鹿児島県でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報を徹底解説

コロナ禍前後から、筋トレブームが続き、今ではジム通いをするのが当たり前の時代になりました。
トレーニングをして減量や筋肥大に成功した方も多いでしょう。
しかしながら、ジム通いや筋トレを挫折した方も少なくありません。
今回の記事で解説するマシンピラティスは筋トレを挫折し諦めた方でも継続して利用できます。

というのもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングなので、初心者はもちろん身体の固い方や運動が苦手な方、高齢者の方でも利用できるのです。

マシンピラティスは、アウターマッスルを中心に鍛えるスポーツジムとは違って、インナーマッスルの強化に加えて、姿勢改善の効果が期待できます。
つまり、ただ筋肉を付けるだけでなく、綺麗な身体にボディメイクができるのです。

この記事では、鹿児島県にあるピラティススタジオを6個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

「そっか！誰でも利用できるトレーニングなのか」と感じた方も多いでしょう。
確かに沢山の層が利用できるエクササイズですが、ピラティスのスタジオ選びは難しいと言われています。

スタジオのホームページを見ても専門用語が多く、店舗によってプログラム名が違っているために比較しにくいために結局どの店舗を選んで良いかわからないという方々が少なくありません。

「知り合いが利用しているから」「有名なスタジオだから」といった安易な理由でスタジオを選んでしまうと思ったような効果を実感できないことがあります。

下記にはホームページで出てくる専門用語やスタジオを選びのコツを詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

鹿児島県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、鹿児島県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスは世界で1700万人以上の方が利用し、100年以上続く歴史あるトレーニングです。
自分の身体に合うスタジオを選ぶことができれば、継続して利用でき、効果を実感できるでしょう。

スタジオ選びは情報収集が必須です。
スタジオによって特徴の違いがあり、みなさんがピラティスを利用する目的も違います。
スタジオ選びは利用者との相性が重要だと覚えておきましょう。

下記には自分と相性の良いスタジオ選びのポイントに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

スタジオを利用するには必ず料金が掛かっています。
自分の予算に合わないスタジオを選んでしまうと、継続した利用ができません。
まず、興味の湧いたスタジオのホームページの料金欄から掛かってくる費用を計算してください。

費用の計算は必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページを確認しなければなりません。
なぜなら、同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いにより月会費が異なることがあるからです。

計算する項目は入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計になります。
ピラティスは最低でも3ヵ月間は継続して利用しないと効果が期待できないことを覚えておきましょう。

費用を計算して「え、こんなに高いの？」と感じた方もいるのではないでしょうか？
そんなコストが気になる方にオススメしたいのがキャンペーンを利用です。
体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っているスタジオがあります。
数万円近くもお得になるので、是非とも利用してみてください。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので利用前に必ず確認しておいてください。
ホームページを見ても分からない場合は、直接スタッフにメールか電話で聞いてみましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしておいて欲しいポイントです。
インストラクターの違いで効果や効率が変わってきます。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには、スタッフの紹介欄があるはずです。
インストラクターの方が所持する資格や経歴、指導実績、メディアでの露出、出版物などが確認できます。
紹介欄のチェックは、自分がピラティスを利用しようとしている目的に沿った指導を受けられるかどうかを見分けるのに役立つはずです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方はマシンピラティスから利用してください。
ピラティスのトレーニング風景を写真や動画で見たことがある方は「激しい運動ができる人しかできないエクササイズだ」と思ったかもしれません。

ところが実際はマシンピラティスよりもマットピラティスのほうが難しいと言われています。
なぜならマットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなければならず、初心者や運動が苦手な方には思った以上にハードルが高いトレーニングです。

マシンピラティスは特別な器具を使い、利用者の身体に合わせて自由に負荷を変えることができます。
だから、リハビリとして利用されていたのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスこそが効率的に効果が実感できるトレーニングになります。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかでどうしても迷う方はピラティスマシンの設備があるスタジオを選んでおけば間違いありません。
マットピラティスから利用する方でも後からマシンピラティスのレッスンに変更が可能です。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンは「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これはインストラクター1人に対して何人利用者がいるかどうかの話です。
グループレッスンはインストラクター1人に対して複数の利用者と一緒に指導を受けるもので、プライベートレッスンは1対1のレッスンになります。

利用者の人数は一人一人にかけられる時間が異なってくるので、トレーニングの効率が変わってきます。
とくにプライベートレッスンはオーダーメイドのプログラムを組むのでレッスン時間に無駄がありません。

コストを下げてピラティスを利用されたい方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者と一緒にトレーニングをすることで競争心が芽生え、やる気に繋がると言われています。
トレーニングの継続は効果を感じるためには欠かせないポイントです。

効果を効率的に感じたい方は、プライベートレッスン一択になります。
とにかくトレーニングに無駄がありません。
質問したいことも、その場ですぐにまわりの目を気にすることなく質問できます。
マイペースにトレーニングできるはずです。

鹿児島県でおすすめのピラティススタジオ7

鹿児島県でおすすめのピラティススタジの7つです。

1. Rintosull 天文館店
2. Pilates KASANE 鹿児島天文館店
3. アスタピラティス
4. ‘ea’ pilates and yoga studio
5. ピラティススタジオSUNNY
6. pilates studio mozze
7. 鹿児島ピラティススタジオTwo Three

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

Rintosull 天文館店