇ‎´͈ ᵕ `͈

ごじらまま ★5 2025/09/22

無人のジムが長続きせず、効果も感じることができずに、セミパーソナルジムの広告を見てカウンセリングに来ました! 気さくで明るいトレーナーさんが、希望などを丁寧に聞いていただき、とりあえず3ヶ月やってみようと加入しました。 最初は簡単なメニューでも、筋肉痛になりましたが、時間が経つにつれてできることも増え、一緒にメニューをこなす人とも楽しい時間が過ごせたりして、トレーナーさんの組んでいただくメニューを淡々とこなして4ヶ月がすぎました。 当初の目的は運動不足解消と体重の減少でしたので、無理せずに2キロ減の現在に満足しています。 効果も感じられますし、ジムに来る生活も楽しいのでしばらく続けてみたいも思います。

かなくま ★4 2025/09/22

2年間の宅トレに限界を感じ、通いやすいお値段と、セミパーソナルという響きに惹かれて入会しました。現在通って3ヶ月になります。トレーナーさんは、とても明るく、爽やかな方です。今までの私の経験をとても尊重てくれると共に、二の腕のたるみを無くしたい、ヒップアップをしたいという目標に沿った自宅でも再現可能な具体的な指導を行ってくれています。勿論ジムならではの器具やアイテムを使って行うトレーニングはとても達成感があります。セミパーソナルとはいえ、時間帯によってはマンツーマンの時もあります。そんな時はここぞとばかりに、指導を請います。こちらに通い、ストレッチがとても重要なことも学びました。筋トレはなかなか、すぐには結果が出ませんが、数ヶ月後の自分にとても期待を持つことができています。また困ったことがあると LINE で 丁寧に教えてくれます。本当は 星5つ 明示したいところなのですが、駐車場がないことと、予約時間前に余裕を持って入室できないことに少し不便と感じます。お値段以上のトレーニング なのでこちらは仕方がないことだとは思っています。本日も、筋肉に刺激を与えながら、会社でのストレスを発散するという、とても良い汗をかきました。これからもよろしくお願いします。

プリッツジム愛媛松山店によくいただくご質問

パーソナルジムにまつわる
Q&Aのその前に


プリッツジムが大事にしていることパーソナルジム
会員様へのお約束

プリッツジムは悪習を廃止しています

これらは、精神的や金銭的に会員様に負担をかけてしまっている業界の慣習だと思っております。
プリッツジムでは、大切なお客様にストレスを与えないよう、上記を守ります。

こだわりのパーソナルトレーニング“通ってわかる”プリッツジム

  • 🧑‍🏫 専属担当制なので、トレーナーが変わることはありません。
  • 🙅‍♂️ 学生アルバイトも採用していません。
  • 🧘‍♀️ 前回までの内容をカルテで確認しながら、今日のあなたに必要なサポートを行います。

このジムなら、ちゃんと向き合ってくれる。」
パーソナルジムとして通い続けるうちに、そう感じていただける存在でありたいと、私たちは考えています。


セミパーソナルはどのような内容ですか?

グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。
知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。

また、おこなったトレーニングは全て記録しています。
次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。

セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ

プラン変更や休会・退会は柔軟にできますか?

毎月25日までの申請で、翌月から反映されます。
できる限り月末を申請期限としておりまして、お客様の負担を減らしています。

月途中の入会の場合、月額料金はどうなりますか?

入会月は通える回数を選択いただいて、その分の回数割で入会いただけます。ですので月途中のご入会でも損することはありません

予約が取りにくいなんてことはありませんか?

当ジムには通い放題プランの用意もありませんし、お客様には次回1回分までの予約としております。ですので平等に予約を取ることができます。
また混雑するまえに、新規会員の入会制限も設けております。

食事制限や指導はありますか?

指導は任意のオプションとしています。
短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。
お客様の目的や状態に合わせて糖質制限、脂質制限どちらもご提案可能です。

※基本的に糖質+脂質の組み合わせが体重増加へつながります。

シャワーはありますか?

続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーはございません。
(更衣室内に汗拭きシートをご用意しております)

トレーニングルームは部屋の外から見えてしまいますか?

お部屋の外からトレーニング風景を見ることはできません!
室内だけでなく、室外からの目線も気にすることはございません。

運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか?

大丈夫です!そのような方のためにむしろ、パーソナルトレーニングがございます。
プリッツジムでは運動経験のない方も多く通われておりますのでご安心ください。

かんたん3ステップ体験の流れ

パーソナルジムプリッツでは体験トレーニングを個別のマンツーマンにて実施しております。
(ご友人や姉妹での体験をご希望の際には、備考欄にてお知らせください)

STEP1
体験申し込み

体験の流れ1

当サイトからお申し込みください。
体験日程のご案内をします。

STEP2
カウンセリング

初回はマンツーマンにて実施します。
あなたが気になることや、なりたいイメージをおしえてください。

STEP3
トレーニング開始

体験トレーニングでは気になっている部位に効くメニューを4種類ほどご指導いたします。


成功事例
(Before / After)

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

中長期目線でカラダを変えていくためのジムとはいえ、2〜4ヶ月でも十分に結果を求めることはできます。

週2回のトレーニング頻度でもお食事を整えることで、体脂肪率-5%は実現可能な数値です。
*食事指導オプションを申し込み、かつご指導内容の8割程度以上を遵守できた場合

プリッツジムでは多くのお客様が目標を達成されています。
下記は実際の変化のほんの一例です(全店舗での実績紹介)。

スクロールできます

M/M様(期間2ヶ月)
30代

体重
60.0kg
-3.5
kg
体重
56.5kg
体脂肪33.4%-5.9%体脂肪27.5%

A/M様(期間4ヶ月)
40代

体重
64.9kg
-7.9
kg
体重
57.0kg
体脂肪39.1%-12.5%体脂肪26.6%

M/T様(期間2ヶ月)
30代

体重
67.1kg
-5.3
kg
体重
61.8kg
体脂肪38.8%-7.5
%
体脂肪31.3%

短期集中型プライベートジムのような「2ヶ月で体重マイナス20kg!」のような目標ではなく、しっかりと着実に理想のカラダを目指していくことが可能です。

いずれもお客様にいただいた個人の感想につき、効果効能を保証するものではありません。

愛媛松山店へ新規体験のお申し込み

松山市駅エリアで女性専用ジムをお探しの方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください!!

体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
運動着と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。


会員さまがご予約を取りやすいように
各店舗、会員数の上限は70名です
受付停止となった場合、順番に
ご案内いたします

会員数残りわずかの店舗多数

近隣他県のプリッツジム

[プリッツジム高知店]

[プリッツジム広島店]

👤 創業者 芝 卓史の想いはこちら → https://plizgym.co.jp/vision/