取材班Yume6つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！赤坂・赤坂見附のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全6件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 赤坂見附店 公式サイト | 音楽×マシンピラティスで楽しくレッスン！ 女性専用・初心者8割で安心 赤坂見附駅 徒歩30秒！ | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金 10,000円（税込）、事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料 | 月3回 12,980円 / 月4回 15,070円 通い放題 20,680円 / 平日デイ 18,480円 体験レッスン 無料 | 東京メトロ各線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩30秒 | 男性利用：不可能 初回体験：無料（50分グループレッスン・手ぶら体験セット付き／ウェア・タオルレンタル・ドリンク無料） |
| zen place pilates 赤坂 公式サイト | 全国150店舗以上利用可能！ マット・マシン・パーソナル対応！ 体験レッスン500円から！ | ダイエット / ボディメイク / 不調改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 33,000円（税込）※体験当日入会で無料 | マットグループ月4回 10,450円 マット&マシン各2回 12,650円 プライベート月4回 37,400円 | 東京メトロ「赤坂見附駅」10番出口 徒歩3分 | 男性利用：可能 初回体験：マットグループ 500円 / マシングループ 3,000円 / プライベート 9,900円 |
| STUDIO IVY 赤坂店 公式サイト | 完全プライベート指導！ リーズナブルな価格設定！ オーダーメイドレッスンでなりたい理想の自分に！ | ボディメイク / 姿勢改善 | 公式サイト詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金/事務手数料：23,300円（税込） | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 | 赤坂見附駅 徒歩3分 | 男性利用：可能 初回体験：4,500円（税込） |
| Studio-BMP（スタジオBMP）赤坂店 | ボディメイク×ピラティス独自メソッド！ 美容矯正・小顔矯正も対応！ パーソナル＆グループ選択可能！ | ボディメイク / 美容 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 11,000円（税込）※体験当日入会かつポイント購入で半額5,500円 | パーソナル50分 11,000円 パーソナル80分 16,500円 グループ1回 3,300円 | 千代田線 赤坂駅 徒歩2分 | 男性利用：可能 初回体験：パーソナル50分 6,600円（税込）/ パーソナル80分 9,900円（税込） |
| Studio Orb（スタジオオーブ） | 1レッスン70分の充実クラス！ 最大4名の少人数制グループレッスン！ FTP国際ライセンス取得のマスタートレーナーが指導！ | 姿勢改善 / 腰痛改善 | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金 11,000円（税込）※体験当日入会で5,500円 | グループ1回 4,000円 グループ4回チケット 14,800円 プライベート1回 9,900円 | 乃木坂駅1番出口 徒歩6分 | 男性利用：可能 初回体験：グループ体験レッスン（70分）1回 3,300円 / プライベート体験レッスン（70分）1回 7,000円 |
| studio TERU 赤坂校（スタジオテル） | 完全パーソナルセッション専門！ 解剖学見地のピラティスメソッド！ 永久会員制・札幌スタジオと相互利用可能！ | ボディメイク / 姿勢改善 | 詳細↓ | パーソナル | マット / マシン | 入会金 11,000円（税込） | パーソナル1回 約8,750円〜9,075円 （ポイント制・購入数により変動） | 赤坂駅 徒歩2分 | 男性利用：可能 初回体験：パーソナルセッション体験 7,000円 |
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
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赤坂・赤坂見附のおすすめピラティススタジオ6選！
以下から赤坂・赤坂見附のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
音楽×マシンピラティスで楽しくレッスン！
Refaのドライヤーとコテも完備！
THE SILKは、大手女性専用ピラティススタジオです。音楽に合わせてリフォーマーマシンを使うレッスンスタイルで、楽しみながらボディメイクできるところが魅力です。全身メニューのほか、ウエストやヒップなど気になる部位を集中トレーニングするプランもあるので、自分の目的に合わせたトレーニング行えます。プログラムはPMA加盟団体が監修しており、会員の8割以上がピラティス未経験からスタートしているので、初心者でも安心して通うことができます。
体験レッスンは無料・手ぶらOKとハードルが低いのも嬉しいポイントで、月3回12,980円から通えて、通い放題でも20,680円と比較的リーズナブルなところも人気の特徴です。
初期費用
入会金 10,000円（税込）、事務手数料 1,000円（税込）※体験当日入会で無料
初回体験
無料（50分グループレッスン・手ぶら体験セット付き／ウェア・タオルレンタル・ドリンク無料）
公式サイト:
https://the-silk.co.jp/studios/akasakamitsuke/
