浦和でおすすめのマシンピラティススタジオ8選！お得情報やマシンピラティスの詳しい解説など

スポーツジムに通っている人、家で筋トレに励んでる人…色々なアプローチでトレーニングをする方が増えてきました。
トレーニングをしている方なら誰でも「無駄なく効率的に無理をしないで筋肉を付けたい」と思うでしょう。
そこでオススメしたいのがマシンピラティスです。

ピラティスはそもそもリハビリの観点から考案されたのですが、その中でも特別なマシンを使ったマシンピラティスは、インナーマッスルを効率的に鍛えられ、正しい姿勢と身体の動きを身につけられます。
現在、モデルやアスリートといった著名人の間でマシンピラティスがブームになっているのを知っていますか？


マシンピラティスは身体の硬い方や運動が苦手な方でも取り組みやすい点で支持を受けています。
というのもマシンピラティスは、トレーニングの際に身体にかかってくる負荷を自由に変えることができるのです。

この記事では、浦和でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを8つご紹介しています。
興味のある方は下記の記事を読んでスタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティススタジオ選びで一番重要なことは、自分に合ったスタジオを見つけることです。

大手スタジオであれば設備やトレーニングの種類が豊富でメリットも多いですし、個人の店舗であれば融通が利くといったそれぞれのメリットがあります。

この記事ではマシンピラティスの詳細や役立つ情報を掲載しています。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

浦和の女性におすすめスタジオなら

the SILK（女性専用）

著名なピラティスインストラクターである関清香さんが監修するマシンピラティススタジオ。プログラムだけでなく内装にもとにかく強いこだわりがあり、東京都を中心にとても人気爆発中のピラティススタジオです。手ぶら無料体験実施中。

体験取材記事へ公式HPへ

浦和のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、浦和にあるピラティススタジオを選ぶ上で、最低限知っておいて欲しいポイントを3つに絞って解説しています！

前の項目で触れましたが、ピラティスは無理なく効率的にインナーマッスルを鍛えることができるトレーニングです。
これはピラティスが初心者からアスリートまでトレーニングの目的に関わらず支持を受けている理由でしょう。

下記ではピラティスの専門用語やスタジオのホームページを見る上でどの部分をチェックするべきなのか詳しく解説しています。
是非、スタジオ選びの参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

スタジオに通う上で、月に掛かってくる費用は重要なポイントです。
ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるので、3ヶ月分の費用を必ず把握しておかなければなりません。
ピラティスは比較的月会費が高い傾向にあります。

また、同じチェーン店であっても店舗が違うだけで月会費に差がある場合がよくあるので注意してください。
価格帯を知って「これは高くて通えない」と思った方に利用して欲しいのが体験レッスンやキャンペーンです。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで入会金を無料になることがあるので、費用を抑えることができます。

ただし、注意も必要でキャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があるので、ここも注意しましょう。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあるのでしっかり確認しておきましょう！

2. インストラクターの質

スタジオを選ぶ上でインストラクターの質はチェックしておきたいポイントの1つです。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには基本的にインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄に経歴や所持している資格等が掲載されているのでインストラクター選びの参考になります。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」という種類があります。
ピラティス初心者の方にオススメしたいのがマシンピラティスです。

マシンピラティスは特別な機械を使用することでトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせることができます。
効率的に筋肉をきたえられるだけでなく、オーバートレーニングなどによる怪我の心配がありません。

体験レッスンはマットのみのことが少なくありません。
もしも体験レッスンでマシンピラティスが選択できるのであれば、利用をオススメします。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメのマシンピラティスはトレーニングの負荷を自分の体に合わせることで、効率的にインナーマッスルを鍛えられます。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンにはマットやマシンの他に、人数による選択もしなければなりません。
それが「グループレッスン」と「プライベートレッスン」です。

グループレッスンは複数の利用者と共にトレーニングを行います。
最近では少人数制（3名程度）を採用しているスタジオも増えてきたので価格を抑えることができ、人気が出てきました。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1のトレーニングでグループレッスンよりも効果が期待できます。
まわりの目を気にすることなくマイペースにトレーニングをしたい方にオススメです。

複数の利用者がいるほうが安心できる方は、グループレッスンを利用してください。
他の利用者から刺激を受けて頑張れる方にオススメです。
複数人でトレーニングすることで競争心を刺激してくれるでしょう！

インストラクターの方と1対1でトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを選びましょう。
他の利用者がいると他の利用者の前では聞きにくかったことが、聞きやすいなど沢山メリットがあります。

浦和でおすすめのピラティススタジオ8

浦和でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。

1. the SILK浦和店
2. Pilates Mee浦和店
3. zen place pilates 浦和
4. ピラティスK浦和PARCO店
5. WECLE 浦和店
6. クラブピラティス 浦和
7. SAKURA南浦和店
8. Natural Balance
9. マドロミノナカ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

the SILK 浦和店

スタジオ名	the SILK 浦和店
店舗	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 ①グループレッスン ・ライト3　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで 土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2　19,800円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4　36.960円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8　72,160円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4　53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン　3,850円 ・パーソナル体験レッスン　9,900円 ・グループ追加レッスン　3,850円 ・プライベート追加レッスン　9,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	詳細はオープン時にホームページでご確認ください
男性利用	不可

zen place pilates 浦和

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目１４−１７ 浦和マルゼン 5階 ビル
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ③プライベートレッスン　1回　8,250円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 14,960円 デイフリー　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■マシングループレッスン 月4回　13,750円 月8回　22,000円 ■プライベートレッスン 月2回　17,160円 月4回　32,560円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。浦和スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 8:00 ～ 21:55 土日祝 7:50 ～ 20:55
男性利用	可

ピラティスK 浦和PARCO店