本厚木～厚木でおすすめのピラティススタジオ5選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びのコツを徹底解説

今モデルやインスタグラマー、女優といった美を追求している方々だけでなく、野球選手がアスリートまでもピラティスの虜になっているのを知っていますか？
特に特別な器具を使用するマシンピラティスは自分の身体に合わせて負荷を自由に変えることができることから、幅広い層の方が利用できるトレーニングとして注目を浴びています。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されました。
初心者だけでなく運動が苦手な方から高齢者まで利用できるのです。

この記事では、本厚木～厚木でオススメのピラティススタジオを5つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

誰だってスタジオ選びは失敗したくないものです。
この記事を読んでいる方の中には、既にスタジオのホームページをインターネットで検索した方もおられるでしょう。

スタジオ選びは難しいと思いませんでしたか？
各スタジオのホームページを他の店舗とどこを比較したら良いかわからなかったんじゃないですか？

実はスタジオホームページにはピラティス専門用語が多く、分かりにくい部分があります。
各スタジオでプログラム名やトレーニングの種類が異なるなど、初心者には取っつきにくい部分があるのです。

今回の記事では難しいピラティス専門用語を分かりやすく解説しているので、記事を参考にスタジオ選びをしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

本厚木～厚木のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、本厚木～厚木にあるピラティススタジオ選びで、押さえておくべき重要なポイントを3つに絞って詳しく解説しています！

スタジオ選びはポイントを押さえることで自分に合った店舗を絞ることができます。
安易に「有名なスタジオだから」「知人が利用している」という理由だけでスタジオを決めるのはオススメできません。
それは利用者それぞれピラティスをする目的が違うからです。

つまりスタジオと利用者の相性が重要になります。
相性が良いスタジオを利用するからこそトレーニングの継続に繋がるのです。

下記では、スタジオとの相性を見るためのポイントの他、お得なキャンペーン情報なども解説しているので、是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

スタジオ選ぶ際には、まず掛かってくる費用を計算しましょう。
入会金や事務手数料に加えて、3ヵ月分の月会費の合計金額です。
ピラティスは最低でも3ヶ月間の利用がなければ効果が実感できないことを覚えておいて下さい。

「え！？3ヵ月もかかるの？」と思った方がいるかもしれません。
確かにトレーニングによっては短期間でダイエットや筋肥大の効果を感じられるものもあります。
しかし、そういった運動の多くは怪我の原因になるだけでなく、継続して利用できないことからせっかく減量に成功してもリバウンドを起こす確率が高いのです。

次に注意して欲しいのが、費用を計算する時にはチェーン店の場合、必ず利用しようと思っている店舗の料金欄を確認してください。
同じチェーン店のスタジオであっても店舗によっては料金が異なることがあります。

3ヵ月間の合計金額ともなれば料金が高いと感じた方もおられるでしょう。
そんな方にオススメなのがキャンペーンです。
キャンペーンの多くは体験レッスン当日に入会することで、入会金や事務手数料、月会費などが０円もしくは割引されます。
初めての利用であれば多くの方が適用されるので是非利用してください。

ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用条件があるので気を付けましょう。
条件次第では、退会時に解約金がかかることがあります。

2. インストラクターの質

スタジオ選びする際には、インストラクターの質も見るべきです。
誰の指導を受けるかは効果はもちろん、効率にも関係してきます。

そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにある紹介欄にはインストラクターの情報が掲載されています。
資格や経歴、指導実績、メディアへの露出などがインストラクターの紹介を参考にしてスタジオ選びをしてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
どちらを受けたら良いのかわからない方は、まずマシンピラティスしてください。

マシンピラティスは特別な器具を使用することで利用者の身体に合った負荷でトレーニングができます。
つまり初心者から高齢者、運動が苦手な方からアスリートまで自分に合った効率的で効果的なトレーニングを行えます。

マットピラティスはどうかというと、最初にどうしても身体の正しい動きを覚えなければならず、効果を実感するのに少々時間がかかる部分があるのです。
実は、初心者の方にはマシンピラティスよりもマットピラティスのほうが難しいことを知っておいてください。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスは初心者からでも利用できます。
費用に関しても効果を中々感じられないトレーニングを続ける心配がないので、コストパフォーマンスは悪くないでしょう。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットかマシンの選択を迷っている方は、必ずマシンピラティスが利用できるスタジオを選んでください。
マットピラティスのみのスタジオにはピラティスマシンの設備がありません。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

レッスンの種類には指導を受ける際の人数による選択もあります。
それが「グループレッスン」と「プライベートレッスン」です。

グループレッスンはインストラクターの方が1人に対して利用者の数が複数のトレーニングのことを言い、プライベートレッスンはマンツーマンでの指導のことを言います。

グループレッスンはのメリットは低いコストでピラティスを利用できることでしょう。
コロナ渦に入り、少人数制を採用しているスタジオも増加し「以前よりも直接的な指導を受けられるようになった」と支持を受けています。

プライベートレッスンは1対1の指導なので効率的で効果的な指導を受けられます。
オーダーメイドで組まれたプログラムは自分の身体のためだけに考案され、無駄な運動時間がありません。
レッスン時間たっぷりと自分の身体のためだけに使えます。

複数の利用者で指導を受けたいという方は、グループレッスンを選びましょう。
競争心が生まれ、モチベーションを保つ効果が期待できます。

より質の高い効果を、より早く感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
その場で分からないことをすぐに質問できるなどメリットが沢山あります。

本厚木～厚木でおすすめのピラティススタジオ5つ

本厚木～厚木でおすすめのピラティススタジオは次の5つです。

1. ピラティスK 厚木ガーデンシティ店
2. Rintosull 本厚木店
3. はるひボディプラス
4. STUDIO SLOW
5. アーシャ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

ピラティスK 厚木ガーデンシティ店