ピラティス Square

ピラティスSquareは、ピラティス+整体で『美やせ』を目指せるピラティススタジオです。ねこ背・肩こり・腰痛・お腹のお肉・太ももの太さ・お尻の大きさ・痩せづらさ・歪み・反り腰など、多くの女性が抱える悩みに対応しています。歴14年・1万回以上の指導実績を持つ経験豊富なトレーナーが、アセスメントで骨の配列や筋肉の硬さをチェックしてくれます。

リアライメントで身体を本来の位置へ戻し、マシンピラティス（リフォーマー）で姿勢や骨格を整えます。さらに整体・ストレッチで筋肉や関節の動きを改善し、続けやすい栄養アドバイスも行っており、自然と引き締まった健康なカラダを目指せます。