高田馬場でおすすめのマシンピラティススタジオ8選！スタジオのキャンペーン情報やインストラクターの質について

最近、ピラティスブームが来ていると思いませんか？
インスタグラマーやモデル、女優、K-POPのアイドルだけでなくアスリートの方が、ピラティスをしている画像や動画をSNSでよく投稿しています。
実はピラティスは身体を鍛えるられるだけでなく、姿勢を改善し綺麗な身体を手に入れられるのです。

健康ブームをキッカケにジム通いをする方も増えてきました。
みんなが筋トレをするようになって「鍛えるのなら綺麗に鍛えたい」と思うようになったんでしょう。

また、ピラティスの中でもマシンピラティスは、初心者の方から高齢者まで沢山の層に利用されています。
これは、ピラティスはリハビリの観点から考案された経緯があるからです。

この記事では、高田馬場＆目白でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを6つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びに活かしましょう！

ピラティススタジオ選びは、よく難しいと言われています。
ピラティス専門用語が多かったり、スタジオによってプログラムの名前が違うこともあるので、複雑だからでしょう。
また、ピラティスの価格帯が基本的に高いというのも一つの理由です。

この記事では、ピラティススタジオ選びで知っておくべき専門用語の解説から、お得情報やキャンペーンまで色々紹介しています。

芝

1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。

監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムやマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
＞＞監修者の芝について（体験取材の依頼もこちらからお願いします）

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）

高田馬場の女性におすすめスタジオなら

the SILK（女性専用）

著名なピラティスインストラクターである関清香さんが監修するマシンピラティススタジオ。プログラムだけでなく内装にもとにかく強いこだわりがあり、東京都を中心にとても人気爆発中のピラティススタジオです。手ぶら無料体験実施中。

体験取材記事へ公式HPへ

高田馬場＆目白のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、高田馬場＆目白にあるピラティススタジオを選ぶ際の押さえておいて欲しい重要なポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスの中でも今回の記事で注目して欲しいのは、マシンピラティスです。
マシンピラティスは、利用者の身体に合わせた負荷を自由に変えられます。
自分の身体に合わせたトレーニングができるほど効率の良いものはありません。

下記ではピラティススタジオを選びで、スタジオ選びのコツや躓きやすいポイントを詳しく解説しています。

芝

解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！

1.月会費とレッスン料金

ピラティスは月会費が高いと感じる方は少なくありません。
まず興味が湧いたスタジオを見つけたら月に掛かる費用を計算しましょう。

ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月必要です。
どれだけ素晴らしいスタジオでも会費を払えないと継続して利用できません。
効果を実感する上で、費用を見ておかないと痛い目にあいます。

価格が気になる方にオススメなのが体験レッスンやキャンペーンです。
キャンペーンは入会金や月会費が、割引もしくは無料になることがよくあります。
是非利用してみてください。

ただし、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件によっては、退会時に解約金がかかることもあるので注意しましょう！

2. インストラクターの質

インストラクターの質は、効果を実感する上で大切な項目です。
スタジオやインストラクターによって強みが得意な分野が違ってきます。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページの多くには、紹介欄があります。
インストラクターの方々が所持している資格を確認できるのでチェックしましょう。
経歴はもちろん、指導実績、スタジオ設立の経緯なども掲載されているので、自分との相性が想像できます。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
中でもマシンピラティスをみなさんに利用して欲しいです。
マシンピラティスは初心者から高齢者まで安全に利用できます。

幅広い利用者からマシンピラティスが愛されているのは理由があるのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも少し触れましたが、マシンピラティスは初心者から利用できる効率的で効果的なトレーニングです。
利用者の身体に合わせた負荷でトレーニングができます。
ピラティスが、もともとリハビリを元に考案されたことを思い出してください。

芝

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスの指導が受けられるスタジオを選びましょう！
マットピラティスも利用できるスタジオであれば、後から変更することも可能なはずです。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのトレーニングには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という人数の選択もあります。

グループレッスンは複数の利用者と一緒にトレーニングを行うものです。
コロナ禍に入って、少人数制のスタジオも増えてきており人気があります。
基本的に低価格で利用できる場合が多く、コストを抑えたい方にオススメです。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で行います。
他の利用者の目を気にせずにトレーニングに打ち込めるでしょう。
インストラクターの方が利用者のためにだけ時間をかけてくれるので、効率的で効果的なトレーニングが可能です。

他の利用者と一緒に利用をしたい方はグループレッスンを選択しましょう。
芽生えた競争心がトレーニング継続のきっかけになることはよくあることです。

インストラクターの方と1対1でマイペースに取り組みたい方は、プライベートレッスンを利用してください。
効果も効率も良く、充実した時間を過ごせるでしょう！

高田馬場＆目白でおすすめのピラティススタジオ8つ

高田馬場＆目白でおすすめのピラティススタジオは次の8つです。

1. the SILK 高田馬場店
2. zen place pilates 高田馬場
3. クラブピラティス 目白
4. Rintosull 高田馬場店
5. パーソナルマシンピラティスSAKURA
6. SPRINGS PILATES STUDIO
7. Pilates Studio Licotto
8. パーソナルピラティス INOR 高田馬場

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

the SILK 高田馬場店

スタジオ名	the SILK 高田馬場店
店舗	東京都新宿区高田馬場２丁目１３−２ Jmfビル高田馬場01
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 グループレッスン ・ライト3　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで利用可能。土日祝日のレッスンは受講不可
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　8：00～22：00 定休日　年末年始（12/29 ～ 1/3）
男性利用	不可

zen place pilates 高田馬場