銀座でおすすめのマシンピラティススタジオ8選！キャンペーン詳細からスタジオの特徴など

ここ数年の間に健康志向は高まり、スポーツジムに通っている方々が増えてきました。
中にはジム通いが続かなかった方もいるでしょう。
痩せたいけど運動はしたくない、続かない、そんな方にオススメなのが「ピラティス」です。

ピラティスはそもそもリハビリとして考案されたエクササイズなんですよね。
運動は苦手だけどピラティススタジオに通っている方は少なくありません。
ピラティスの中でもマシンピラティスは、トレーニングの負荷を利用者の身体に合わせることができます

この記事では、銀座でオススメのピラティススタジオを8つご紹介しています。
是非、下記の記事を参考に自分のライフスタイルに合ったスタジオを見つけてください。

ピラティススタジオによってはお得なキャンペーンが存在します。
各スタジオ、レッスンの質はもちろん価格の違いもあるのでチェックしてみてください。

下記にはピラティススタジオを選ぶ際に、絶対に押さえておいて欲しいポイントを徹底解説しています！
ピラティススタジオ選びに役立つこと間違いなしの内容です。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

銀座の女性におすすめスタジオなら

the SILK（女性専用）

著名なピラティスインストラクターである関清香さんが監修するマシンピラティススタジオ。プログラムだけでなく内装にもとにかく強いこだわりがあり、東京都を中心にとても人気爆発中のピラティススタジオです。手ぶら無料体験実施中。

体験取材記事へ公式HPへ

銀座のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、銀座のピラティススタジオ選びにあたって、外せない大事な比較ポイントを3つに絞って解説しています！

スポーツジムと聞くとだいたいどんなことをするかわかると思いますが、ピラティスと言われると何をするのかも全くわからない方は少なくありません。

下記にはピラティススタジオ選びで押さえておきたいポイントだけでなく、必ず選択しなければならないプログラムやレッスンで出てくる用語の解説しているので参考にしください！

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

銀座でピラティススタジオを選ぶ際には、月々にかかる料金のことを必ず考えなければなりません。
スタジオによって価格も大きく違ってきます。
またピラティスの効果は最低でも3ヵ月は必要です。

現在多くのピラティススタジオが入会費や事務手数料が無料といった初回キャンペーンをしています。
是非、体験レッスンやキャンペーンを利用してください。
体験レッスンを利用することでスタジオの雰囲気や設備、インストラクターの方をチェックできるというメリットもあります。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年の利用が条件の場合があるので注意してください。
スタジオによっては退会時に解約金がかかる場合があります。

2. アクセスの利便性と通いやすさ

スタジオ選びの際に注目して欲しいポイントが「利便性」と「通いやすさ」でしょう。
通いやすさというのはやはり継続する上で重要なポイントです。
いくら自分が行きたいと行っても遠すぎたりしては、モチベーションも下がってしまいます。

家の近くにピラティススタジオがない方も少なくありません。
家の近くにスタジオがない方は「仕事場と家の通勤途中」といった必ず行かなけばならない場所と家の動線などに施設がないか探してみてください。
今自分の生活圏内からスタジオを選ぶのも一つの方法です。

そして、各ピラティススタジオの営業時間だけでなく定休日も異なってきます。
必ず自分が通える日時とスタジオの営業日にレッスンが行われているか確認しましょう！

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのプログラムを見ていると必ず「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つを目にするはずです。
初心者の方にオススメのピラティスはマシンピラティスです。
マシンを使用することで、利用される方の身体状況から負荷を調節できます！

負荷を調節できるので過度なトレーニングの防止ができます。
ピラティスはリハビリという観点から考案されたエクササイズだということを思い出して欲しいです。

体験レッスンを見てみるとグループで行うマットピラティスが大半でしょう。
しかし、中には価格が少し高めですがマシンピラティスの体験レッスンを行っているスタジオもあります。

是非、体験レッスンだからこそマシンピラティスを選択して効果を実感してみてください。
また体験レッスンではスタッフの方に質問できるチャンスなので、わからないことは遠慮せず聞いてみましょう。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチが身につけられるマシンピラティスです。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンの形式には「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類あります。
グループレッスンは少人数～多人数でのレッスンですが、プライベートレッスンは基本的にマンツーマンでのエクササイズです。

スポーツジムのように他の参加者と一緒に取り組むことでモチベーションが保てる方は、グループレッスン。

マイペースに自分に合ったトレーニングを試したい方は、プライベートレッスンを選びましょう！

銀座でおすすめのピラティススタジオ8つ

銀座でおすすめのピラティススタジオは次の8つです。

1. the SILK 銀座
2. zen place pilates 銀座
3. ピラティスK 銀座店
4. BDCピラティス
5. Body Making Studio Aulii（アウリー）
6. ピラティスガーデン銀座
7. BIRTH PILATES STUDIO
8. STUDIO MACHIKO 銀座スタジオ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

the SILK 銀座

スタジオ名	the SILK
店舗	■銀座スタジオ 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 ■銀座一丁目スタジオ 東京都中央区銀座1-5-8 ギンザウィローアヴェニュービル 4階
料金	■キャンペーン ・体験レッスン　50分　0円 ※手ぶらで体験セット付き ・体験レッスン当日にご入会された場合に限り入会金と登録手数料が共に0円 ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 ①グループレッスン ・ライト3　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで 土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2　19,800円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4　36.960円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8　72,160円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4　53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン　3,850円 ・パーソナル体験レッスン　9,900円 ・グループ追加レッスン　3,850円 ・プライベート追加レッスン　9,900円
レッスン内容	・マシンピラティス
開催時間	営業時間　8:00～22:00 定休日　年末年始
男性利用	不可

銀座スタジオ

zen place pilates 銀座

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	■銀座二丁目スタジオ 東京都中央区銀座２丁目１１−１５ ＳＦ銀座ビル 2階 ■銀座四丁目スタジオ 東京都中央区銀座４丁目１４−６ 平田ビル 5階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,880円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。銀座二丁目はグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 6:30 ～ 21:15 土日祝 7:30 ～ 20:55
男性利用	可

銀座二丁目スタジオ

ピラティスK 銀座店