取材班Yume6つのピラティススタジオをご紹介します！
まずは、比較表からご覧ください！
サッと比較！西新宿・中野坂上のピラティススタジオ一覧▼
| スタジオ名(全6件) | 特徴 | 利用目的 | 詳細・公式 | レッスン方式 | ジャンル | 入会金 | 料金 | アクセス | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CLUB PILATES 西新宿 公式サイト | 世界最大級のマシンピラティススタジオ！ 4段階のレベル別プログラム！ 国際資格を持つインストラクター！ | ボディメイク / 不調改善 / 姿勢改善 など | 公式サイト詳細↓ | グループ / パーソナル | マシン | 入会金5,500円 事務手数料2,200円 | 月4回13,090円 月8回24,090円 通い放題37,290円 | 西新宿五丁目駅 徒歩5分 | 男性利用：可能 初回体験：無料（30分） |
| Rintosull 新宿西口駅前店 公式サイト | 女性専用マシンピラティススタジオ！ ホットヨガや暗闘キックボクシングも！ 姿勢改善やボディラインづくり！ | キックボクシング / ダイエット / ホットヨガ など | 公式サイト詳細↓ | グループ | マシン | 入会金: 5,000円 → 0円 マンスリーメンバー登録金: 5,000円 → 0円 施設使用料: 2,500円 運営管理費: 毎月680円 ※体験当日入会で入会金・登録金が無料 | 月4回10,800円 通い放題15,800円 全店通い放題16,800円 | 新宿駅 徒歩2分 | 男性利用：不可能 初回体験：あり（0円） パーソナル姿勢診断付き |
| パーソナルジム&ピラティス STOLZ 新宿店 | マシンピラティス&パーソナルジム！ 美脚・美尻特化のボディメイク！ 完全個室・マンツーマン指導！ | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 など | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 要確認 | 4回券39,600円 1回あたり9,900円 | 新宿西口駅 徒歩4分 | 男性利用：不可能 初回体験：あり（75分3,000円） ※通常5,000円→新規限定3,000円 無料カウンセリングもあり |
| K Village Pilates 新宿西口店 | 有資格インストラクター在籍！ マシンピラティスとマットピラティス！ 男性も利用可能！ | ダイエット / ホットヨガ / ボディメイク など | 詳細↓ | グループ / パーソナル | マット / マシン | 入会金: 11,000円（体験当日入会で0円） 登録事務手数料: 3,300円 | 月2回19,800円〜 セミプライベート月2回7,700円〜 | 新宿駅西口 徒歩3分 | 男性利用：可能 初回体験：プライベート（マシン）55分: 4,400円 セミプライベート（マット）60分: 1,100円 |
| H&Pilates G-space | 完全予約制のパーソナルピラティス！ 鍼灸師資格を持つインストラクター在籍！ 医学的視点から体にアプローチ！ | マンツーマン / 姿勢改善 | 詳細↓ | パーソナル | マシン | 入会金: なし | 1回8,800円〜 10回チケット77,000円 | 中野坂上駅 徒歩5分 | 男性利用：不可能 初回体験：トライアルセッション70分: 9,900円（税込） |
| URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上 | マシンピラティス×ワークアウト！ 1回30分のサーキット形式！ ダイエットやボディメイクに！ | ストレス解消 / ダイエット / ボディメイク など | 詳細↓ | グループ | マシン | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 施設利用料2,200円 | マンスリー4 9,680円 マンスリー8 11,880円 レギュラー 14,080円 | 中野坂上駅 徒歩1分 | 男性利用：可能 初回体験：なし（見学のみ） |
実際に体験取材等もして、満足いただけるような記事作成を心がけております。
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西新宿・中野坂上のおすすめピラティススタジオ6選！
以下から西新宿・中野坂上のマシンピラティスをご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
世界最大級のピラティススタジオ！
有資格者による丁寧な指導！
CLUB PILATES 西新宿は、世界1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。500時間以上の研修を修了した国際資格保持インストラクターが在籍しており、初心者から上級者まで本格的で丁寧なレッスンを受けることができます。
4段階に分けられたレベル別のプログラムが提供されており、自分のペースに合わせてステップアップも可能です。15種類のマシンを使ったプログラムと、8種類のクラスから選ぶことができる選択肢の多さも魅力です。スタジオは男女共用で、夫婦やカップルで一緒に通うこともできます。初心者だけでなく、本格的なピラティスを行いたいと思っている方にもオススメのスタジオです。
当日入会限定！入会金5,500円が0円
初期費用
入会金5,500円
事務手数料2,200円
初回体験
無料（30分）
