神戸・三宮でおすすめのマシンピラティススタジオ10選！費用・目的別にピックアップ

ピラティスK 神戸三宮店は、ボディメイクに特化した女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて体を動かすグループレッスンスタイルで、全身を鍛える「Total Body Make」プログラムから、お腹・お尻・二の腕・脚・背中まで、部位別に集中した17種のボディメイク特化プログラムが充実しています。

ビギナー向けの基本プログラムから、リフォーマーに慣れた方向けのステップアップレッスン、バーエクササイズを取り入れたレッスンなど、強度や目的に合わせて選べるところが魅力です。

Rintosull 三宮店は、ホットヨガスタジオ大手LAVAが運営する女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使用したピラティスで、気になるパーツに集中アプローチできます。美尻・美脚を目指す「Hip&Legs+」、くびれに特化した「Waist Shape+」、全身バランスよく整える「Basic+」など、目的に合わせた多彩なプログラムが提供されているので、ボディメイクに関心のある方にはオススメのスタジオです。

50分のレッスンのほか、30分の短時間集中レッスンもあり、忙しい方でも気軽に通うことができます。さらにLAVAやBurnesStyleなど系列全店を利用できるプレミアムフリープラン（16,800円/月）もあるので、ピラティス以外にもホットヨガなども使用したい方にぴったりのスタジオです。

zen place pilates 三宮スタジオは、全国150店舗以上を展開するzen placeのピラティス＆ヨガ専門スタジオです。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートレッスンの3種類のレッスン形式から選ぶことができます。300時間以上の研修を受けたインストラクターが一人ひとりの心身の状態に合わせて丁寧に指導します。

料金プランは、マットグループ月4回（9,625円/月）からリフォーマーグループ（月4回 15,400円）やプライベートレッスン（月4回 32,560円）、通い放題のフリープラン（14,960円/月）まで幅広く用意されており、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

プリッツジム＆ピラティス三宮・元町店は、女性専用のセミパーソナルジム＆マシンピラティススタジオです。最大の特徴は、最大3名までのセミパーソナルトレーニングを採用している点です。グループレッスンのように決まったプログラムではなく、一人ひとりの目標・身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューが提供されるため、個別指導の質を保ちながらコストを抑えられるところが魅力です。

猫背や反り腰などの姿勢改善、下半身の歪みといった通常の筋トレではアプローチしにくい課題にも対応可能です。完全予約制の1回50分のレッスンでしっかりと集中してトレーニングに取り組むことができます。

須磨のELEMENTは、マンツーマン指導のマシンピラティスを月額制で受けられるパーソナル専門スタジオです。1回30分のレッスンなので、スキマ時間にサクッと通えるのが人気の特徴です。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインまですべて無料レンタルなので、手ぶらで通える気軽さも魅力です。

ボディメイク・シェイプアップ・コンディショニングの3つのメニューがあり、お客様の目的に合わせたトレーニングを提案してもらえます。月4回プランから通い放題プランまで、ライフスタイルに合わせたプランを選ぶことができます。

ルルト神戸店は、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマー、キャデラック、チェアなど複数のマシンを完備しており、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。解剖学に基づいた指導を行なっており、1回のレッスンで姿勢や身体の動きの変化を実感できると評判のスタジオです。

入会者の多くが運動初心者で、肩こり・腰痛・猫背・O脚などの身体の不調改善から、ボディメイク・シェイプアップまで幅広い目的に対応しています。

WECLE（ウィークル）神戸元町店は、マシンピラティス専門店です。24時間営業で予約不要のため、忙しい方でも自分のタイミングで気軽に通うことができます。1回30分のサーキット型プログラムを実施しており、セミパーソナル形式でトレーナーが個別にメニューを提案してくれるので、初心者でも安心してレッスンを受けられます。着替えも不要のため、動きやすい服装のまま手ぶらで通える気軽さも魅力です。

料金プランは月4回のシンプルから通い放題のベーシック・プログレスまで3種類用意されており、プログレスプランなら月1回のパーソナルレッスンや全店舗利用も可能のため、自分のライフスタイルにあったプログラムを選ぶことができます。

メディカルフィットネスMOVE（ムーブ）は、医療機関監修のピラティス・ヨガスタジオです。理学療法士資格を持つインストラクターが、体成分分析装置InBody770を活用した分析をもとに、一人ひとりに合わせたプログラムを作成します。そのため、医学的根拠に基づいた安全かつ効率的なレッスンを受けることができます。

レッスンはマットピラティスとヨガを中心に、定員6名の少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンの2種類を提供しています。コース入会ではマイカルテ作成・カウンセリング・食事栄養アドバイス・InBody測定がセットになっており、運動だけでなく食事や生活習慣まで含めたトータルサポートを受けることができます。

PILATES DE CORAZ'ON（ピラティス デ コラソン）は、完全予約制のピラティススタジオです。プライベートな空間でじっくり自身の身体と心に向き合えるのが魅力です。Gratz社製のリフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなど本格的なイクイップメントを完備しており、マットからマシンまで幅広いピラティスレッスンを提供しています。マタニティ・高齢者・キッズにも対応しており、最高齢91歳の方も通われているスタジオです。

料金はプライベートセッション1回8,800円（税込）の都度払いのほか、月2〜4回のお得な月額プランも用意されており、入会金不要で、自分のペースで通えるチケット制も選ぶことができます。

ピラティススクールBUNGA（ブンガ）は、マットピラティス専門のスクールです。インストラクターはPOLESTAR認定MATPILATESを取得しており、初心者から経験者まで一人ひとりに寄り添った丁寧な指導と、受講者から高い評価を得ています。アロマオイルボディトリートメントも提供しており、運動だけでは解消しにくい身体の悩みにも対応可能です。

料金は60分月4回の月謝制が7,500円（税込）、プライベートレッスンは平日昼間6,000円〜、ドロップイン（1回参加）は60分2,500円〜から利用することができ、まずは気軽に体験したい方にもオススメのスタジオです。