不動前でおすすめのマシンピラティススタジオ3選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報を徹底解説

今アスリートの方々がマシンピラティスを利用するようになっているのを知っていますか？
マシンピラティスは特別な器具を使うことでインナーマッスルを鍛えるだけでなく、姿勢改善の効果が期待できることで有名ですが、効果はそれだけではありません。

身体の正しい動きをゆっくり行うのことで身体全体のコンディショニングに役立ち柔軟性が増します。
柔軟性が良くなることで怪我の予防にもなるボディメイクなのです。

ピラティスはそもそもリハビリの観点から考案されたトレーニングになります。
つまり、アスリートだけでなくピラティス初心者はもちろん高齢者から身体が硬い方、運動が苦手な方も利用できるのです。

この記事では、不動前にあるピラティススタジオを3個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

マシンピラティスはアスリートの他にもモデルやインスタグラマー、セレブ、K-POPアイドルといった著名人がSNSや雑誌といったメディアで写真や動画を発信したのをきっかけに日本では広く知れ渡りました。
利用できる層は幅広く、今では世界で1700万人以上の方々が日々のトレーニングに組み込んでいるのです

沢山の方々が利用できる運動ですが、ピラティスのスタジオ選びは難しいと言われています。

既にピラティスススタジオのホームページを調べた方は感じたかもしれませんが、価格以外は結局何が書いてあるのか分からなかったのではないでしょうか？
ピラティスのホームページは専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名が違っているなど初心者の方には特に不親切な部分が多いです。

下記にはホームページで頻出する専門用語やピラティススタジオを選びのコツを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

不動前のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、不動前のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

マシンピラティスが利用できるスタジオが都内を中心に次から次へと出来ています。
何も知らないでスタジオ選びをすると「有名だから」「友だちが利用しているから」といった安易な理由で決めてしまいがちです。
しかし、みなさんに効果があるかどうかはスタジオが有名かどうかは厳密には関係ありません。

スタジオ選びを成功するためには情報収集が必要です。
ポイントを押さえることで「スタジオとの相性」がわかります。
スタジオにも得意とする指導があり、利用者にもピラティスを利用する目的があるというのを覚えておいてください。

下記には自分と相性の良いスタジオを見極めるコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まず興味の湧いたスタジオが見つけたら利用するのにどれぐらい費用が掛かるか計算してください。
また、必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページの料金欄を確認しましょう。
同じ系列のチェーン店であっても月会費が違うことがよくあります。

計算する項目はスタジオにもよりますが、基本的に入会金、事務手数料、3ヶ月間の月会費の合計です。
ここで1つ覚えておいてほしいのが、ピラティスは最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できません。

短期間で効果が期待できるハードなトレーニングもありますが、キツイ運動はアスリートでさえ続かずに結局リバウンドしてしまったりするのです。
ピラティスはゆっくり、長い期間で身体に負担をかけずにボディメイクできるトレーニングになります。

費用を計算して高く感じた方もいるでしょう。
そこでオススメしたいのがキャンペーンの利用です。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料が0円もしくは割引されるキャンペーンを行っています。

ただし、キャンペーンの中には3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があります。
一定期間の利用が条件の場合、途中で退会されると解約金がかかる事があるので注意してください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターによって効果も効率も変わってきます。
利用者とインストラクターの相性が合えば、効果を感じやすく、継続した利用にも繋がるのです。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページにある紹介欄からインストラクターの情報をチェックしましょう。
インストラクターの方が所持している資格の他に、経歴、指導実績が掲載されているので自分との相性を見る上で参考になるはずです。

みなさんがピラティスを利用する目的とインストラクターが得意とする指導が一致すれば、それだけ効率的なトレーニングが見込めるでしょう。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マット」と「マシン」の2種類のレッスンがあります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
是非、体験レッスンの時からマシンピラティスを利用してください。

マットピラティスはというと決して効果が無いわけではありません。
ただし、マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、初心者の方は効果を実感するのに時間がかかる恐れがあるのです。

最初にマシンピラティスを利用していても後からマットピラティスに変更できるので安心してください。
体験レッスンで料金が割り引かれているからこそ、最初からマシンピラティスの利用をオススメします。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスは効果を効率的に実感できます。
一見、料金を見ればマットピラティスのほうが安価ですが、長い目で見れば効果を感じにくいマットよりマシンのほうがオススメです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どうしてもマットかマシンで迷ってしまう方はマシンピラティスが利用できるスタジオを選んでください。
ピラティスマシンの有無は、ホームページのメニューやプログラム、ブログやインスタグラムの写真で確認できます。

分かりにくい場合は直接メールか電話で確認しておきましょう。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのプログラムには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これはインストラクター1人に対して何人の利用者と一緒に指導を受けるのか選ぶことができる項目です。

グループレッスンは利用者が複数なのでコストを下げることができます。
一方、プライベートレッスンでは、トレーニングの効率がグループレッスンよりも良いです。

他の利用者と一緒にピラティスを取り組みたいというはグループレッスンを選んでください。
グループレッスンは競争心が芽生え、やる気を維持しやすいメリットがあります。
他の利用者との情報交換などもできるでしょう。

ピラティスの効果を存分に感じたい方はプライベートレッスンを利用しましょう。
オーダーメイドのプログラムを利用者1人のためだけに組むので、指導に無駄がありません。
わからないことを他の利用者の目を気にすることなく質問できるなど、学びの面でもピラティスに取り組むことができます。

不動前でおすすめのピラティススタジオ3個

不動前でおすすめのピラティススタジオ次の3個です。

1. zen place pilates 不動前店
2. CLUB PILATES 不動前店
3. Espoir movement space 目黒・不動前

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

zen place pilates 不動前店