麻布十番でおすすめのマシンピラティススタジオ8選！専門用語の解説やキャンペーン情報など

ジム通いをする人が増え、腹筋が割れた男女の写真がSNSで見かけるようになりました。
そんな中、今度はただ筋肉をつけるだけでなく、より綺麗に見せるためのボディメイクがブームになっています。
トレーニングをするのなら、綺麗に身体を鍛えたいと思うのは当然でしょう。

モデルやインスタグラマー、スポーツ選手、有名人といった方々が今マシンピラティスに夢中なのを知っていますか？
マシンピラティスは、効率的にインナーマッスルを鍛えながら姿勢を改善する効果が期待できます。

ネットなどでマシンピラティスを調べた方の中には「運動が苦手な私に、マシンを使ったトレーニングができるわけない」と諦めていませんか？
マシンピラティスは「身体が硬い」「運動が苦手」という初心者の方にオススメのトレーニングです。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されました。
これは運動が苦手な方から高齢者の方まで、誰でもでも安心して利用できることを意味します。

この記事では、麻布十番でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを7つご紹介しています。
興味のある方は下記の記事を読んでスタジオ選びの参考にしてみてください。

この記事を読んでいる方の中には、既にピラティススタジオのホームページを調べた方もいるかと思います。

ピラティス初心者の方の中には、どのスタジオを選んで良いかわからない方も多いでしょう。
それは、月会費が高い傾向にあったり、ピラティスの専門用語が多くてわからず二の足を踏んでしまうからです。

この記事ではスタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントやキャンペーン情報を掲載しています。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

麻布十番のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、麻布十番にあるピラティススタジオを選ぶ上で、知っておくべきポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは初心者から高齢者まで誰でも、効率的に筋肉を鍛えられるトレーニングです。
だからといって、どのスタジオでも良いかというと、そういうわけではありません。
スタジオによって特色があり、利用者との相性があるからです。

下記では利用者とスタジオの相性を見る上で知っておいて欲しいスタジオ選びのポイントやホームページでよく出てくる専門用語やなどを詳しく解説しています。
是非、記事を読んでスタジオ選びの参考にしてください。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオの月会費は基本的に高い傾向にあります。
トレーニングを継続する上で、月に掛かってくる料金は必ずチェックしてください。
支払いができないのに継続は不可能です。

ピラティスの効果を実感するためには最低でも3ヵ月は掛かるので、合計の費用を把握することをオススメします。
価格は同じ系列のスタジオであっても設備や店舗の規模によって様々です。

注目してほしいのが、価格帯が高いスタジオでも初回に限り、体験レッスンを利用できる店舗があります。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで入会金を無料になることもあるので是非利用してください。

しかし、注意も必要でキャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあるので注意しましょう！

初回利用の方は特にキャンペーンを利用しないのは勿体ないです。

2. インストラクターの質

スタジオ選びではインストラクターの質も重要なポイントです。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄が掲載されています。
紹介欄には、インストラクターが所持している資格だけでなく、実績、経歴などが掲載されているのでスタジオ選びの参考になるはずです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには大きく分けて「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
是非、ピラティス初心者の方に利用して欲しいのがマシンピラティスです。

マシンピラティスは初心者からでも利用できる特別な機械を使って、トレーニングの負荷を自由に変えることができます。
マシンを利用することで効率的にインナーマッスルを鍛え、姿勢改善を促し、正しい身体の動きを学べるのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスはトレーニングの負荷を自分の体に合わせることできます。
オーバートレーニングといったケガの心配なく、効率的にインナーマッスルを鍛えることができるトレーニングは他に見当たらないのではないでしょうか。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

もしもどちらかで迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください！
マシンピラティスは利用者の身体に合ったトレーニングを実現できるので、沢山の方から支持を受けています。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオでは「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という人数による選択もあります。

グループレッスンは複数の利用者で行うトレーニングです。
数十人で行うトレーニングが一般的ですが、少人数制（3～6名程度）のスタジオを増えてきました。
グループレッスンはコストを抑えることができます。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1でトレーニングを行うので、指導に無駄がありません。
人の目を気にすることなくマイペースにトレーニングに打ち込めるメリットもあります。

他の利用者と一緒にトレーニングをするほうが続けて通えるという方は、グループレッスンがオススメです。
グループレッスンで感じる競争心はモチベーションに繋がります。

より効果が期待できる指導を受けたい方は、プライベートレッスンを選んでください。
マイペースにトレーニングに打ち込める上に、効率が高いです。

麻布十番でおすすめのピラティススタジオ8つ

麻布十番でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。

1. zen place pilates 麻布十番
2. ピラティススタジオルルト麻布十番店
3. STUDIO IVY PILATES 麻布十番店
4. パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店
5. LAGREE MICRO studio 麻布十番
6. ライフピラティススタジオ
7. Yuki Kawai Pilates Wellness Studio
8. MOHIピラティス 東京HQスタジオ

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 麻布十番