【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7F
【アクセス】
東京メトロ各線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩30秒
東京メトロ各線「溜池山王駅」7番出口より徒歩9分
東京メトロ各線「赤坂駅」1番出口より徒歩6分
【営業時間】
7:30〜21:00
【定休日】
年末年始（12/29〜1/3）
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
全国150店舗以上利用可能！
マット・マシン・パーソナル対応！
zen place pilates 赤坂は、全国150店舗以上を展開する業界最大手のピラティス専門スタジオです。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートと幅広いレッスン形態を提供しています。マットグループは月4回10,450円からとリーズナブルに通えるのも魅力です。
世界基準の資格を持つインストラクターが在籍しており、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。男性も利用OKで、全国の系列店舗が相互利用できるため、仕事帰りや出張先でも柔軟にレッスンが受けることができます。
初期費用
入会金 33,000円（税込）※体験当日入会で無料
初回体験
マットグループ 500円 / マシングループ 3,000円 / プライベート 9,900円
公式サイト:
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-akasaka
【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目7-13 赤坂HMビル 5階
【アクセス】
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口 徒歩3分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」1番出口 徒歩4分
東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」10番出口 徒歩6分
【営業時間】
平日 7:45〜21:00 / 土日祝 9:00〜16:30
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
完全プライベート指導！
リーズナブルな価格設定！
STUDIO IVY 赤坂店は、完全マンツーマン形式のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間でリフォーマーを使用したオーダーメイドレッスンを提供しています。カウンセリングで身体の悩みや目標を丁寧にヒアリングした上で、姿勢改善・ボディメイク・骨盤矯正・肩こり腰痛改善など、一人ひとりに合わせたプログラムを組んでくれます。
入会者の約80%がピラティス初心者とのことで、運動が苦手な方でも安心して始められるスタジオです。全国の系列店舗が相互利用できるため、出張先やお出かけ先でもレッスンを受けられるところが人気の特徴です。
初期費用
入会金/事務手数料：23,300円（税込）
初回体験
4,500円（税込）
公式サイト:
https://www.pilates-ivy.jp/studio/akasaka
【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂4-2-12 エスセナーリオ赤坂WEST 011
【アクセス】
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」から徒歩3分
【営業時間】
8:00〜21:00
【定休日】
不定休
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
ボディメイク×ピラティス独自メソッド！
パーソナル＆グループ選択可能！
Studio-BMP 赤坂店は、ボディメイクとピラティスを融合させた独自メソッドが特徴のピラティススタジオです。マットピラティス・マシンピラティス・美容矯正を組み合わせたパーソナルレッスンに加え、グループレッスンも提供しています。50分のスタイルアップトレーニングのほか、80分の全身矯正・小顔矯正付きコースやオイルコースも用意されており、美容面のケアも同時に行えるのが大きな魅力です。
グループレッスンは1回3,300円の都度利用制で、部位別のプログラムが用意されています。予約はLINEからの事前予約制で、トレーニングを通じて美しく健康的な身体づくりをサポートしてくれます。
初期費用
入会金 11,000円（税込）※体験当日入会かつポイント購入で半額5,500円
初回体験
パーソナル50分 6,600円（税込）/ パーソナル80分 9,900円（税込）
【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂6-11-13 ファブリックビル4階
【アクセス】
千代田線「赤坂駅」6番出口 徒歩2分 / 銀座線・南北線「溜池山王駅」11番出口 徒歩10分
【営業時間】
火〜金 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜18:00
【定休日】
月曜日
【駐車場】
なし（近隣にコインパーキングあり）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
1レッスン70分の充実クラス！
最大4名の少人数制グループレッスン！
Studio Orb（スタジオオーブ）は、少人数制ピラティススタジオです。最大4名までの少人数制グループレッスンで、1レッスン70分にストレッチやコンディショニングもしっかり取り入れたレッスン内容が特徴です。FTPの国際ライセンスを取得したトレーナーが肩こり・腰痛・姿勢などの悩みにも、丁寧に対応してくれます。マットピラティスだけでなく、マシンピラティス（リフォーマー/トラピーズ）を使ったプライベートレッスンも用意しています。
