TONING UP 明石

TONING UP 明石は、自分らしく人生を楽しむための身体づくりをテーマにしたピラティス専門スタジオです。医学的根拠に基づいたエクササイズを提供しているので、初心者だけでなくリハビリとしてピラティスを行いたい方にもオススメです。身体をメンテナンスすることを大切に、インナーマッスルの強化や姿勢改善、身体の歪みの補正を中心とした指導を行っています。

初心者や運動習慣のない方でも安全に取り組める点が特徴で、必要な道具はスタジオに完備されていますmerrithew™社製マシンを使用したプライベートやグループレッスンに加え、ヨガ経験者にも相性の良いプログラムも展開しています。