高松市でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びのコツを徹底解説

最近「マシンピラティス」という言葉をテレビや雑誌、SNSだけでなく町を歩いていても見かけませんか？
今、都内を中心に全国でマシンピラティスが利用できるスタジオが増えています。
「また新しいトレーニングですか？」と思う方もいると思いますが、マシンピラティスは100年以上も歴史のあるエクササイズです。

その歴史あるマシンピラティスが今注目され、ブームを起こしています。
流行のきっかけはモデルや俳優、インスタグラマー、アスリートがマシンピラティスの効果を知り、普段のトレーニングに取り入れるようになったことが知れ渡ったからでしょう。

SNSや雑誌でトレーニング風景を見たことがある方なら「こんなの、運動神経が良い人しかできるわけがない」と思ったかもしれません。
ところが実際は初心者はもちろん高齢者や運動が苦手な方まで幅広い層が利用できるトレーニングです。

「そんな万能な誰でもできるトレーニングって、なんか嘘くさい」と思いましたか？
ピラティスはそもそもリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
無理なく継続して続けられ、効果が実感できるからこそ今注目されています。

この記事では、高松市にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果が期待できます。
ただ、筋肉を付けるだけの運動ではなく美しく健康的にボディメイクできるのです。

「そんな効果がある運動で高齢者や運動が苦手な方でもできるなら、どこのスタジオでも良いか」と思った方はいません？
実はピラティスのスタジオ選びが難しいとされています。

スタジオのホームページを見ると、専門用語が多く、店舗によってプログラム名が違い比較しにくいなどピラティス初心者には不親切な部分が多いのです。
ピラティスはスタジオと利用者の相性が重要なのですが、何も知らない状態でホームページを見ても選べるわけがありません。

下記にはホームページで出てくる専門用語やスタジオを選びのコツを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

高松市のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、高松市のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

スタジオ選びのポイントを押さえることで、自分に合う店舗を絞ることができます。
自分のライフスタイルと合わないスタジオを選んでも継続して利用できません。
みなさんがピラティスを利用する目的はそれぞれ違うはずです。
人に勧められても参考程度にしておいて、自分でしっかり選ぶことがスタジオ選びの成功の鍵になります。

スタジオ選びのコツを知るだけで各スタジオによって特徴や強みの違いをホームページから読み取ることができるので、利用する目的と照らし合わせてください。

下記には自分とスタジオの相性を見るためのポイントやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

まず、スタジオを利用するのに掛かってくる料金を計算しましょう。
スタジオによって料金は様々です。

興味の湧いたスタジオを見つけたらホームページには料金欄から費用を計算して下さい。
費用の計算は必ず実際に利用しようと思ったスタジオのホームページを確認しなければなりません。
同じ名前のチェーン店の場合、立地や設備の違いで月会費が異なることがあるからです。

計算する項目は入会金や事務手数料、そして月会費の3ヵ月分の合計になります。
どこのスタジオでもピラティスは最低でも3ヵ月間は継続して利用しなければ効果が期待できません。
リハビリの観点から考案されたピラティスは、継続してしっかり効果を感じられるトレーニングなのです。
短期間で効果が出るようなハードなトレーニングではありません。
その分、トレーニング中の怪我などの心配がないので高齢者や運動が苦手な方、アスリートの方に支持を受けています。

費用を計算して「ピラティスを始めるのにこんなにもお金が掛かるのか」と感じた方もいるでしょう。
そんな時に是非利用して欲しいのがキャンペーンです。
キャンペーンによっては体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられます。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期の利用が条件の場合は退会時に解約金が掛かることがあります。
ホームページを見ても分からない場合は必ずメールか電話でも良いのでスタッフに確認を取りましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの力量もチェックする項目です。
インストラクターが得意とすることや経験度などでトレーニングの効率が変わってきます。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにはスタッフの紹介欄があります。
インストラクターの方が所持する資格や経歴、指導実績、メディアでの露出経験などが確認できます。
自分がピラティスを利用する目的に合うインストラクターがスタジオに在籍しているかチェックしましょう。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マット」と「マシン」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのが特別な器具を使ったトレーニングのマシンピラティスです。
ピラティスマシンを利用することで幅広い層の方が自分の身体に合ったトレーニングが可能になります。

マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、初心者や運動が苦手な方には実際のところ難しく感じる場合が大半です。
もちろんマットピラティスにも自宅でもトレーニングできるといったメリットはありますが、今回の記事では高齢者から運動が苦手な方、アスリートまで効率的に効果を実感できるマシンピラティスをオススメしています。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方はマシンピラティスから利用してください。
マシンピラティスは、効果を中々感じるのに時間が掛かってしまうマットピラティスより費用効果は高いです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらを利用するか迷った方は、ひとまずピラティスマシンの設備があるスタジオを選んでください。
ピラティスマシンがあれば先にマットピラティスの指導を受けていても変更することが可能です。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには利用者の人数による「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
グループレッスンはインストラクター1人に対して複数の利用者と一緒に指導を受けるもので、プライベートレッスンは1対1のレッスンになります。

利用者の人数はインストラクターの方が利用者一人一人にかけられる指導の時間が異なり、効率に関わってくる項目です。

最初は他の人と一緒に指導を受けたいという方はグループレッスンを選んでください。
他の利用者と一緒にトレーニングをすることで競争心が芽生え、やる気に繋がる方も少なくありません。
モチベーションを高く利用する意味で複数のほうが向いているという方も沢山おられます。
また、コストを抑えられるので費用を下げたい方にもオススメです。

より効率的に効果を感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
オーダーメイドのプログラムが組まれるので利用者の為だけのレッスンになります。
レッスン効率が良く無駄がないのも特徴の一つです。
まわりの目を気にすることなく、マイペースにトレーニングできるでしょう。

高松市でおすすめのピラティススタジオ7個

高松市でおすすめのピラティススタジの7個です。

1. Rintosull 高松店
2. ピラティススタジオDEP 高松店
3. Twinkle カラダ研究所
4. ルルド
5. Meme Pilates Studio
6. ピラコア
7. Conditioning Studio Nico 高松店

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

Rintosull 高松店