今都内を中心にマシンピラティスが利用できるスタジオが沢山できています。
この傾向は全国にも見られ、まさにマシンピラティスのブームが到来していると言って良いでしょう。
きっかけはモデルや女優、インスタグラマー、K-POPアイドル、アスリートといった有名人が雑誌やSNSでマシンピラティスのトレーニング風景を発信するようになったからです。
中には大手企業でピラティスをトレーニングを取り入れているところもあります。
マシンピラティスは身体が硬い方、運動が苦手な方、高齢者といった方々でも利用できるトレーニングです。
というのもピラティスは元々リハビリの観点から考案されたトレーニングになります。
初心者の方からでも効果を実感できるというのも納得できるでしょう。
この記事では、岡崎市でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを7つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてききましょう！
- 岡崎市でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
この記事を読んでおられる方の中には、既にピラティススタジオのホームページを調べた方もいるでしょう。
ホームページを読んでも価格帯以外何が書かれているのか把握しきれなかった方が大半だと思います。
なぜなら、ホームページの多くが馴染みのない難しい言葉が多かったり、店舗によってプログラムが複雑だからです。
価格帯しかわからずどんなスタジオかわからないのに、高い受講費を簡単に払える方は中々いないでしょう。
この記事では、スタジオ選びで必ず押さえておいて欲しいポイントだけでなくピラティスの専門用語なども詳しく解説しています。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
岡崎市のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、岡崎市にあるピラティススタジオを選ぶ際のポイントを3つに絞って解説しています！
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
ピラティスは初心者はもちろんですが、今までジム通いをしたことがあるけど挫折して自分に合うトレーニングがなんなのかわからない方にオススメです。
実はマシンピラティスで使用されるピラティスマシンは身体にかかってくる負荷を自由に変える特徴があります。
つまり、誰でも自分に合ったトレーニングができることが言えるでしょう。
思い出して欲しいのが、マシンピラティスがリハビリの観点から考案された経緯があることです。
リハビリはある程度長期間を目安にトレーニングすることでしっかり効果を感じられます
スタジオ選びは自分が継続して利用できることが大前提です。
上記の3つのポイントを目印に各ホームページをチェックすれば、自分が利用すべきスタジオが見えてくるでしょう。
下記ではピラティススタジオをお得に利用できるポイントを詳しく解説します。
是非、スタジオ選びの参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
ピラティススタジオの費用は他のトレーニングジムやフィットネスジムと比較すると高い傾向にあります。
さらにピラティスは効果を感じるためには最低でも3ヵ月は必要でどうしても初期費用が沢山掛かってくるのです。
「もっと短時間で効果があるトレーニングあるけどなぁ」と思った方もいるでしょう。
しかし、その多くが身体に負担が多く、リハビリとは真逆のハードなトレーニングになります。
無理のあるトレーニングの多くは結局継続できないものばかりでリバウンドを起こしす方が後を絶ちません。
場合によっては身体を壊してしまう方もいます。
ピラティスは期間は多少かかるものの、しっかりと安全に効果を感じるトレーニングです。
だからこそマシンピラティスは初心者から高齢者まで老若男女問わず利用できるのでしょう。
計算する項目は入学金、事務手数料、3ヵ月分の月会費の合計です。
価格が高いと感じた方はキャンペーンの利用も考えておいてください。
キャンペーンを利用することで数万円もの割引がきくことがあります。
しかし、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件がある場合があるので注意しましょう。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあります。
2. インストラクターの質
ピラティスのスタジオ選びでは、インストラクターがどんな人なのかもチェックしましょう。
インストラクターの指導経験などトレーニング効率に関係する項目です。
そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があり、所持している資格などが確認できます。
資格だけでなく実績や経歴といった内容が掲載されているのでインストラクターが得意とする指導を見ておきましょう。
自分がピラティスを利用する目的とインストラクターが得意とする指導を照らし合わせることで相性をみることができます。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのプログラムには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
マットピラティスは一枚のマットの上でトレーニングするもので場所を取りません。
マシンピラティスはピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使うことで、初心者の方でも普段使えていない筋肉を効率的に鍛えることができます。
ピラティス初心者の方に最初から利用してほしいのがマシンピラティスです。
マシンピラティスはマットピラティスよりも価格が高い傾向にありますが、オーバートレーニングなどのケガの心配がありません。
多くの方が安心してトレーニングに励み、効果を実感されています。
マットピラティスは最初に自分で身体の正しい動きを覚えなければならず、どうしても効果を感じるのに時間が掛かってしまうので、初心者の方にマシンピラティスから利用してください。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスこそが効率的に効果を実感できるトレーニングです。
世界で1700万人以上もの方が利用され効果を実感されています。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください。
