西長堀のおすすめピラティススタジオ7選！キャンペーン情報や専門用語の解説など

URBAN CLASSIC PILATES 西長堀は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。1回30分のサーキット形式で、グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にせず自分のペースで通えるところが魅力です。

マシンピラティスでコアを鍛えながら、TRXで全身ワークアウトをすることで、インナーとアウター両方の筋肉を効率的に鍛えられる独自のメソッドが特徴です。6種類の目的別サーキットプログラムから自分に合ったプログラムを選択することができます。

CLUB PILATES 堀江は、2007年にアメリカ・サンディエゴで誕生し世界1000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンを主体としつつ、専用のプライベートルームでマンツーマンレッスンも受けられる柔軟性が魅力です。

リフォーマーをはじめ15種類以上のマシン・アイテムを使用し、業界の中でも厳しい研修やテストをクリアした資格保持者のインストラクターのみが在籍しているため、初心者から上級者まで安心して通うことができます。初級から上級まで4段階のレベル別クラスが用意されているため、経験に合わせて段階的にステップアップできる仕組みが整っています。

STUDIO IVY 堀江店は、完全プライベート空間でマンツーマンのパーソナルマシンピラティスが受けられる全国展開スタジオです。リフォーマーを活用したマシンピラティスでインナーマッスルへ的確にアプローチし、姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正など、一人ひとりの悩みに寄り添ったオーダーメイドプログラムを提供しています。

完全個室のため、周りの目を気にせず自分だけの時間に集中できる環境が整えられており、入会者の80%が初心者からスタートしているため、運動が苦手な方でも安心して通えます。肥後橋店・心斎橋店・森ノ宮店など近隣店舗との相互利用も可能で、出張や転居の際にも継続しやすい点も大きなメリットです。

Torico(トリコ) 本店は、最大3名の超少人数制セミパーソナルスタジオです。リフォーマー・タワー・チェアなどの最新マシンを完備し、3人制グループレッスン専用スタジオとして、まるでパーソナルレッスンを受けているような時間と効果を実感できる丁寧な指導が魅力です。

理学療法士・柔道整復師・鍼灸師など医療国家資格を持つインストラクターが多数在籍しており、解剖学・運動学に基づいた医学的アプローチで根本改善を目指します。男女ともに利用可能で、猫背・反り腰・ストレートネックなどの姿勢改善、腰痛や肩こりの解消、骨盤の歪み調整による代謝アップなど、幅広い目的に対応しています。

Torico(トリコ) 西長堀店は、完全マンツーマンのパーソナル専門・国家資格者監修による医学的アプローチのマシンピラティス専門スタジオです。Torico本店の系列で、パーソナル専門のスタジオとして独立運営されており、リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレルなどの専門マシンを使用し、700種類以上のエクササイズから一人ひとりの身体に最適なメニューを提供しています。

理学療法士による医学的監修のもと、解剖学や運動学に基づいた正確な指導を行うため、初心者の方でも安心して通うことができます。身体の状態に合わせて手技によるマッサージやストレッチも取り入れ、腰・肩・膝などの不調改善にも対応しています。

Pilates Studio FREED BODY 大阪堀江店は、創始者ジョセフ・ピラティスに連なる世界基準のフル認定インストラクター多数在籍の高品質ピラティス専門スタジオです。Lolita's Legacy・Ron Fletcher Pilates・STOTT Pilates・BASI Pilates・Classical Pilates USA・PEAK Pilates・Core Dynamics Pilatesなど多様な教育団体のフル認定を取得したインストラクターが10名以上在籍しているので、プロ集団による質の高いレッスンが受けられます。

使用マシンも、ジョセフ・ピラティスのオリジナルとされるGRATZ社のリフォーマー・タワー・ラダーバレル・ハイチェア・ペドプルを大阪堀江店に完備し、さらに歴史あるBalanced Body社のマシンも揃えた本格仕様です。

fis.pilates 阿波座店は、大阪府下12直営店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門の完全個室パーソナルスタジオです。最大の特徴は、資格を所持した女性ピラティストレーナーによる個室型マンツーマン指導で、ピラティス本来の細やかな指導、骨盤の角度や背骨の動きなど身体に触れながらのアプローチが可能です。

中高年も通いやすい落ち着いた雰囲気で、姿勢・不調改善まで幅広く対応できるトップトレーナーが在籍しています。fisグループ全店で相互利用可能なため、出張や用事に合わせて柔軟に通うことができます。