春日・大野城でおすすめのピラティススタジオ6選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報を徹底解説

コロナ禍も明け、健康志向は一層高まっています。
スポーツジムやフィットネスジムに通い、トレーニングをすることが当たり前の時代になりました。
トレーニングをする上で運動効率が良いものは大変人気があります。

同じだけ辛いトレーニングでも効果がより効率よく実感できれば、継続することにも繋がるでしょう。
今回この記事で紹介するマシンピラティスは、その筆頭格です。

今、マシンピラティスは全国で大ブームを起こしています。
ピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使うことで自分の身体に合ったトレーニングができるからです。
ピラティスマシンは自由に負荷を変えることができます。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されました。
安全に怪我の心配なくインナーマッスルを鍛え、さらには姿勢改善の効果もあることから、モデルや女優、インスタグラマー、アスリートまで沢山の方が利用されています。

マシンピラティスは初心者はもちろん身体の固い方、運動が苦手な方、高齢者の方など幅広い層の方が老若男女問わず利用できるのです。

この記事では、春日・大野城にあるピラティススタジオを5個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

ピラティスのスタジオ選びは一般的に難しいとされています。
これは何の知識もなくホームページだけで情報を得ようとしても専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名が違っているなど初心者の方には不親切な部分が多いからです。

トレーニングの多くは、自分の身体に合った店舗を選ばなければなりません。
店舗に所属する各インストラクターにも得意な指導というものがあるものです。
各利用者の目的や目標が違う中で、スタジオとの相性を見極めなければなりません。

相性の良いスタジオに通うことが一番効率良く、効果を実感できます。
今回の記事を読むことで、スタジオを選びのポイントを掴めるので安心してください。

下記にはピラティススタジオを選びのコツだけでなく、分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

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監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

春日・大野城のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、春日・大野城のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

マシンピラティスの効果を実感された方は、世界中に沢山おられます。
100年以上続く歴史あるトレーニングなので、安心して利用してください。

上記にまとめた3つを中心にスタジオ選びをすることで、利用するべきスタジオが絞れるようになっています。
自分が利用する目的に合うスタジオを見つけるために、ポイントを押さえた情報収集をしていきましょう。

下記にはお得なキャンペーン情報や自分とスタジオの相性を見るポイントを詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まずは、スタジオを利用するのにかかる費用を計算しましょう。
まずは、ホームページの料金欄から入会金、事務手数料、月会費の3ヵ月分の合計を計算してください。
3ヵ月分の月会費を計算するのは、最低でもそれだけ通わないとピラティスの効果が実感できないからです。
スタジオによっては施設使用料なども掛かってくる店舗もあるので注意して計算してください。

自分の予算に合わない店舗を選ぶことは推奨されません。
継続して利用できないスタジオを選んでも挫折するきっかけになります。

費用の計算は必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページを調べてください。
同じ名前のチェーン店であっても月会費が違うことがあるからです。

費用を計算して高く感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金、事務手数料が0円もしくは割引されるキャンペーンを行っています。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意してください。
スタジオによっては長期利用が条件の場合、退会時に解約金がかかることがあるのでチェックしておきましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質も大切な項目です。
インストラクターの得意な指導と利用者の目的が一致すればそれだけ効率の良いトレーニングができます。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには基本的に紹介欄があります。
紹介欄にはインストラクターの方が持っている資格や経歴、指導実績などが掲載されており、得意な指導やスタジオで力を入れているポイントがをわかるはずです。

利用目的とインストラクターの得意な指導を照らし合わせて自分に合うスタジオを探しましょう。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。

マシンピラティスで使う特別な器具は負荷を自由に変えられる特徴を持っています。
初心者から高齢者、運動が苦手な方、身体が固い方でも自分の身体に合わせたトレーニングができるので、効果を実感しやすいです。

一方マットピラティスは、初心者には難しい部分があります。
というのも、最初に正しい身体の動きを自分で意識して行わなければならず、どうしても効果を実感するのに時間が掛かってしまいます。
最初から、身体が正しい動きができていたら、そもそもスタジオやジムに通う必要がありません。
それだけ、大半の方が自分の身体を正しく動かせずに癖の付いた動作をしているのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、特に初心者の方はマシンピラティスから利用してください。
マシンピラティスはトレーニングの効率が良く、初心者からでも効果を感じながらしっかりインナーマッスルを鍛えられます。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷っている方は、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでおけば間違いありません。
ピラティスマシンがないスタジオだと、最初にマットピラティスを選択していても後からマシンピラティスの指導が受けられません。

新たにスタジオを変更しなければならなくなり、手間もお金も再び掛かってしまうので注意しましょう。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
グループレッスンは複数人の利用者と一緒にレッスンするもので、プライベートレッスンは1対1の指導になります。

利用者の数が多いよりも少ないほうが、効率の良いトレーニングが可能です。
その分コストも高く掛かるので、自分の予算も考えて選択してください。

最初は他の利用者と一緒にレッスンがしたい方はグループレッスンを選んでください。
複数でレッスンを受けることで競争心が芽生え、モチベーションの維持に繋がります。
プライベートレッスンよりもコストを下げて利用できるところもポイントです。

マイペースにトレーニングに打ち込みたい方はプライベートレッスンを利用してください。
オーダーメイドのプログラムを組んだレッスンになるので、指導に無駄がありません。
人には聞かれたくないプライベートな質問も他の利用者がいないので相談もしやすく人気があります。

春日・大野城でおすすめのピラティススタジオ6個

春日・大野城でおすすめのピラティススタジオ次の6　個です。

1. ルルト 大野城春日原店
2. プリッツジム＆ピラティス春日店、大野城店
3. ゆとり炉 PILATES
4. リエコンミーゴ
5. Fitness studio WING 春日店
6. ヨガ・ピラティス教室 月陽ヨガ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ルルト 大野城春日原店