また、マタニティ・産後ピラティスやシニアピラティス、FTPマットピラティスインストラクター養成コースも開講しており、ピラティスをより深く学びたい方にもオススメのスタジオです。
初期費用
入会金 11,000円（税込）※体験当日入会で5,500円
初回体験
グループ体験レッスン（70分）1回 3,300円 / プライベート体験レッスン（70分）1回 7,000円
【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂7-5-27
【アクセス】
東京メトロ千代田線 乃木坂駅1番出口より徒歩6分 / 東京メトロ銀座線・半蔵門線・都営大江戸線 青山一丁目駅より徒歩10分 / 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線 六本木駅より徒歩10分 / 東京メトロ千代田線 赤坂駅より徒歩10分
【営業時間】
8:30〜22:00
【定休日】
不定休
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
完全パーソナルセッション専門！
解剖学見地のピラティスメソッド！
studio TERU 赤坂校（スタジオテル）は、東京都港区赤坂にある完全パーソナルセッション専門のピラティススタジオです。個別カルテを作成し、短期・長期スパンでの変化をたどりながら、一人ひとりの身体と目的に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。インストラクターはNYでピラティス資格を取得した経験豊かな方で、英語でのセッションにも対応しています。
料金はポイント制を採用しており、パーソナルセッション1回あたり25ポイントを消費します。また、永久会員制のため、一度入会すれば長期のお休み後でも手数料なしで復帰できるところも人気の特徴です。
初期費用
入会金 11,000円（税込）
初回体験
パーソナルセッション体験 7,000円
【住所】
東京都港区赤坂2丁目（詳細はご予約の際にご案内）
【アクセス】
東京メトロ千代田線 赤坂駅より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線 溜池山王駅より徒歩4分
【営業時間】
完全予約制
【定休日】
不定休
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
目的別に赤坂のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に赤坂のピラティススタジオをご紹介！まだ選び切れていない人がいたら、以下からのコンテンツを参考にしてくださいね。
初心者向けの赤坂にあるマシンピラティス
the SILK 赤坂見附店
赤坂見附駅10番出口 徒歩30秒
料金:月3回 12,980円 / 月4回 15,070円 / 通い放題 20,680円
- 体験レッスン無料・ウェア＆タオルレンタル付きで手ぶらOK
- 利用者の約8割が初心者・音楽に合わせた楽しいレッスン
- 女性専用・駅徒歩30秒の好立地で通いやすい
zen place pilates 赤坂
赤坂見附駅10番出口 徒歩3分
料金:マットグループ月4回 10,450円 / マシンRG4月4回 15,400円
- マット体験500円・マシン体験3,000円と気軽に試せる
- 全国150店舗以上が相互利用可能・出先でもレッスンOK
- マット・マシン・プライベートと幅広いレッスン形式から選べる
Studio Orb（スタジオオーブ）
乃木坂駅1番出口 徒歩6分
料金:グループ1回 4,000円 / 4回チケット 14,800円
- 最大4名の少人数制で一人ひとり丁寧に指導してもらえる
- 1レッスン70分とたっぷり時間をかけて基礎から学べる
- グループ体験3,300円・FTP国際ライセンス取得トレーナーが指導
パーソナル対応の赤坂にあるマシンピラティス
STUDIO IVY 赤坂店
赤坂見附駅 徒歩3分
料金:月2回 15,000円 / 月4回 28,000円 / 月8回 52,000円
- 完全個室のプライベート空間でオーダーメイドレッスン
- 1回50分・月2回15,000円〜とパーソナルとしてリーズナブル
- 全店舗利用可能で予約も取りやすい
zen place pilates 赤坂
赤坂見附駅10番出口 徒歩3分
料金:プライベート月4回 37,400円 / プライベート体験 9,900円
- マットとマシンのプライベートレッスンに対応
- 全国150店舗以上が相互利用可能・ライフスタイルに合わせて通える
- BASIピラティス認定インストラクターによる質の高い指導
studio TERU 赤坂校（スタジオテル）
赤坂駅 徒歩2分
料金:ポイント制 1回あたり約8,750円〜9,075円
- 完全パーソナル専門・解剖学見地のピラティスメソッド
- 個別カルテ作成で長期的な身体の変化を追跡
- 永久会員制・札幌スタジオとの相互利用も可能
Studio-BMP（スタジオBMP）赤坂店
赤坂駅6番出口 徒歩2分
料金:パーソナル50分 11,000円 / 80分 16,500円
- ボディメイク×ピラティスの独自メソッドで美しいスタイルへ
- 80分コースなら全身矯正＋小顔矯正もセットで受けられる
- 回数券購入でボーナスポイント付き・グループ1回3,300円もあり
Studio Orb（スタジオオーブ）
乃木坂駅1番出口 徒歩6分
料金:プライベート1回 9,900円 / 4回チケット 35,000円
- 70分のプライベートレッスンでマシン＋マットを自在にカスタマイズ
- FTP国際ライセンス取得のマスタートレーナーがマンツーマン指導
- マタニティ・産後・シニアピラティスにも対応
男性利用可能の赤坂にあるマシンピラティス
zen place pilates 赤坂
赤坂見附駅10番出口 徒歩3分
料金:マットグループ月4回 10,450円 / プライベート月4回 37,400円
- 男女共用・全国150店舗以上が利用可能で出先でも通える
- マット・マシン・プライベートの3形式から選べる
