和歌山県でおすすめのピラティススタジオ8選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びのポイントを徹底解説

今回の記事で解説するマシンピラティスは高齢者や身体が固い方、運動が苦手な方も効率的に効果を実感できるトレーニングです。
そもそもピラティスは、リハビリの観点から考案されたトレーニングになります。

マシンピラティスはピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使って、自分の身体に合った負荷でトレーニングができます。
近年、このピラティスマシンが昔よりも普及したことで沢山の方々にマシンピラティスのトレーニングが利用できるようになりました。

この記事では、和歌山県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

マシンピラティスはよくスタジオ選びが難しいと言われています。
これはピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり各店舗でメニューが違ったりと、どのスタジオに自分が通ったら良いのか決められないからです。

下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

和歌山県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、和歌山県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスのスタジオ選びは難しそうですが、ポイントを押さえればそこまで難しくありません。
スタジオを比較するコツや自分がチェックするポイントが明確になるからです。
まずは上記の3つの項目に注目していきましょう。

下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

ピラティスを利用したいと思っている方であればどれぐらいの費用が掛かるか気になるでしょう。
実際のところピラティスは他のトレーニングより費用が高い傾向にあります。
その分、効果を感じられるから世界中の方々が利用しているのです。

まず、ホームページの料金欄から費用を計算して下さい。
費用の計算は実際に利用しようと思っているスタジオのホームページをチェックしなければなりません。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なることがあるからです。

ここで一つ覚えておいて欲しいのが、ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できません。
短期間で効果が期待できるハードなトレーニングは実際のところ存在します。
しかし、その多くが目的や目標を達成したあとも継続してトレーニングをされる方は少ないのです。
その結果、リバウンドして元の体型よりも太ってしまったりする方が少なくありません。

ピラティスはリハビリを目的に考案されたトレーニングなので、長いスパンで効果を感じられます。
だからこそ、高齢者や運動が苦手な方でも利用できる運動なのです。
つまり、入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計を計算してください。

掛かってくる費用が高いと感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っているところがあります。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に確認しましょう。

2. インストラクターの質

ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質も重要です。
利用者とインストラクターの相性が合えば、それだけ効果も効率的に実感できるでしょう。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページにあるインストラクターの紹介欄をチェックしてください。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績などインストラクターが得意とする指導が確認できるでしょう。
自分がピラティスを利用しようとしている目的と合致する指導を行っているスタジオを探してください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのが特別な器具を使ったトレーニングで人気のマシンピラティスです。
ピラティスマシンを使うことで自分の身体に合った負荷のトレーニングが可能になります。

マットピラティスは床に敷いたマットの上で行うもので場所にこだわらずトレーニングができますが、最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方は効果を中々感じづらい傾向にあります。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方は最初からマシンピラティスの利用しましょう。
マシンピラティスは高齢者や運動が苦手な方でも利用できるのに対して、マットピラティスは初心者には難しい部分があります。
体験レッスンでは低価格でマシンピラティスが利用できるので、是非最初からピラティスマシンの効果を感じて下さい。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらを選択するか迷っている方は、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選んでおけば間違いありません。
先ににマットピラティスを利用しても、後からマシンピラティスにレッスンを変更できます。

ちなみにピラティスマシンの設備がない店舗を選んでしまうと、マシンピラティスの指導が受けたくなった場合に新しくスタジオを探さなければなりません。
入会金や事務手数料を再び支払わなければらないだけでなく、手間も時間も掛かります。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

レッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もできます。
インストラクター1人に対して利用者が複数のものがグループレッスン、1対1のマンツーマンの指導が受けられるものがプライベートレッスンです。

利用者の数によってトレーニングの効率が変わってくるので重要な項目になります。
それぞれメリットがあるので、モチベーション高く、継続して利用できそうなレッスンを選びましょう。

最初は他の利用者と一緒にトレーニングしたいという方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで芽生える競争心は、モチベーションの維持に繋がると言われています。
同じレッスンを受けた方々との情報交換などできるというメリットもあるのでオススメです。

マイペースにトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを利用してください。
グループレッスンと比較して明らかに効率的な指導を受けられます。
オーダーメイドのプログラムを組むことで指導に無駄がありません。
分からないことでも、レッスン中にその場で直接インストラクターの方に質問できるところもポイントです。

和歌山県でおすすめのピラティススタジオ7個

和歌山県でおすすめのピラティススタジの7個です。

1. ピラティスK和歌山MIO店
2. LAVA 和歌山店内、Rintosull
3. ピラティススタジオDEP 和歌山店
4. Make Preparations
5. BEST ONE
6. I’ll be…
7. Corectree
8. ピラティスサロン Hallelujah

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティスK和歌山MIO店

スタジオ名	ピラティスK和歌山MIO店
店舗	和歌山県和歌山市友田町5丁目18番地 和歌山ミオ北館5階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン マシンピラティス・グループレッスン体験　0円 ■入会金　5,500円 ■登録料　5,500円 ■施設利用料　2,530円（入会時に掛かる料金です） ■施設維持費 月額825円必要です ■通常料金 ＜マンスリーメンバープラン＞ マンスリー4メンバー：13,420円　 マンスリーフルメンバー：16,170円　 マンスリーデイメンバー：14,520円　 ※施設維持費 月額220円が掛かります ＜追加受講料＞　2,200円 ＜チケットプラン＞　1回3,850円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	火曜日　水曜日、金曜日　10:00 ～ 22:00 木曜日　17:30 ～ 22:00 土曜日　祝日　10:00 ～ 18:30 日曜日　10:00~18:00
男性利用	不可

LAVA 和歌山店内、Rintosull