川口でおすすめのマシンピラティススタジオ6選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報を徹底解説

「運動が苦手な人ができる筋トレってあるの？」という声をたまに耳にします。
筋トレブームが起こり、誰もがジム通いする時代が訪れる中、挫折する方も少なくありません。
挫折した方やそもそも身体が固くて運動が苦手、高齢者といった方はどうやって身体を鍛えたら良いのか分からないのではないでしょうか。

そんな方々でも利用できるトレーニングが今回の記事で解説するマシンピラティスです。
今、都内だけでなく全国にマシンピラティスのスタジオがどんどん増えています。
ピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングなので幅広い層の方が利用できるのです。

中でも特別な器具を使ったマシンピラティスはモデルやインスタグラマー、セレブ、アスリートなどがトレーニングの一つとして取り入れ、SNSや雑誌などで発信したのきっかけにブームが起こりました。
インナーマッスルの強化しながら姿勢改善の効果が期待できることから、綺麗に美しくボディメイクできるトレーニングとして支持されています。

この記事では、川口市にあるピラティススタジオを5個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

ピラティスのスタジオ選びは、失敗する方が多いというのを知っていますか？
既にピラティスのホームページを調べた方は「価格帯以外よくわからなかった」のではないでしょうか。

実はホームページを見ても専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名も内容も違っていたりするので、比較しにくく初心者には不親切な部分が多いのです。
見ようによっては態と分かりにくくしてるのではないかというスタジオもあります。

正しい知識を身に付けしっかり情報を集めて、体験レッスンなどを利用することでスタジオ選びの失敗を防ぐことはできるので安心してください。

下記にはピラティススタジオを選びに役立つポイントや分かりにくい専門用語を分かりやすく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

川口のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、川口市のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスの中でも特にマシンピラティスは、利用者の身体に合わせた負荷でトレーニングができます。
今では世界で1700万人以上の方が利用し、100年以上続く歴史あるトレーニングです。
誰でも利用できそうなイメージを持たれがちなピラティスですが、どのスタジオでも良いというわけではありません。

利用者一人一人にピラティスを利用しようと思った目的があるはずです。
各スタジオもそれぞれ違った強みを持っています。
つまり、利用者の目的に合ったスタジオ選びをしなければなりません。
利用者とスタジオの相性を見る必要があるということです。

下記には自分の身体と相性の良いスタジオ選びのコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

興味の湧いたスタジオホームページを見つけたら料金欄から掛かってくる費用を計算しましょう。
入会金や事務手数料の合計を計算することになりますが、月会費に関しては3ヵ月分になります。
なぜなら、ピラティスは最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できないからです。

「え？そんなに通わないといけないの」と思った方もいるかもしれません。
ピラティスはリハビリのように時間をかけて、確実に効果を実感するトレーニングだと考えましょう。

また、費用の計算は必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページで確認してください。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備、ランクの違いによって月会費が違うことがあります。

思っていた費用が掛かると感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料が0円もしくは割引され、大変お得に利用できます。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意して下さい。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしておくべき項目です。
有名なスタジオであっても相性の悪いインストラクターだった場合、中々効果を実感できない場合があります。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには紹介欄がありインストラクターの情報が掲載されています。
所持している資格や経歴、指導実績、メディアへの露出などから、どういった指導が得意なのかわかるはずです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マット」と「マシン」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのが特別な器具を使用するマシンピラティスです。

決してマットピラティスに効果が無いというわけではありません。
マットピラティスにもマットさえあれば自宅でもできるといったメリットがあります。
しかし、初心者の方であれば最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、効果を実感するのに少し時間が掛かってしまう場合があるのです。

一方、マシンピラティスは特別な器具を使うことで利用者の身体の合わせて負荷を自由に変えられます。
SNSなどでトレーニング風景を見ると「私にはできるわけがない」と感じる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

特別な器具の使い方次第で何百種類ものトレーニングが可能なので、自分に合った運動ができます。
必ず皆さんの身体に合った方法で指導を受けるはずです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方はマシンピラティスから利用しましょう。
トレーニングの効率も良く効果を実感できることでモチベーション高く利用できます。
ピラティスブームは今まで中々利用しにくかったピラティスマシンが普及したからというのもあるのです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください。
マットピラティスの指導のみのスタジオでは、ピラティスマシンの設備がありません。

マットピラティスのみのスタジオは価格帯が低いですが、後からマシンピラティスに変更できないのです。
ホームページのメニュー、プログラムなどでピラティスマシンが利用できるか確認しておきましょう。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これはインストラクター1人に対して指導を受ける人数による選択です。
利用者の数が増えればそれだけインストラクターの方からの指導が減るので、トレーニングの効率が変わってきます。

始めは軽く体験してみたい、価格を抑えたいという方はグループレッスンを選んでください。
インストラクター1人に対して複数の利用者で指導を受けることから競争心が芽生える言われています。
一緒に指導を受ける他の利用者を見てモチベーションを保つこともできるでしょう。

ピラティスの効果を最大限に感じたい方は、プライベートレッスンを選択してください。
まわりの目を気にすることなく、指導中もわからないことをその場ですぐに質問できるなど理解度の高い指導を受けられます。
オーダーメイドのプログラムを組んでの指導になるので、レッスン時間に無駄がありません。
とにかく効果を効率的に実感したい方にオススメです。

川口市でおすすめのピラティススタジオ6

川口市でおすすめのピラティススタジの6つです。

1. zen place pilates 川口店
2. ピラティスK かわぐちキャスティ店
3. Pilates Mee川口店
4. Beauty Style M’s
5. ピラティススタジオShin
6. つむゆう整体院・ピラティススタジオ TRY

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

zen place pilates 川口店