- マット体験500円から気軽にスタートできる
STUDIO IVY 赤坂店
赤坂見附駅 徒歩3分
料金:月2回 15,000円 / 月4回 28,000円 / 月8回 52,000円
- 完全個室パーソナルで人目を気にせずレッスンに集中
- 姿勢改善やボディメイクなど目的に合わせたオーダーメイド指導
- 8:00〜21:00と幅広い営業時間で仕事帰りにも通いやすい
studio TERU 赤坂校（スタジオテル）
赤坂駅 徒歩2分
料金:ポイント制 1回あたり約8,750円〜9,075円
- 完全パーソナル専門のプライベートスタジオ
- 解剖学見地の本格メソッド・怪我やリハビリにも対応
- 英語でのセッションも可能・永久会員制で長く通える
Studio-BMP（スタジオBMP）赤坂店
赤坂駅6番出口 徒歩2分
料金:パーソナル50分 11,000円 / グループ1回 3,300円
- ボディメイク特化のピラティス＋美容矯正の独自メソッド
- パーソナルとグループどちらも選べる
- 回数券でお得に通える・火〜金は21:00まで営業
【注意点】入会時に気をつけたい赤坂のピラティスについて
ここでは、赤坂のピラティスに通う際の注意点を解説していきます。その前に、赤坂のピラティスの良いところをサクッと紹介。
赤坂エリアには6店舗のピラティススタジオがあり、女性専用グループスタジオからパーソナル専門、ボディメイク特化型まで選択肢が豊富です。赤坂見附駅・赤坂駅・溜池山王駅と複数路線が利用でき、全スタジオが駅から徒歩6分以内とアクセス抜群です。
グループとパーソナルで料金体系が大きく異なる
グループは月4回 10,450円〜15,070円が相場
パーソナルは1回 7,000円〜11,000円が中心
赤坂エリアではレッスン形式によって料金帯が大きく変わります。マシングループレッスンはzen place pilates 赤坂の月4回10,450円（マット）が最安クラスで、the SILK 赤坂見附店は月4回15,070円と女性専用の充実した環境に応じた価格帯です。一方パーソナルは、STUDIO IVY 赤坂が月2回15,000円（1回7,500円）と比較的リーズナブルで、studio TERU 赤坂はポイント制で1回あたり約8,750円〜、Studio-BMPは50分11,000円、Studio Orbはプライベート1回9,900円となっています。まずはグループの体験で雰囲気を確かめ、よりしっかり取り組みたい方はパーソナルの体験も受けてみるのがおすすめです。
女性専用スタジオと男女共用スタジオの選び分け
女性専用はthe SILK 赤坂見附店の1店舗のみ
男性利用可は5店舗（zen place・IVY・BMP・Orb・TERU）
赤坂エリアでは女性専用スタジオはthe SILK 赤坂見附店のみで、残りの5店舗は男性も利用可能です。the SILKは女性専用ならではの安心感と、音楽に合わせた楽しいグループレッスンが魅力。男性利用可のスタジオはすべてパーソナル対応しているため、人目を気にせず集中してレッスンを受けたい男性にも適しています。なお、Studio Orbは男性利用に条件がある（女性同伴のセミプライベート、または会員紹介のプライベートのみ）点にはご注意ください。
月額制・回数券制・ポイント制など料金システムが多様
月額制はthe SILK・zen place・STUDIO IVY
回数券/ポイント制はStudio-BMP・Studio Orb・studio TERU
赤坂エリアのピラティススタジオは月額制と回数券（ポイント）制に大きく分かれます。the SILK・zen place pilates・STUDIO IVYは月額制で、毎月決まった回数を安定的に通いたい方に向いています。一方、Studio-BMP・Studio Orb・studio TERUは回数券制またはポイント制のため、自分のペースで通いたい方や、月によって回数を調整したい方に便利です。入会前にどちらのシステムが自分のライフスタイルに合うか確認しておくと、無駄なく続けやすくなります。
怪我や体調など考慮した柔軟な指導体系があるか
ピラティスに通ったゆえに、より体調が悪化したり全く痩せないなどに。。
ピラティススタジオでもインストラクターさんの結果を出したいという願望が先を行き過ぎ、ユーザーを無視するような指導が目撃されています。
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうかは必ず確認しておかないといけません。
なお本記事で紹介しているピラティスはすべて目視またはインタビュー取材、体験取材を行っているので、悪評高いものは取り扱っていません。
【その他】知っておくべきピラティススタジオ注意点一覧
最後に、その他として事前に知っておくべきピラティススタジオの注意点を以下にまとめました。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- あなたの悩みにアプローチできる内容か / 自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
- 自分が通いたい時間帯の混雑具合について
- 通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか / オンライン予約システムがあれば、本当に混雑していないか確認するなど
- 予約のキャンセルポリシーについて
- 急な予定変更があった場合の対応がどうなるか / 無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
- 一見して分からない不明瞭な料金体系
- 記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
- あなたにとって不利な契約条件
- 特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか / 契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
取材班Yumeその際に、これまでに紹介した注意点を確認してみてくださいね。