公式サイト:
https://clubpilates.co.jp/studio/nishishinjuku/
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER'S WEST 1F
【アクセス】
大江戸線西新宿五丁目駅より徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線西新宿駅より徒歩10分
【営業時間】
日7:30〜17:00 / 月10:00〜21:00 / 火7:30〜16:30 / 水7:30〜21:00 / 木10:30〜21:00 / 金7:30〜21:00 / 土7:30〜19:00
【定休日】
年中無休
【駐車場】
なし（近隣コインパーキング利用）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
姿勢改善やボティメイクに！
広々としたマシンピラティススタジオ！
Rintosull 新宿西口駅前店は、ホットヨガスタジオLAVAが運営する女性専用マシンピラティススタジオです。2023年6月1日にオープンしたばかりの新しいスタジオで、清潔感のある快適な空間が人気です。レッスンはリフォーマーを使用したマシンピラティスが中心となっており、インナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善やボディラインづくりまで行うことができます。
プランによってはLAVAやBurnesStyleなど系列全店舗が利用可能となっており、ヨガや暗闇キックボクシングなども同時に利用することができます。目的や身体のくせに合わせて、幅広いピラティスプログラムだけでなく他のエクササイズも利用できるところが魅力となっています。
ライフスタイルに合わせて選べるプラン！
体験当日入会で入会金・登録金0円
初期費用
入会金: 5,000円 → 0円
マンスリーメンバー登録金: 5,000円 → 0円
施設使用料: 2,500円
運営管理費: 毎月680円
※体験当日入会で入会金・登録金が無料
初回体験
あり（0円）
パーソナル姿勢診断付き
公式サイト:
https://rintosull.jp/lp/cp/shinjukunishi/shop.html
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
【アクセス】
JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分
小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分
京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分
東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分
都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分
都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分
【営業時間】
レッスンスケジュールによる
【定休日】
毎週日曜
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
完全個室のパーソナルレッスン！
丁寧なマンツーマンレッスン！
パーソナルジム&ピラティス STOLZ 新宿店は、女性専用のマシンピラティス＆パーソナルジムです。美脚・美尻に特化したボディメイクが人気で、メリハリのある美ボディを目指せると話題のスタジオとなっています。完全個室・完全予約制のため、自分だけのピラティス空間で集中して取り組むことができます。
一人ひとりに合わせたマンツーマン指導で、本格ピラティスとパーソナルトレーニングを合わせたメニューを提供してくれます。リバウンドしにくい美しいボディラインをつくりたい方にオススメのスタジオです。ホットペッパービューティー口コミ評価4.96という高評価と、SNSでも注目度の高いスタジオです。
美脚・美尻に特化したパーソナルトレーニング！
韓国アイドルのようなメリハリ美ボディへ
初期費用
要確認
初回体験
あり（75分3,000円）
※通常5,000円→新規限定3,000円
無料カウンセリングもあり
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-6-5 グローリア初穂生沼ビル805
【アクセス】
都営大江戸線「新宿西口駅」徒歩4分
JR「大久保駅」徒歩4分
西武新宿線「西武新宿駅」徒歩6分
JR「新宿駅」西口より徒歩7分
【営業時間】
9:00〜22:30
【定休日】
なし（年中無休）
【駐車場】
近くにコインパーキングあり
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
基礎から応用まで幅広いトレーニング！
有資格者によるトレーニング指導！
K Village Pilates 新宿西口店は、本格派ピラティススタジオです。有資格インストラクターのみが在籍しているので質の高いピラティス指導を受けることができます。平均10年以上の指導経験を持つベテランインストラクターが、レベルや目的に合わせて丁寧にサポートします。
マシンピラティスだけでなく、マットピラティスにも対応しており、さらに4種類の専用マシンも設備しています。基礎から応用まで幅広いトレーニングを提供しているので、初めての方から経験者まで、幅広い方々にオススメしたいスタジオです。男性利用も可能かつ、男性インストラクターも在籍しているので、女性ばかりで始めづらいと思っている方も安心して通うことができます。
