豊洲、月島、勝どき、有明エリアでおすすめのマシンピラティススタジオ5選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びの極意などを徹底解説！

マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えられるだけでなく、姿勢改善の効果も期待できます。
インナーマッスルの強化は身体を健康に保つために多くの方が鍛えたい筋肉として有名ですが、昨今ではスポーツのパフォーマンス向上などとしてアスリートの方々も利用するようになりました。

SNSや雑誌などでK-POPアイドルやモデル、インスタグラマーなどがマシンピラティスを利用している写真や動画を見たことがありませんか？
実は今ピラティスが日本で大流行しつつあります。
これはピラティスマシンの普及にもよるところが多いでしょう。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案された経緯があります。
つまり運動が得意な方だけでなく、初心者から高齢者、身体が固い方まで沢山の層が利用できるのです。

この記事では、豊洲、月島、勝どき、有明エリアでオススメのマシンピラティススタジオを5つご紹介しています。
下記の記事をスタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティスのスタジオ選びは、よく難しいと言われます。
ピラティススタジオのホームページを見ても「結局、価格以外何が書かれていたかわからなかった」という方も少なくないでしょう！

理解しにくいのはピラティスの専門用語がわからなかったり、プログラムの名前や種類が店舗によって異なるといった理由が大半です。

今回の記事では専門用語の解説をし、スタジオ選びのポイントを詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

豊洲、月島、勝どき、有明エリアのピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、豊洲、月島、勝どき、有明エリアにあるピラティススタジオ選びで、押さえておくべき大切なポイントを3つに絞って詳しく解説しています！

ピラティススタジオ選びで覚えておいてほしいポイントは「継続して利用できるスタジオを選択する」ことです。

「そりゃそうでしょう？」と思った方もいるかもしれませんが、スタジオ選びでは誰もがついつい背伸びをして「有名なスタジオだから」「好きな芸能人が利用しているから」と自分とスタジオの相性を考えないで選ぶ方が少なくありません。

相性が合えば楽しくモチベーションを保ちながらトレーニングに励むことができるでしょう！
ピラティスに限らずどのようなトレーニングも楽しく継続して利用できるからこそ、効果が期待できるのです。

下記では、自分とスタジオの相性を見る上でチェックしておいて欲しい比較ポイントも解説しています。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まずピラティススタジオのホームページに掲載されている、入会金や事務手数料、月会費など必ず掛かってくる費用を確認してください。
自分の予算に合わないスタジオを選んでも苦しいだけで、継続して利用できません。

そして、覚えておいて欲しいのがピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月間の継続が必要だということです。
つまり最低でも3ヵ月の費用を計算しなければなりません。

費用が高いと感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで、入会金や事務手数料、初月の費用が無料もしくは割引のサービスを受けられる事があります。

しかし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用が条件がある場合があるので、利用期間が定められている場合、途中で退会してしまうと解約金がかかることがあるので注意してください。

利用条件が気になる方は、必ず電話かメールでスタジオに直接確認しましょう。

2. インストラクターの質

スタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしてください。
指導経験が豊富なインストラクターの方は効果が高く、人気があります。

そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

ホームページの紹介欄には、インストラクターが持っている資格や経歴が掲載されています。
どういった利用者の指導をしてきたかだけでなく、スタジオ設立の経緯などインストラクターの人柄もわかるので是非チェックしてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには大きく分けてマットとマシンの2種類のピラティスがあります。
ピラティス初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。

ピラティスマシンは、自分の身体にあった負荷を自由に調節できる特徴があります。
無理のない負荷なのに、効果が実感できるのです。
無理なトレーニングによる怪我の防止にも繋がります。

マットピラティスにも効果はもちろんありますが、最初に正しい身体の動きを覚えないといけないので、初心者の方には難しく、効果を感じるのに多少時間が掛かるでしょう。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表のとおり、マシンピラティスは初心者からでも利用できます。
運動が苦手な方や高齢者でも効率的で効果を実感できるのです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットピラティスとマシンピラティスのどちらを利用するか迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください。

マットピラティスの指導しかしていないスタジオの多くは、マシンピラティスの利用ができないことが大半なので気を付けましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

利用者の数の違いによる「グループレッスン」と「プライベートレッスン」というものもあります。
利用者数はトレーニングの効率に大きく関わってくるので、自分に合うレッスンを選んでください。

グループレッスンはインストラクター1人に対して複数人の利用者と一緒にトレーニングをするものです。
プライベートレッスンよりも料金が安く、コストが気になる方にオススメのレッスンです。

プライベートレッスンは1対1でトレーニングを行うもので、オーダーメイドのプログラムを作成し、効率の良い指導を受けられます。
疑問に感じたこともすぐにその場でインストラクターの方に質問できるなど、レッスン中も回りの目を気にしないでトレーニングに集中できるといったメリットが沢山あります。

複数の利用者とトレーニングをするほうがモチベーションを保てそうな方はグループレッスンを利用してください。
グループで行うことで生まれる競争心はトレーニングの励みになります。

マイペースにトレーニングをしたい方は、プライベートレッスンを選んでください。
1対1でトレーニングを受ける分、グループレッスンよりも料金は高いですが、それだけ効果を実感できるのは早いです。

豊洲、月島、勝どき、有明エリアでおすすめのピラティススタジオ5つ

1. CLUB PILATES 有明ガーデン店
2. ELEMENT 豊洲店＆月島店
3. URBAN CLASSIC PILATES 月島
4. プラスケアパーソナル 勝どき
5. アンサングピラティスヨガスタジオ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

CLUB PILATES 有明ガーデン店