静岡県でおすすめのピラティススタジオ9選！お得なキャンペーン情報や専門用語の解説を徹底解説

最近「マシンピラティス」という言葉をよく耳にしませんか？
雑誌やSNSなどで目に触れる機会が増え、新たにピラティスマシンを導入するスタジオも増えています。
今まさに、マシンピラティスのブームが来ているのです。

ピラティスは世界で1700万人以上の方が利用しています。
その歴史は長く、ピラティスは100年以上前から存在するのです。
ではなぜ今ピラティスがブームを起こしているかというとピラティスマシンが普及し、女優やモデル、インスタグラマー、アスリートといった著名人がこぞって利用するようになったからでしょう。

流行のキッカケはまだあります。
ピラティス初心者はもちろん、運動が苦手な方、身体が硬い方、高齢者など幅広い層の方が利用でき、効果を実感できたのです。
スポーツジムの利用を挫折してしまっても、ピラティスなら継続して利用できたという方が後を絶ちません。

「スポーツジムと何が違うのかわからない？」と思った方もいるでしょう。
そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
特にマシンピラティスは自分の身体に合わせて負荷を自由に変えられるので、無理なく身体を鍛えられます。
更には、姿勢改善の効果も期待できるため、筋トレでしっかり筋肉を付けた方でも「美しく綺麗にボディメイク」できるのです。

この記事では、静岡県にあるピラティススタジオを9個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

ピラティスのスタジオ選びは一般的に難しいと言われています。
これはホームページを読んでも良く分からないというのが一つの原因です。

「ホームページに専門用語が多くてわかりにくい」「店舗によってプログラム名が違っていて比較しにくい」など理解しずらいポイントがあり、ピラティスを知らない初心者からするとチンプンカンプンかもしれません。

しっかり的確な情報を集められれば、スタジオ選びを失敗する確率は下げられます。
簡単に言うと、何の情報も無しに選んでしまうから失敗するのです。
どのスタジオも同じというわけではありません。

下記にはピラティススタジオを選びに役立つポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので参考にしてください。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

浜松エリアの特集記事はこちら

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静岡県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、静岡県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

実はピラティスのスタジオ選びは、気軽に選べない部分があります。
1つは他の一般的なスポーツジムよりも価格帯か高いからでしょう。

「他のトレーニングでも良いかも、でも世界中の人が効果を実感してる…」とジレンマを感じている人も少なくありません。
マシンピラティスはトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて自由に調節できる特徴を持っています。
リハビリの観点から考えられたトレーニングなので、誰でも無理のない範囲で効率的に効果を実感できるのです。

下記にはスタジオ選びのコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

スタジオ選びで外せない項目といえば料金です。
まず、興味の湧いたスタジオのホームページから料金欄を探し、掛かってくる費用を計算しましょう。
そして、入会金や事務手数料、そして3ヵ月分の月会費の合計を計算してください。

ここで覚えておいて欲しいのが、ピラティスは最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できないということです。
もっと短期間で効果があるトレーニングだと思った方もいるでしょう。
ところが、無理なトレーニングは基本的に長続きしないものです。

確かに短い期間で効果を期待できる運動はあります。
効果を感じた方もいるでしょう。
しかし、その多くは継続して利用することができず、その結果リバウンドしたり、場合によってはケガの原因になることが少なくありません。

1つ注意してほしいのが、費用を計算する際には必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページの料金欄を確認することです。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備、ランクの違いによって月会費が違うことがあります。

コストを下げたい方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料が0円もしくは割引されることがよくあります。
キャンペーンの多くは数万円近くもお得なので、是非利用してみてください。

しかし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意してください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしましょう。
利用者とインストラクターの相性が合えば、それだけ効果を効率的に感じることができます。
評価の高い有名なスタジオであってもインストラクターの方と馬が合わないことがあるのです。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには在籍インストラクターの方の紹介欄があります。
紹介欄にはインストラクターの方が所持している資格や経歴、指導実績など掲載されており、自分が利用している目的と合致しているか判断するヒントが隠れているかもしれません。

紹介欄を参考に自分がピラティスで何を求めているか、何を目標に利用しようとしているか明確にすることも重要です。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。

マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなければなりません。
効果を実感するのに少し時間がかかる場合が多く、初心者の方には最初からマシンピラティスを利用してほしいです。

特別な器具を使用するマシンピラティスは、利用者の身体の合わせて負荷を自由に変えることができます。
つまり、初心者から高齢者まで利用でき、効果を効率的に実感できるのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、最初からマシンピラティスを利用してください。
世界中で初心者から高齢者、アスリートまで自分の身体に会わせたトレーニングで効効果を実感されています。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットピラティスとマシンマシンピラティスでどうしても迷ってしまう方は、ひとまずマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう。
もし先にマットピラティスを選択した場合であっても、あとからマシンピラティスにトレーニングを変更できるはずです。

マシンピラティスが利用できるかどうかは、メニューやプログラム、トレーニング風景、ブログ、Instagramなどで確認できます。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という指導を受ける人数による選択もあります。
インストラクター1人に対して、利用者が複数のものをグループレッスンと言い、1対1でトレーニングを行うものをプライベートレッスンと言います。

一般的にプライベートレッスンはオーダーメイドでプログラムを組むことからトレーニングの効率がグループレッスンよりも良いです。

コストを下げてピラティスを利用されたい方はグループレッスンを選んでください。
利用者が複数になると競争心が芽生え、向上心が上がったり、努力の動機に繋がり継続したトレーニングが実現できます。

より効率的に効果を感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
オーダーメイドのプログラムをプロのインストラクターの方が組んでくれます。
限られたレッスン時間をたっぷり自分のためだけ利用できるので、トレーニングに無駄がありません。
疑問に思ったことをレッスン中にその場ですぐ聞けるなど納得した指導が受けられるので満足度が高いという口コミもあります。

静岡県でおすすめのピラティススタジオ9

静岡県でおすすめのピラティススタジオ次の9個です。

1. ピラティスK 静岡店
2. Pilates Mee静岡店
3. ELEMENT 静岡葵タワー店
4. ピラティススタジオKASANE 静岡店
5. SAKURA 浜松店
6. Pilates Light 静岡
7. ピラティススタジオ yuie
8. Pilates E-studio
9. 奈於ピラティススタジオ ルーエ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

ピラティスK 静岡店