プライベート（マシン）とセミプライベート（マット）の2種類のレッスン！
体験当日入会で入会金0円
初期費用
入会金: 11,000円（体験当日入会で0円）
登録事務手数料: 3,300円
初回体験
プライベート（マシン）55分: 4,400円
セミプライベート（マット）60分: 1,100円
【住所】
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-23 TK新都心ビル B1F
【アクセス】
JR「新宿駅」西口8番出口より徒歩3分
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩3分
【営業時間】
10:00〜21:00
【定休日】
月曜日
【駐車場】
なし（近隣にコインパーキングあり）
【その他】
レッスン: グループ / パーソナル
ジャンル: マット / マシン
男性利用: 可能
集中できるプライベート空間！
丁寧なマンツーマンレッスン！
H&Pilates G-spaceは、中野坂上にある隠れ家的パーソナルピラティススタジオです。完全予約制・完全個室のマンツーマン指導が人気で、ゆったりと好きなのペースで自分の身体に集中することができます。厚生労働省免許を持つ鍼灸師や国際ピラティス資格を持つトレーナーが、東洋医学と西洋医学を融合した専門的アプローチを提供してくれます。
ピラティス・コンディショニング・トレーニングのトリプルアプローチを採用しており、不調改善から動きやすい身体づくりまで、一人一人の身体に合わせたプログラムでサポートします。男性は紹介のみとなっているので注意が必要です。
チケット制で都度払いも可能！
トライアル後2週間以内にチケット購入で7,000円キャッシュバック！
初期費用
入会金: なし
初回体験
トライアルセッション70分: 9,900円（税込）
【住所】
〒164-0012 東京都中野区本町3-30-14
【アクセス】
東京メトロ丸の内線「中野坂上駅」3番出口 徒歩5分
都営大江戸線「中野坂上駅」1番出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線「新中野駅」3番・4番出口 徒歩約7分
【営業時間】
完全予約制
【定休日】
完全予約制
【駐車場】
情報なし
【その他】
レッスン: パーソナル
ジャンル: マシン
男性利用: 不可能
マシンピラティスを使ったレッスン！
ダイエットやボディメイクに！
URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上は、セミパーソナル・サーキット形式が特徴のマシンピラティススタジオです。ダイエットやボディメイク、運動不足解消を目的としたプログラムが人気で、理想の身体づくりをサポートしてくれます。
マシンを使ったレッスンが主流で、インナーマッスルを鍛えながら全身をバランスよく引き締めることができ、姿勢改善にも効果的です。呼吸と動きを連動させたエクササイズを提供しており、ストレス解消にもつながるプログラムが魅力です。健康的で美しいボディラインを作りたい方にオススメのピラティススタジオです。
初期費用
入会金11,000円
事務手数料5,500円
施設利用料2,200円
初回体験
なし（見学のみ）
【住所】
〒164-0011 東京都中野区中央2-1-7 ベルメゾン武蔵屋 2階
【アクセス】
東京メトロ丸の内線「中野坂上」出口2より徒歩1分
都営地下鉄大江戸線「中野坂上」出口2より徒歩1分
【営業時間】
平日9:30〜21:30
土祝9:30〜19:30
※平日13:00〜14:00はマシンメンテナンス
【定休日】
日曜日
【駐車場】
なし
【その他】
レッスン: グループ
ジャンル: マシン
男性利用: 可能
目的別に西新宿・中野坂上のマシンピラティススタジオを紹介
目的別に西新宿・中野坂上のピラティススタジオをご紹介！まだ選び切れていない人がいたら、以下からのコンテンツを参考にしてくださいね。
パーソナル対応の西新宿・中野坂上にあるマシンピラティス
CLUB PILATES 西新宿
西新宿五丁目駅徒歩5分
料金:月4回13,090円/月8回24,090円/通い放題37,290円
- 世界最大級のマシンピラティススタジオ
- 4段階のレベル別プログラム
- 国際資格を持つインストラクター
パーソナルジム&ピラティス STOLZ 新宿店
新宿西口駅徒歩4分
料金:4回券39,600円/1回あたり9,900円
- マシンピラティス&パーソナルジム
- 美脚・美尻特化のボディメイク
- 完全個室・マンツーマン指導
K Village Pilates 新宿西口店
新宿駅西口徒歩3分
料金:月2回19,800円〜/セミプライベート月2回7,700円〜
- 有資格インストラクター在籍
- マシンピラティスとマットピラティス
- 男性も利用可能
H&Pilates G-space
中野坂上駅徒歩1分
料金:1回8,800円〜/10回チケット77,000円
- 完全予約制のパーソナルピラティス
- 鍼灸師資格を持つインストラクター在籍
- 医学的視点から体にアプローチ
初心者向けの西新宿・中野坂上にあるマシンピラティス
Rintosull 新宿西口駅前店
新宿駅徒歩2分
料金:月4回10,800円/通い放題15,800円/全店通い放題16,800円
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- ホットヨガや暗闘キックボクシングも
- 姿勢改善やボディラインづくり
URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上
中野坂上駅徒歩1分
料金:マンスリー4:9,680円/マンスリー8:11,880円/レギュラー:14,080円
- マシンピラティス×ワークアウト
- 1回30分のサーキット形式
- ダイエットやボディメイクに
K Village Pilates 新宿西口店
新宿駅西口徒歩3分
料金:月2回19,800円〜/セミプライベート月2回7,700円〜
- 有資格インストラクター在籍
- マシンピラティスとマットピラティス
- 男性も利用可能
女性専用スタジオの西新宿・中野坂上にあるマシンピラティス
【注意点】入会時に気をつけたい西新宿・中野坂上のピラティスについて
ここでは、西新宿・中野坂上のピラティスに通う際の注意点を解説していきます。その前に、西新宿・中野坂上のピラティスの良いところをサクッと紹介。
西新宿・中野坂上には多くのピラティススタジオがあり、大手ピラティススタジオから有資格者のスタジオ、パーソナルからグループまで様々なスタジオが揃っています。
グループとパーソナルに気をつける
グループレッスンとパーソナルレッスンの実施に気をつける
グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を実施しているのは、CLUB PILATES 西新宿とK Village Pilates 新宿西口店の2件のみとなっているので注意が必要です。グループレッスンのみなのは、Rintosull 新宿西口駅前店、RBAN CLASSIC PILATES 中野坂上の2件スタジオ、パーソナルレッスンのみなのは、パーソナルジム&ピラティス STOLZ 新宿店、H&Pilates G-spaceの2件のスタジオとなっています。自分に適したレッスン形態がまだわからないと思っている方はどちらも実施しているスタジオを選ぶか、慎重に検討してスタジオを決めましょう。
西新宿・中野坂上はスタジオが多すぎる
西新宿・中野坂上はスタジオが多すぎて選ぶのが難しい
西新宿・中野坂上エリアには多くのピラティススタジオがあり、それぞれに特徴や特典、得意分野があるので自分にあったピラティススタジオを選ぶ際には注意が必要です。大手ピラティススタジオは他店舗との併用やアメニティなどの設備の充実が目立ちますが、マンツーマンや個人に特化したプログラムには弱い傾向があります。反対に地域ピラティススタジオや有資格者のスタジオは個人に特化したプログラムは得意な反面、大人数のピラティスは実施しづらい特徴があります。他にもコストやプログラム内容などを吟味した上でスタジオを選ぶと良いでしょう。
男性利用できるスタジオは少ない
男性は利用条件はスタジオによる
西新宿・中野坂上のピラティススタジオは、女性専用スタジオだけでなく、男性も利用可能スタジオ、また紹介などの条件付きで男性利用可能なスタジオがあります。Rintosull 新宿西口駅前店、パーソナルジム&ピラティス STOLZ 新宿店は女性専用、CLUB PILATES 西新宿、K Village Pilates 新宿西口店、URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上は女性も男性も利用可能です。H&Pilates G-spaceのみ男性利用は紹介からの受付となっているので、希望する方は一度連絡することをおすすめします。
怪我や体調など考慮した柔軟な指導体系があるか
ピラティスに通ったゆえに、より体調が悪化したり全く痩せないなどに。。
ピラティススタジオでもインストラクターさんの結果を出したいという願望が先を行き過ぎ、ユーザーを無視するような指導が目撃されています。
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうかは必ず確認しておかないといけません。
なお本記事で紹介しているピラティスはすべて目視またはインタビュー取材、体験取材を行っているので、悪評高いものは取り扱っていません。
【その他】知っておくべきピラティススタジオ注意点一覧
最後に、その他として事前に知っておくべきピラティススタジオの注意点を以下にまとめました。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- あなたの悩みにアプローチできる内容か / 自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
- 自分が通いたい時間帯の混雑具合について
- 通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか / オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
- 予約のキャンセルポリシーについて
- 急な予定変更があった場合の対応がどうなるか / 無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
- 一見して分からない不明瞭な料金体系
- 記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
- あなたにとって不利な契約条件
- 特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか / 契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
取材班Yumeその際に、これまでに紹介した注意点を確認してみてくださいね。