小倉でおすすめのピラティススタジオ8選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びのポイントを徹底解説

今女優やモデル、インスタグラマー、K-POPアイドルといった美を追求している方々のマシンピラティスの利用が増えています。
日本のみならず世界中でマシンピラティスのブームが起こっているのです。
マシンピラティスの人気はアスリートの方々まで広がっています。
スポーツのパフォーマンス向上といったい理由で日々のトレーニングメニューの1つとして組み込むようになりました。

では、マシンピラティスはどうして幅広い層に効果が期待できるのか紐解いていきましょう。
ピラティスの歴史は長く、100年以上前からあるトレーニングだと言われています。
世界で1700万人以上もの方々が利用し、効果を実感されている運動です。

そもそもピラティスは、リハビリの観点から考案されたトレーニングになります。
身体の動きをピラティスマシンを使ってサポートし、無理のない動きで利用者の身体に合った適切な負荷のもと、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善を促すことができるのです。

運動が苦手な方、身体が固い方、高齢者の方々でも怪我を予防しながら安全に身体を鍛えることができるので安心してマシンピラティスを利用してみて下さい。

この記事では、小倉にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

マシンピラティスは誰でも安心して効果を期待できるからといってスタジオ選びが簡単な訳ではありません。
なぜなら、ピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり各店舗でメニューが違ったりと初心者の方には非常に分かりにくい部分があります。

「それじゃあスタジオを決められない」と思った方は安心して下さい。
今回の記事を読むことで、自分が利用するべきスタジオがピックアップされるはずです。

下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

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8~12名のグループレッスンではなく、もっと手厚い指導が自分には必要と感じる女性も増えてきてるようです。
プリッツジムは、最大3名の女性会員に限定しておりピラティスだけでなくトレーニングとの相乗効果をご提供しています。詳しくはこちら

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監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

小倉のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、小倉のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスのスタジオ選びは一般的に難しいと言われています。
上記の3つの項目に注目することで、自分が継続して利用しやすいスタジオを絞ることができます。

スタジオを選ぶ決め手は利用者によって異なるので人に流されず、自分がピラティスを利用する目的をはっきりさせましょう。

下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まず、ホームページの料金欄から掛かってくる費用を計算して下さい。
費用の計算は実際に利用しようと思っているスタジオのホームページをチェックしなければなりません。
これは同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なることがあるからです。

そして、自分の予算に合わないスタジオを絶対に選んではいけません。
継続して利用できなければ、効果が期待できないからです

ちなみに、ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できません。
つまり、計算する項目は入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計です。


思ったよりも費用が掛かると感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
多くのスタジオが体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っています。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に確認しましょう。

2. インストラクターの質

ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質もチェックしておきましょう。
指導が上手ければ、それだけ効率も良く効果を感じやすいものです。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績などインストラクターが得意とする指導が確認できるでしょう。
自分がピラティスを利用しようとしている目的と合致する指導を行っているスタジオを探してください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメのがマシンピラティスです。

マットピラティスは床に敷いたマットの上で行うもので自宅でも場所をとらずに自主的に運動できるといったメリットがありますが、最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず初心者の方は中々効果を感じるに時間が掛かってしまいます。

一方、マシンピラティスはピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使うことで幅広い層の方々が安全にトレーニングできるのです。
初心者から高齢者、運動が苦手な方、身体が硬い方であってもインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果を実感できます。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方は最初からマシンピラティスの利用をオススメしています。
最初にマットピラティスから利用した方も「先にマシンピラティスから選択しておけば良かった」という口コミもあるぐらいなので、体験レッスンからマシンピラティスを利用しましょう。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらを選んだら良いか分からない方は、ひとまずピラティスマシンの設備があるスタジオを選んで下さい。
最初にマットピラティスを利用しても、後からマシンピラティスにレッスンを変更できるので安心して下さい。

ピラティスマシンの設備がない場合、マシンピラティスの指導が受けようと思ったら新たにスタジオを探さなければなりません。
つまり、入会金から事務手数料まで再び掛かってしまいます。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

レッスンの選択肢には「グループレッスン」と「プライベートレッスン」というものもあります。
これはレッスンを受ける際の利用者の数の違いです。
複数人の利用者とマンツーマンの指導ではトレーニングの効率が変わってきます。

グループレッスンにもプライベートレッスンにもそれぞれメリットがあるので、自分がモチベーション高く利用できるほうを選んで下さい。

最初はやっぱりコストを下げて利用してみたいという方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者の身体の動きを見ることがで理解度が高く、安心感もあると言われています。
競争心が芽生えることでモチベーション高く継続した利用に繋がる方も多いです。
同じレッスンを受けた者同士での情報交換などもできるでしょう。

マイペースにトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを利用してください。
利用者の為だけにオーダーメイドのプログラムを組むので指導に無駄がありません。
プライベートレッスンはグループレッスンよりも効果も効率も良いのは明らかです。

小倉でおすすめのピラティススタジオ8個

小倉でおすすめのピラティススタジの8個です。

1. CLUB PILATES 小倉店
2. プリッツジム＆ピラティス小倉店
3. Rintosull 小倉店
4. ピラティススタジオDEP 小倉店
5. SOU PILATES小倉店
6. スターピラティス 小倉駅前スタジオ
7. ヨガ＆ピラティス arugamama
8. Pilates with Mizuki

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

CLUB PILATES 小倉店

スタジオ名	CLUB PILATES 小倉店
店舗	福岡県北九州市小倉北区魚町2-3-19 ロンドビル1階
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■体験レッスン ・30分無料体験 ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員　（会員数の状況により変動する可能性があります） ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	土曜日・日曜日 : 7:00 ～ 18:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00
男性利用	可能

プリッツジム＆ピラティス小倉店

スタジオ名	女性専用プリッツジム＆ピラティス小倉店
店舗	福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目6−1 小倉商工会館 3階5号室
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験料 5,500円（*当日入会で無料） ■入会金 22,000円 ■月4回プラン 14,300円 ■月6回プラン 18,000円 ■月8回プラン 22,400円
レッスン内容	パーソナルトレーニング＆マシンピラティス
開催時間	11:00~21:00 ※不定休
男性利用	不可

Rintosull 小倉店