マットピラティスしか指導を行っていないスタジオだと、後からマシンピラティスを利用したくなった場合新たにスタジオをさがさなければなりません。
手間だけでなく入会金や事務手数料も再び掛かってくることを忘れてはいけません。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
マットとマシンの選択のほかにグループレッスンとプライベートレッスンという選択肢ももあります。
これはトレーニングに取り組む際の利用者の数のことです。
グループレッスンは複数の利用者と一緒に指導を受けます。
グループレッスンはプライベートレッスンよりは指導の的確さが落ちますが、最近では少人数制を採用しているスタジオも増えているので興味のある方は是非利用してみてください。
一方、プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で行うトレーニングです。
マイペースにトレーニングに打ち込み目的に向かって効率的な指導を受けられます。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
コストをでき限り押さえたい方は、グループレッスンを選択してください。
他の利用者と一緒にトレーニングすることで競争心が芽生え、モチベーションに繋がると言われています。
他の利用者の身体の動きを見ながら運動できるだけでなく、一緒にレッスンを受ける方々と情報交換も可能です。
インストラクターの方と1対1でマイペースにトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを選んでおけば間違いないでしょう。
オーダーメイドのプログラムを組み、指導に無駄がありません。
他の利用者がいると質問しにくかったことでも、気にせずインストラクターに相談できるので人気があります。
岡崎市でおすすめのピラティススタジオ7つ
岡崎市でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。
- Rintosull 岡崎店
- WECLE 岡崎店
- ピラティスプラス
- Clara
- グランフィット岡崎北
- B.m.S ボディメイクスタジオ
- Studio MⅡ
それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。
Rintosull 岡崎店
| スタジオ名 | Rintosull 岡崎店 |
| 店舗 | 愛知県岡崎市上地5-3-11 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン 0円 ■入会金 5,000円、登録料 5,000円 ※体験当日に入会することで0円になります ※入会の際には別途施設使用料2,500円がかかります ■キャンペーン 2025年2月末まで ①オープニングキャンペーン 3ヵ月間 1,980円 入会金 0円 登録料金 0円 レッスンをサポートするオプション 0円（水素水飲み放題、LAVA安心サポート、レンタルバスタオル＆フェイスタオル） ※体験レッスン当日の登録が条件 ※特別価格終了後、9ヶ月間の継続の利用が条件 ※運営管理費として毎月480円が掛かります ※入会時に施設使用料2,500円が掛かります ②元LAVA/Rintosull会員限定 マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題プラン 3ヵ月間 1,980円 入会金 0円 登録料金 0円 LAVAポイント 5,000円 ■施設使用料 2,500円 入会時のみ ■通常料金 ※毎月運営管理費として480円が必要 ①マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題プラン 3ヵ月間特別価格 1,980円 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回通い放題＆LAVAまたはBurnesStyle：1日1回 ※利用対象店舗はRintosull全店舗、ホットヨガLAVA全店舗、暗闇キックボクシングBurnesStyle全店舗 ②マシンピラティス全店通い放題プラン 16,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日2回通い放題 ※利用対象店舗はRintosull全店 ③マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円 ※利用対象店舗：Rintosull最大2店舗 ※全ての営業時間でご利用可能です ※1日1回通い放題 ※月額料金は各店舗によって異なってきます ④マンスリーメンバー4回 8,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回で、月に4回プランとなります ※利用対象店舗はご登録のRintosull店舗 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページ予約欄のスケジュールからご確認ください 定休日：毎週日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
WECLE 岡崎店
ピラティスプラス
| スタジオ名 | ピラティスプラス |
| 店舗 | 愛知県岡崎市小呂町2丁目7番地1 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン45分 2,000円 ■入会金 5,500円 ■会員登録料 5,500円 ■0円キャンペーン 体験日当日に入会することで体験料金、入会金、会員登録料、初月会費が0円になります ■通常料金 ＊別途施設維持費 月額440円が掛かります ①デイタイム会員 4回コース 11,800円 8回コース 17,600円 ②フルタイム会員 4回コース 13,800円 8回コース 22,800円 ③その他 レンタルウエア レンタルウェア [上] 300円 レンタルウェア [下] 300円 ミネラルウォーター [500ml] 120円 天然シリカ水 200円 ビーレジェンド WPCプロテイン（1回分） 220円 OIC PROTEIN WPC PEACH（1回分） 300円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00～22:00 |
| 男性利用 | 不可 |
